1樓：
親，是不是有bb了，呵呵
2樓：匿名使用者
要麼你是感冒了，要麼你是濕氣重，如果是女生的話有可能你是有bb了，不知道你是哪一種了
最近老是感覺渾身無力，總是感覺很睏想睡覺，沒有胃口是怎麼回事？
3樓：大雷人
有可能是電腦手機輻射，有可能是缺乏戶外活動，缺少陽光，缺乏維生素，平時不怎麼吃水果，蔬菜，或者是中毒，化驗一下肝功能，注意多鍛鍊，多吃水果
季節對睡眠質量會有些影響
咖啡少喝
個人覺得那東西在人白天犯睏的時候根本不管用只是晚上能讓人興奮,但是,這點興奮是需要你白天萎靡做代價的明顯你晚上睡的太晚了,
建議晚上最晚不要超過10**,10:30必須已經入睡,這樣,哪怕你早上5:30起床都不會受影響,因為你中午還有午睡.
(備註:晚上在上網咖?挪到早晨試試,一天都會精力充沛的,還能保養**)
4樓：迂迴愛
春睏是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。但其中也含有一些病理因素，一些特殊情況的「春睏」是疾病的表現。例如：
精神病發作前所出現的抑鬱症狀；肝炎前期的低熱嗜睡現象；糖尿病、心臟病等慢性**體虛引起的困乏。疾病引起的「春睏」，應及時去醫院檢查確診。
生理反應；
中醫理論認為春睏源於空氣的濕度增加，引起身體「濕重」。人的脾臟主身體「運化」，春天潮氣大、氣壓低，會削弱脾臟的功能，使身體裡的濕氣無法排出，因而讓人感到困乏。
西醫理論則認為春睏是腦缺氧的表現，這與植物神經沒完全適應氣候變化、血管舒縮功能不靈敏有關。春睏是因為氣候轉暖後，體表的毛細血管因舒展而需要增加血流量，這時腦組織的血流量就會相應減少，腦組織供氧不足，從而出現困倦、疲乏、嗜睡的現象。寒冷的冬天，人體受到低溫的影響和刺激，**的毛細血管收縮，血液流量相對減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少了熱量的散發，以維持人體正常體溫。
進入春季後，隨著氣溫的公升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，**血液迴圈也旺盛起來。這樣一來，供給大腦的血液就會相對減少。隨著天氣變暖，新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量不斷地加大，大腦的供氧量則必然就顯得不足了。
加上暖氣溫的良性刺激，使大腦受到某種抑制。因而人們就會感到困倦思睡，總覺得睡不夠。
但是值得人們注意的是，其中也含有一些病理因素，一些「春睏」是疾病的表現。有人還發現，高血壓患者在春天嗜睡，哈欠頻頻，很可能是中風的先兆。
緩解的方法；
起居方面
宜早臥早起，保證一定的睡眠時間。足夠的睡眠有助於消除疲勞。還要注意居室空氣的新鮮流通。
春天若緊閉門窗，則室內空氣不流通，氧氣含量減少，二氧化碳等有害氣體增多，會助長「春睏」的發生。
體育活動
要做到清晨早起，鬆解衣扣，散披頭髮，放鬆形體，信步漫行。同時選擇輕柔舒緩的活動專案，如打太極拳、慢跑、做體操等，以活動關節，舒展肢體，使鬱滯宣通，氣血疏利，陽氣公升發。另外，可出戶旅遊，眺園林之春光，觀山河之奇秀，納六氣之甘清，以暢生機。
切不可因「春睏」而久臥，須知久臥則傷氣。
飲食方面
現代醫學研究認為「春睏」與人體蛋白質缺少、機體處於偏酸環境和維生素攝入不足有關，因此「春睏」時調理飲食應注意三項原則：增加蛋白質的攝入，適當增加魚類、雞蛋、牛奶、豆製品、豬肝、雞肉、花生等食物，以保證人體優質蛋白質的需要。多食鹼性食物中和體內酸性產物，消除疲勞。
蔬菜中含鹼量較多，而菠菜、薺菜、香椿、韭菜等都為春季佳蔬。多食蔬菜和水果，既能改善機體的偏酸環境，又能使人體經常處於酸鹼平衡狀態；對改善「春睏」現象非常理想。增加維生素的攝入，如維生素c有製造細胞間粘連物質的作用，對人體細胞的修補和增長很有幫助； b族維生素有防止神經系統功能紊亂，消除精神緊張的作用。
所以，多食一些含有豐富維生素的食物和蔬菜，對解除「春睏」有著積極的作用。
經常感覺身體乏力，渾身沒勁，感覺特累，老想睡覺，沒有食慾，頭重重的，是怎麼回事啊？如何能改善啊？
5樓：選擇健康
1、秋乏
2、腎陽虛
最好看中醫。
6樓：匿名使用者
可能是身體弱引起的吧,最好還是檢查一下,或是營養不良引起的
最近幾天總覺得渾身無力，想睡覺，而且沒有什麼食慾
7樓：匿名使用者
從中醫的角度進行分析，濕邪困脾，並且濕邪粘著沉重，所以會出現全身困乏無力的情況。如果說只是全身的乏力和食慾下降的情況，建議在沒有任何藥物過敏的情況下可以服用藿香清胃片進行**，注意多喝水。
最近感覺身體困乏無力，很想睡覺，沒有食慾，怎麼辦
8樓：玉成潤
可能一直以來太累了，好好休息幾天看看，煲一點粥喝，如果還乏力就去看看醫生
四肢無力，吃飯沒有胃口，想睡覺.怎麼辦
9樓：匿名使用者
乏力食慾減退的原因很多，腦部腔隙性梗塞、心臟病、低血糖、中暑等版都可以引起，但是你輸軟權化糖沒有緩解可以排除低血糖。指導意見:應根據你的實際情況來考慮，我的建議如下：
1、若果你的年齡在40歲以上應該考慮梗塞和心臟問題，這是需要仔細長明原因的建議去醫院做詳細檢查。若果剛好你有高血壓或高血脂那更因該檢查了。2、若果你你很年輕，平常身體素質很好，而且你們那裡溫度很高那中暑的可能很大了，可以喝點藿香正氣水。
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