1樓：羅羅
可以復。
一、功效
：1。山藥制，是多年蔓生草本植物莖，有健脾益胃、助消化的功效。
2。黑芝麻有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和珍貴的芝麻素及黑色素。
3。黑豆味甘性平，降血脂、抗氧化、養顏美容、降血脂、還有預防心血管疾病和防眼疲勞的作用。
三種物質打成糊，營養互相補充，對健康極有補益。
二、山藥、黑芝麻、黑豆糊的具體做法：
材料：山藥50克、黑芝麻25克、黑豆25克。
做法：1。山藥洗淨，去皮，切成小片，備用。
2。炒熟的黑豆洗淨，浸泡二小時。
3。黑芝麻洗淨。
4。把三種材料放入粉碎機，加100毫公升的白開水，打成糊。
5。把打成的糊倒入鍋內，煮開，放涼就可以喝了。
三。那些人不適合：
1。有慢性胃炎的人，不適合吃黑豆，可以少放或不放黑豆。
2。肝火重的人，不適合長期吃。
3。小孩子不宜一次吃超過半碗，否則影響吃其他食物。
2樓：陸丹壬娟
可以的，有那個烘乾的山藥
再看看別人怎麼說的。
3樓：匿名使用者
可以的，有那個烘乾的山藥
我自創的：黃豆、黑豆、花生、黑芝麻和山藥一起打成漿喝，不會有不良反應吧？
4樓：匿名使用者
不會，很有營養。不過小心喝太多了，可能會造成腹瀉。乙個是因為都是高蛋白質，可能消化不了；另乙個是花生跟黑芝麻都有潤腸作用。
5樓：匿名使用者
應該是沒有問題的，山藥不太清楚，其他的豆類早晨賣豆漿的都是混合打出來賣的
6樓：匿名使用者
你可能會讓腸胃不舒服。一樣一樣的試試就好。
7樓：匿名使用者
可以的，潮汕這麼也是這麼喝沒問題
山藥和黑芝麻能一起吃嗎
8樓：nw剛剛好
山藥和黑芝麻能一起吃，山藥和黑芝麻不存在相剋關係。
山藥是一種營養價
值和藥用價值同樣豐富的食物。它的做法非常多，可以和大多數其他食材隨意搭配。
芝麻除了提供豐富的維生素e、b1外，它還是補鈣的「高手」，而和山藥一起搭配來吃，補鈣功效會更好。
這是因為，每100克白、黑芝麻含鈣量分別為620毫克和780毫克，是同等重量牛奶的六七倍禪茄，而山藥則有促進鈣質吸收的作用。
9樓：匿名使用者
可以一起吃的
黑芝麻有補腎氣，黑色入腎臟，而且芝麻的鈣鐵含量極高，特別適合孕婦，小孩子成長的年輕人食用。
1.黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品；
2.黑芝麻的神奇功效，段悔還在於它含有的維生素e居植物性食品之首。維生素e能促進細胞**，推遲細胞衰老，常食可抵消或肆燃液中和細胞內衰物質「游離基」的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用；
3.新近研究發現，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食療作用早已被公認，常食有益；
4.黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發效裂物果最好，對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效。
山藥：具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。可以降血脂、調理腸胃，可減少皮下脂肪堆積； 能防止結締組織的萎縮， 預防類風濕關節炎等膠原病的發生。
山藥含有可溶性纖維，幫能助消化、降血糖是糖尿病患者的福音。
我覺你這樣吃，山藥和紅棗一起燉著吃，山藥針對腎虛，脾虛，肺虛，紅棗針對氣血和脾胃。。早上空腹吃，再過半小時吃飯，晚上吃20g的黑芝麻，最好要磨成粉的黑芝麻，如果你消化不好，配伍點山楂吃，這樣既減輕了黑芝麻的油脂對腸胃不吸收，又能促進黑芝麻的營養物質吸收。可謂一舉兩得。
你長期這樣吃你氣血很好看，腎氣很充足。晚上用艾葉水泡腳，效果可好了。所以你也可以嘗試。
10樓：匿名使用者
可以山藥配黑芝麻
當人體中此侍鈣的流失會引發骨質疏鬆，甚至有發生骨折的危險，黑芝麻含有豐富的鈣元素，而山藥能幫助身體對鈣的吸收侍毀能力，兩者一起吃，補鈣效果不錯森談吵。另外，黑芝麻還能抑制面部黑色素出現，有很好祛斑美白作用。
11樓：蘭亭雨點
可空拍攜以的，可以做鬥伏黑賀慎芝麻山藥蒸糕
12樓：功夫王
可以一起吃，都是補腎壯陽的好東西。
黑公尺黑豆黑芝麻紅棗山藥能經常一起吃嗎
黑豆、黑公尺、黑芝麻打豆漿前需要泡嗎？
13樓：蘋果旺旺小饅頭
黑豆、黑公尺、
黑芝麻打豆漿前需要先浸泡黑豆，下面是具體做法：
準備材料：黑公尺30克，黑豆50克，黑芝麻10克，清水1100毫公升，白糖少許
1、準備好所有食材備用。
2、黑豆清洗乾淨浸泡8小時備用。
3、浸泡好的黑豆放入攪拌杯中。
4、攪拌機中放入黑芝麻和黑公尺。
5、加入清水至豆漿機上的刻度。
6、啟用五穀豆漿功能，時間29分鐘。
7、提示音響起，烹飪結束，加入少許白糖攪勻後即可飲用。
14樓：起名字難吶啊
熬粥需要泡，用豆漿機一般不用泡
一、黑豆：1、降膽固醇。2、補腎。
3、益脾。4.祛痰止喘，可治咳嗽。
對胃脹，便秘有明顯療效。5、美容功效，抗衰老。6、排毒，**。
纖維質含量高。7、改善貧血。
二、黑公尺：
1. 黑公尺含蛋白質、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養
元素，營養豐富；
2. 黑公尺具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能；
3. 黑公尺中的黃酮類化合物能維持血管正常滲透壓，減輕血管脆性，防止血管破裂和止血；
4. 黑公尺有抗菌，降低血壓、抑制癌細胞生長的功效；
5. 黑公尺還具有改善心肌營養，降低心肌耗氧量等功效。
三、黑芝麻：
1.補鈣每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，由此可見，黑芝麻才是補鈣佳品。2.降血壓3.烏髮潤髮
四、花生公尺：
1、經常吃一些花生公尺可增強記憶力、健腦和抗衰老。
2、治胃疼、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍。
3、治產後缺奶。
4、治久咳。花生公尺、大棗、蜂蜜各30克，水煎後飲湯，食花生公尺和棗，每日2次。
5、治慢性腎炎。
6、潤腸通便。因花生公尺富含高油脂，有潤腸功效，在一定程度上能預防便秘，可以經常吃，根據自己的喜好，如果通便不佳，可以多吃一些，否則一次不要吃太多。
五、紅棗：
1.美容作用，使人面色紅潤。
2.美白祛斑
3.延緩衰老
4.養血安神、滋補脾胃，如果年老體弱的人群經常食用紅棗的話，能夠增強體質、延緩衰老;如果是上班族食用紅棗的話，能夠增加食慾，緩解緊張的情緒;如果晚上泡一杯紅棗茶的話，可以有效的**失眠。
5.補氣養血
15樓：匿名使用者
乾豆打出來的喝著更香，我平時打都是乾豆打的
16樓：三年結石
需要泡一下的，不然太乾了，還需要加一些水。
用豆漿機自己可以在家做各種口味的豆漿，雖然口味不同，但是做法基本上一樣。
以純黃豆豆漿為例，淘好豆子，安裝說明比例，將淘好的豆子放進豆漿機帶的量筒裡面看一下豆子的多少，豆子多了，容易糊，豆子少了，豆漿就會比較稀，影響口味。
按照比例加水。
加水不能超過機體的最高線，水太多了容易溢位來，水少了分量又不夠。有的豆漿機不能打乾豆子，這時候豆子是需要事先泡好的，但是現在很多豆漿機可以直接打乾的豆子，那樣就不用提前泡豆子了。
按下功能鍵和選擇鍵就可以了，等到豆漿打好的時候會有提示聲的，拔掉電源就可以喝到新鮮營養的美味豆漿了，又不用擔心有新增劑，根據個人口味，也可以在打好的豆漿裡面新增白砂糖，這樣的豆漿就更加香甜可口了。
豆漿機不光可以打各種口味豆漿，還可以做南瓜粥，土豆粥什麼的，非常方便，而且還可以做果汁的，我夏天的時候喜歡自己在家做果汁，非常的美味和營養的，現在給大家講一下，我是怎麼做「營養果汁」的吧。
製作過程如下：選取乙個新鮮的水蜜挑，洗乾淨，去皮，去核，切成丁，放入豆漿機裡面，加涼開水，然後加半包純牛奶，使水位高度到機體最高線處，按下果汁鍵和啟動鍵，很快香濃牛奶和新鮮果汁組合就出爐了，喝的時候再新增一點蜂蜜，真的比市場上買的任何果汁都要好喝很多。
黑芝麻和山藥、黑豆、花生、黃豆一起榨豆漿嗎
17樓：匿名使用者
可以的。。。。我還會加上玉公尺，鷹嘴豆什麼的。。。還有胡蘿蔔之類混在一起~~~很好喝的
18樓：
不會，很有營養。不過小心喝太多了，可能會造成腹瀉。乙個是因為都是高蛋白質，可能消化不了;另乙個是花生跟黑芝麻都有潤腸作用。
19樓：尤love卡殿
有時候，食物太多反而不好。我覺得黑芝麻、黑豆、花生就很好了。
20樓：賴抒乏
這幾種食材沒什麼衝突吧，但是好不好喝是另外一會事了。不建議這樣搭配磨豆漿。可以去看別人的搭配。希望能幫到你吧
血糖高可以吃黑芝麻嗎，血糖高是可以吃黑芝麻的嗎
安徽海豚播報 三高 的人可以吃黑芝麻嗎?黑芝麻真的有烏髮的作用嗎? 寶琳舜經業 不適合吃，本身高血糖的就不能吃核桃，芝麻類的油脂食品，何況芝麻糊裡面又含有澱粉，澱粉裡面葡萄糖過多，對導致血糖升高的。 坐著烏龜去游泳 黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類 維生素a 維生素e 卵磷脂 鈣 鐵等營養...
芝麻和蜂蜜可以一起吃嗎，蜂蜜可以和黑芝麻糊一起喝嗎？
year幸運寵兒 可以一起吃的。黑芝麻和蜂蜜搭配不失為一種很好的選擇，蜂蜜具有很好的潤喉的效果，我們自身出現了感冒的症狀，出現嗓子紅腫發炎的問題都可以喝一些蜂蜜，都可以達到很好的潤喉效果。黑芝麻和蜂蜜都是養生的好東西。每天吃點黑芝麻可以保持腸道健康防止便祕，而且堅持每天吃芝麻等以後年紀大了，頭髮也不...
黑木耳和黑芝麻一起可以吃嗎黑木耳和黑豆黑芝麻一起煮吃有什麼好處
可以的，兩個食材不衝突。準備材料 豬肉適量 木耳適量 澱粉 料酒 鹽 醬油 耗油 花生油 黑胡椒 蒜 姜 青椒 芝麻 製作步驟 1 準備豬肉，這是五花肉的瘦肉部分 2 姜，蒜，青椒 3 黑木耳泡開，挑選一下 4 豬肉切片，加入料酒，醬油，耗油，黑胡椒，花生油，澱粉，姜，雞精進去醃一會，待用 5 起鍋...