1樓：儔僥由儐
海鮮bai要適可而
止 海鮮du固然美味，但蛋白含量高zhi
牛排、豬扒、雞dao翅等高熱專量食物 具有相屬同的特點：高脂肪、高蛋白、高熱量，維生素和礦物質含量低，攝入後難消化，胃部排空時間長。
少喝飲料 多吃生菜少吃肉
水果吃酸味的 選擇檸檬橙子之類 有利於肉類食物消化
嚴格控制甜點
不要吃相同部位的肉 肉的部位不同，含有的卡路里也不同。內臟的卡路里要低於其他部位。請選擇多種不同部位的肉食用，而且也不要吃同一種肉。
首先進食蔬菜，由於其中含有大量的食物纖維，可以產生飽腹感，同時可以防止之後進食的食物變成體脂肪。然後飲用配湯，可以產生飽腹感，防止暴飲暴食，控制進食速度。
每份食物以2口為度量，控制能量攝取的同時，又可以享有不同的菜色。
低脂又美味的主菜主要有生魚片、冷肉和燒牛肉等。此外，龍蝦、蒸魚以及雞脯肉，也是低熱量健康主菜之選。
至於多汁的咖哩雞、白汁意粉、生炒骨、牛仔骨，炸蝦公尺、炸薯片等高脂高熱食物則少吃為妙。
2樓：機械人
理論上bai是划算的，但du店家會控制貴的食zhi物，多數時候dao
你只能啃蔬版菜。不過就算蔬菜權多，如果是大胃王，店家也是虧本的。但問題是外面的平價自助火鍋多數都是用不新鮮的肉食，想也知道，幾十元位的烤肉海鮮會是什麼好東西呢。
自助餐與自助火鍋的區別，包括食物，**，樣式等等
3樓：冰點凝夢
自助餐樣式多，自助餐火鍋就只是火鍋，**要看兩個的東西是不是高階
4樓：匿名使用者
菜品不一樣，火鍋自助是火鍋類菜，都是生的，自助餐都是可以直接吃的
自助餐火鍋和不是自助餐火鍋有什麼區別？
5樓：匿名使用者
自助餐火鍋，店家提供鍋底自選，所有食材和蘸醬，酒水之類的都是自己自選自搭，付費方式是一次性付費在火鍋店任意消費，一人一鍋火鍋桌，要求食材不能太大，比較適用於海鮮火鍋，能滿足個性口味需求，食品營養價值、味道、衛生狀況都比共餐火鍋好。
非自助餐火鍋，店家提供各種鍋底，在店家提供的現有的餐單上進行點餐下火鍋。蘸醬和酒水都屬於點餐行列。根據選單來點菜，最後根於自己所消費的酒水菜品結賬。
多人共1-3鍋火鍋桌，對食材大小無要求，比較適於傳統火鍋，能滿足團體聚餐追求熱鬧氛圍的要求，但食品營養價值、味道、衛生狀況不及分餐火鍋。
大家好。是去吃自助餐還是吃火鍋？
6樓：陳陳陳
去吃自己喜歡吃的東西，別人說的只能作為參考。按照現在的天氣應該去吃火鍋好一點，吃自助餐冷冰冰的。
7樓：達叔愛蘿莉
都可以，按照個人喜好即可，可以去哪種既能火鍋又能燒烤的自助餐，花樣和品種也多，可以自由選擇。
8樓：匿名使用者
吃火鍋。最近天氣比較冷，吃熱騰騰的火鍋能夠幫助驅寒。自助餐食品種類雜亂，而且以冷菜居多，這個天氣吃很容易吃撐導致出現胃脹氣胃疼的情況。
9樓：知心
火鍋吧，味道好也熱乎。
10樓：奮發向上的魚灬
有自助火鍋啊 。。兩全其美
自助餐怎麼吃，自助餐怎麼吃最划算
1 首先應該喝一點湯，像西紅柿雞蛋湯或者銀耳蓮子湯之類的開胃開胃湯，這些能增強你的食慾。先開始不要吃太多的肉食，不然很容易就飽了。2 然後就可以吃海鮮一類的食品了，像鮑魚，牛排這些都比較划算，並且不佔肚子。吃的時候可以蘸點醋，起到開胃的作用。中間頁可以吃一些冷盤，一直吃海鮮的話也容易飽。4 自助餐的...
自助餐怎麼才能吃回本？怎麼吃自助餐吃回本
首先吃些消化快 又比較開胃的水果 為吃回本打下紮實的基礎 然後直奔海鮮區 高的海鮮是吃回本的關鍵一步 什麼螃蟹 龍蝦撿貴的吃 在享受完海鮮帶來的滿足感後 牛排鵝肝等各種肉食也不要放過 吃完油膩的肉類 再來一盤沙拉放鬆胃部 切記用餐過程要。怎麼吃自助餐吃回本 自助餐怎麼才能吃回本？多拿這幾樣，老闆哭訴...
自助火鍋與單點式火鍋有什麼區別，自助餐火鍋和不是自助餐火鍋有什麼區別？
這個明顯的很啊，自助就是交了錢隨便吃喝，單點就是你喜歡什麼點什麼，點多少付多少錢！自助餐火鍋和不是自助餐火鍋有什麼區別？自助餐火鍋，店家提供鍋底自選，所有食材和蘸醬，酒水之類的都是自己自選自搭，付費方式是一次性付費在火鍋店任意消費，一人一鍋火鍋桌，要求食材不能太大，比較適用於海鮮火鍋，能滿足個性口味...