1樓：讓勾子飛一會
1、首先應該喝一點湯，像西紅柿雞蛋湯或者銀耳蓮子湯之類的開胃開胃湯，這些能增強你的食慾。先開始不要吃太多的肉食，不然很容易就飽了。
2、然後就可以吃海鮮一類的食品了，像鮑魚，牛排這些都比較划算，並且不佔肚子。吃的時候可以蘸點醋，起到開胃的作用。中間頁可以吃一些冷盤，一直吃海鮮的話也容易飽。
4、自助餐的食物一般做的不好吃，所以在拿食物的時候切記不要多拿。
2樓：幻紫cx冰晶
您好：自助燒烤是自己選取材料，自己動手烤食物，通常的都是紙上燒烤，下面有乙個加熱的工具，上面是一種特製的紙，然後倒上烤食物的油，就可以烤食物了。通常選取的材料很多，肉食、臟器、水果、蔬菜等等，方法服務員而已告訴你。
自助火鍋的方法跟自主烤肉類似，都是自選材料，自己想吃什麼就像火鍋中新增即可，螃蟹海鮮通常都是剁開的，**跟實際的是不一樣的，如果需要可以向服務員提及，配料也是自己調製，可以選取自己喜歡的蘸料，不論是自助燒烤還是自助火鍋，盡量遵循吃多少拿多少的原則，不要因為吃不了而過度浪費食物。自助是有時間限制的，通常2-4個小時的時間不等。
希望對您有用，望採納~
自助餐怎麼吃最划算??
3樓：感情幸福你我他
對於絕大多數的人來說，他們在選擇吃自助餐的時候，總是以「吃回本」為目標，但是往往都是「眼大肚皮小」，沒有吃什麼東西就飽了，所以覺得非常的不划算。
因此，我有以下幾點建議想要與大家分享：
一、主食的先後選擇。對於我自己來說，每一次去吃自助餐的時候，我總是能夠吃回本，因為我在選擇主食的時候，總是以海鮮開始，然後再去選擇牛肉、雞肉、鴨肉等等，這樣我們肚中的飽腹感才不會特別的明顯，而且還能夠吃更多的食物。而且通常情況下，海鮮比其他菜品的**更昂貴，所以只要我們掌握了主食的先後順序以後，我們便能夠吃得更多，也最划算，而不是瞬間就飽了。
二、水果和飲品的選擇。首先在我們吃自助餐的時候，飯前我並不是特別建議大家去拿水果吃，而是在餐前的時候喝一杯酸奶，這樣才能夠開啟我們的胃部，讓我們吃更多的食物。其次在中途中，我們可以去吃一些冰淇淋來緩解自己的飽腹感，然後再循序漸進的去吃一些食物。
最後當我們吃飽以後，我們可以去挑選自己喜歡吃的水果，並且以低能量的水果為主，這樣還有利於促進自己消化。
以上這兩點是我自己的一些感觸，因為每乙個月我都會與自己的男朋友一起去吃自助餐，而且我們兩個人的戰鬥力非常的不錯，以外面市場的**來定的話，我們每一次都吃回了本錢，所以特別的有感觸。不過大家在吃自助餐的時候，不要把自己的胃撐得太過於難受，否則自己的身體也會感覺到非常的不舒適，畢竟身體才是革命的本錢，希望大家都能夠採納這樣的一種觀念。
4樓：某個平行世界
在我們的日常生活中，會發現有越來越多的自助餐廳了，這也證明了一件事情，就是如果你要開一家自助餐廳的話，只要裡面的菜足夠的錢，品質不會太差，那麼就比較容易賺到錢，但是對於我們來說，怎麼吃自助餐卻是乙個很大的問題了。因為一般情況下來說，現在我們去自助餐的話，**大概是在幾十元到幾百元，而且關鍵是只允許你在裡面吃，不能夠外帶，所以今天我們來研究一下怎麼吃是最划算的？
其實單單只是說道這裡的時候打在你的腦海中就已經想到了一幅畫面，豎著進去橫著出來了也可以說是去吃自助餐的終極目標了，但這種吃法顯然是不合適的。因為現在我們大多數人對體重的要求都是比較高的，而且變胖現象也是越來越嚴重的，經過一系列的研究科學表明，這種逐漸肥胖的問題，其實和現在自助餐廳的大量增加也有很大的關係，所以說為了你身體的強壯，還是盡量不要使用這種途徑。
除了這種情況之外，還會有許多人覺得我去了餐廳之後，基本上只吃肉和水產品就可以，一開始就拿了很多的肉以及海鮮，因為這些的**比較的高，但是你有沒有想過一點你在吃了這些東西之後，只需要吃了一點，就感覺自己非常的飽了，之後就什麼東西都不想吃了，這也就是自助餐廳不怕你多吃肉的原因。
所以說我們比較科學的吃法就是一開始的時候，我們先簡單的吃一點水果和蔬菜，這是因為這些食物裡面的水分，可以讓我們的胃部簡單的濕潤一下，同樣可以把之後要吃肉類的那種油膩的感覺先抵消一部分。先吃一點水果，然後再吃油類，這樣的吃法能吃得更過癮，而且對我們的身體還有好處。
如果說你按照這種比較科學的吃法的話，相信老闆見到你之後，估計要默默的傷心了，覺得自己可能要虧本了，所以說我們在吃自助餐廳的時候，一定要學會合理的吃法。
5樓：食物
現在人們的生活是越來越好了，很少出現那種說會吃不飽肚子的情況。在人們生活變好了之後，很多家庭週末的時候都會不在家裡吃出去外面吃。而外面的那些餐館，自助餐因為東西多和**比較實惠的原因，自然就成了很多家庭的不二選擇。
說了是家庭的嘛，自然就會有老人和小孩，全家人在一起出去外面吃自助餐。而且現在的自助餐模式也有老人和兒童優惠等等的政策，所以，怎麼算都是不吃虧的。我們出去吃自助餐的時候，都會看到餐廳裡面貼著很明顯的乙個標語就是，吃多少拿多少，不要浪費！
但是有一些老一輩的人，他們的思想就比較的封建，覺得我都是交了錢的，我想拿多少就可以拿多少，吃不了我還可以打包帶回家。甚至是有一些大媽，她們去到自助餐的時候，就跟怕搶慢了就沒有似的，廚師剛剛端上來一盤菜，站在一旁的大媽就開始瘋搶了。
有些手上沒有工具的還直接上手抓了，看到這些場景，自助餐餐廳的廚師們都快驚呆了！簡直就像餓瘋了似的，好像是幾天沒有吃飯的樣子。而很多自助餐的其他人，看到這一幕也覺得很尷尬，為什麼要那麼拼命呢，吃完了等下一波不就好了嗎？
實在是不敢苟同有些人吃自助餐的這個樣子，小妖記得有一次在自助餐的那裡看到，剛上來一樣新菜的時候，後面的幾個大媽就衝上去幾個人把那一盤給分完了。搞到後面的小妖我一臉矇逼，還沒走到一半的路程呢，就已經放棄往回走去夾別的菜了，實在是不敢和那幾個大媽吃同一樣菜！
6樓：科技九妹
怎麼吃自助餐才能最划算？學會這4點後，老闆都說你是內行！
7樓：小雨趣談
自助餐怎麼吃划算？一分鐘告訴你，早知道早受益
8樓：
飲料累得最好少喝，特別是啤酒或者是碳酸類的飲料。因為那些是最脹肚子的，果汁是開胃的，可以來一點。
開始的時候不要吃猛了，人往往就是這樣，已開始吃猛了噎住之後就吃不下什麼了。要細嚼慢嚥，始終保持乙個速度，是吃下最多東西的最好辦法。
再就是少吃一些過於油膩的東西，那些東西吃多了之後人會沒有胃口，葷素搭配著吃，會好一些
9樓：
盡量吃和多吃並不是最好的辦法。
首先是去的人要多
第二是專吃貴的
第三少喝帶汽的飲料
第四才是盡可能的吃
吃西餐自助餐應該怎麼個吃法?
10樓：歐公尺奇西餐
先吃海鮮，沙拉，然後吃熱菜，烤肉，最後吃甜品，沒吃飽來點面或者披薩。最最後吃冰激凌。
11樓：小暨
先吃主菜如牛肉、雞腿、麵包、等等之後湯、沙拉之後甜品，我們南方人對西餐真的很不感冒，用盤子裝的湯菜真她媽蛋疼。
12樓：匿名使用者
把你想吃的撿到盤子裡，坐下吃就可以了，跟自助中餐差不多
自助餐怎麼吃能吃得最多，最划算？
13樓：感情幸福你我他
對於絕大多數的人來說，他們在選擇吃自助餐的時候，總是以「吃回本」為目標，但是往往都是「眼大肚皮小」，沒有吃什麼東西就飽了，所以覺得非常的不划算。
因此，我有以下幾點建議想要與大家分享：
一、主食的先後選擇。對於我自己來說，每一次去吃自助餐的時候，我總是能夠吃回本，因為我在選擇主食的時候，總是以海鮮開始，然後再去選擇牛肉、雞肉、鴨肉等等，這樣我們肚中的飽腹感才不會特別的明顯，而且還能夠吃更多的食物。而且通常情況下，海鮮比其他菜品的**更昂貴，所以只要我們掌握了主食的先後順序以後，我們便能夠吃得更多，也最划算，而不是瞬間就飽了。
二、水果和飲品的選擇。首先在我們吃自助餐的時候，飯前我並不是特別建議大家去拿水果吃，而是在餐前的時候喝一杯酸奶，這樣才能夠開啟我們的胃部，讓我們吃更多的食物。其次在中途中，我們可以去吃一些冰淇淋來緩解自己的飽腹感，然後再循序漸進的去吃一些食物。
最後當我們吃飽以後，我們可以去挑選自己喜歡吃的水果，並且以低能量的水果為主，這樣還有利於促進自己消化。
以上這兩點是我自己的一些感觸，因為每乙個月我都會與自己的男朋友一起去吃自助餐，而且我們兩個人的戰鬥力非常的不錯，以外面市場的**來定的話，我們每一次都吃回了本錢，所以特別的有感觸。不過大家在吃自助餐的時候，不要把自己的胃撐得太過於難受，否則自己的身體也會感覺到非常的不舒適，畢竟身體才是革命的本錢，希望大家都能夠採納這樣的一種觀念。
14樓：小雨趣談
自助餐怎麼吃划算？一分鐘告訴你，早知道早受益
15樓：爺爺爺爺爺爺嘖
最重要的一點就是飲料千萬少喝，飲料喝多了是吃不下食物的，還有雪糕之類的其實是非常廉價的，沒有必要。
16樓：斐虹雨
不要先吃主食，小吃可以多拿一點，最後再喝飲料。
17樓：o姐林語菡
挑貴的來吃最划算了。要吃回本，首先要挑貴的肉類來吃，甜點建議不吃或者最後再吃點。
18樓：數碼暴龍進化
其實不要抱著吃回本的想法來吃自助餐 ，那就不是享受， 是受罪了。
建議就是每個都嚐嚐 獲得更好的感受。
怎樣吃自助餐？
19樓：合肥生活通
對於選擇恐懼者來說，自助餐簡直是神一般的存在。因為不管是海鮮、火鍋、甜品、燒烤、主食、小吃還是水果，每樣都吃的到，完全不用擔心口味問題糾結吃什麼好！
前幾天我們這裡新開了一家酒店，試營業期間非常的火爆，票價買一送一！五點半開始營業我們踩著點過去都要排到7號。進門給我的感覺就是富麗堂皇、高階！
轉了一圈菜品種類不是特別的多，但是應有盡有。
吃自助餐是有攻略的哦！你們知道應該按照什麼順序吃才是最健康又回本的方法嗎？按照我自己的經驗先吃少量的水果和一些沙拉開開胃，再吃一些健康的蔬菜素食類。
然後是壽司、刺身類，吃完喝一些湯類。休息一會聊會天可以開始海鮮啦，配上一些熟菜，再去燒烤區領取牛排、羊排、扇貝和肉串。最後吃火鍋或者粥啊麵條一類的主食，完畢之後還有甜點雪糕飲料是不可少的。
按照這樣的步驟吃自助餐不僅不會漲肚子，又吃的開心。健康又美味！
我吃過很多家自助餐廳，酒店裡要比商場裡的品質高，雖然種類相對來說少一些。印象最深刻的就是三文魚了，無限量**。火鍋裡的羊肉卷牛百葉蝦滑也都是大菜，羊排扇貝烤的很香！
光這些就足夠吃回本了吧，我是乙個瘦子吃的比男生還要多呢！
當然了，每個人的身體素質都不同，你完全可以根據自己的喜好想怎麼吃就怎麼吃。注意不要浪費就好，很多人抱著反正吃不完他也不會真的收我費不多拿點不划算的想法。如果每個人都這樣想，那麼一年得浪費多少食物呀，我呼籲大家愛惜糧食，少拿勤拿！
怎樣吃自助餐才最划算，自助餐怎麼吃最划算
很多人都選擇晚上去吃自助餐，但是自助餐除了限制不準浪費以外，還限制時間，所以在吃的的時候最好不要先吃漲肚子的便宜的食物，先挑一些貴一點的食物吃，並且注意如何消化，這樣吃自助餐才更划算 一 首先不要先喝飲料或者是啤酒，因為這兩樣東西是最漲肚的，自助餐的飲料一般都是汁的 可樂 七喜大部分都是水比較多，先...
怎樣吃自助餐才不虧，怎樣吃自助餐才最划算？
哈哈 同道中人！自助餐的最高境界是什麼？答 扶牆進，扶牆出！首先，早上簡單喝點水墊胃，空腹是一定的啦！可是要注意餐前一定不能讓自己餓過勁了！那就難辦了。選擇一家好吃的自助餐飲店是很主要的，味道決定食慾。可以適當的給自己一些心理暗示。我很能吃啦，我沒有飽啦 保持良好的心態很重要！可以和家人後者朋友開開...
自助餐怎麼才能吃回本？怎麼吃自助餐吃回本
首先吃些消化快 又比較開胃的水果 為吃回本打下紮實的基礎 然後直奔海鮮區 高的海鮮是吃回本的關鍵一步 什麼螃蟹 龍蝦撿貴的吃 在享受完海鮮帶來的滿足感後 牛排鵝肝等各種肉食也不要放過 吃完油膩的肉類 再來一盤沙拉放鬆胃部 切記用餐過程要。怎麼吃自助餐吃回本 自助餐怎麼才能吃回本？多拿這幾樣，老闆哭訴...