1樓：我是科技戰艦
首先吃些消化快 又比較開胃的水果 為吃回本打下紮實的基礎 然後直奔海鮮區 **高的海鮮是吃回本的關鍵一步 什麼螃蟹、龍蝦撿貴的吃 在享受完海鮮帶來的滿足感後 牛排鵝肝等各種肉食也不要放過 吃完油膩的肉類 再來一盤沙拉放鬆胃部 切記用餐過程要。
怎麼吃自助餐吃回本
2樓：帳號已登出
自助餐怎麼才能吃回本？多拿這幾樣，老闆哭訴：賠翻了！
近兩年，發現越來越多的人喜歡吃自助餐了，我們這個小縣城就連續開了好幾家自助餐店，我們小區門口就有一家，裡面的環境、衛生、味道都不錯，平時來吃的人也是不少的。前兩天晚上和弟弟出去吃飯，吃燒烤感覺衛生堪憂，吃烤肉和火鍋又太熱了，所以最後就去吃了自助餐，酒水免費，菜品也是多種多樣的，還有水果可以吃，感覺還是很不錯的，或許這就是大家愛吃自助餐的原因吧。
別看自助餐裡什麼都能吃到，其實它的**是比較便宜的，乙個人幾十塊錢，最貴的才上百元，按照吃其他東西的標準，自助餐的這個**真的挺親民的。不過大家別看這個**親民，但是真去吃的時候，就有許多人感覺自己虧了，因為自己吃的食物，遠遠沒有那麼高的**。那麼我們去吃自助餐的時候，怎麼吃才能回本呢？
其實多拿這幾樣吃，吃不了多少就會回本的，老闆看到哭訴：賠翻了。
第一樣：海鮮。
自助餐裡基本上是不會缺少海鮮的，像三文魚、金槍魚、北極蝦等海鮮，一定要放開了吃，因為這些海鮮的**不便宜，並且味道鮮美，營養豐富。海鮮的飽腹感並不強，所以吃不了多少，一百來塊錢就吃回來了。
第二樣：牛肉或者羊肉卷。
牛肉不僅好吃營養，它的**也是不便宜的，並且牛肉中含有的脂肪很少，多吃也不會發胖。涮鍋的時候，可以多點幾份肉捲，羊肉卷、牛肉卷都可以，因為這些肉捲沒有什麼飽腹感，乙個人能吃好幾盤呢。
第三樣：水果。
我們在吃自助餐的過程中，可以多吃點水果，不僅可以清口，更可以開胃解油膩。不過大家需要注意的是，最好少拿一些容易飽腹的水果，比如西瓜、香蕉，因為這一類的水果，沒吃多少，就感覺飽了。
第四樣：飯後甜品。
自助餐裡都會有許多小甜品，雖然個頭小，但是特別的精緻，大家一定記得不要飯前吃，而應該飯後吃，因為這種小甜品，其實它的**是不便宜的，烘培店裡幾十元錢才能買到一小塊，我們飯後吃一兩塊，錢就回來一半了。
自助餐怎麼吃才能吃回本呢？
3樓：農人果園
自助餐究竟怎麼吃，才能吃回本呢？學會這3招就不怕吃虧了。
4樓：我是科技戰艦
首先吃些消化快 又比較開胃的水果 為吃回本打下紮實的基礎 然後直奔海鮮區 **高的海鮮是吃回本的關鍵一步 什麼螃蟹、龍蝦撿貴的吃 在享受完海鮮帶來的滿足感後 牛排鵝肝等各種肉食也不要放過 吃完油膩的肉類 再來一盤沙拉放鬆胃部 切記用餐過程要。
5樓：珈露哩
選擇**昂貴的食物吃，比如海鮮還有牛肉，還有一些糕點之類的，這樣才能把我們的本錢吃回來。
6樓：皮卡丘
多吃點肉。自助餐的種類多，可以選擇的種類也多一點，普通的自助餐是59元、69元乙個人，所以吃多點肉回本的概率更大，都吃素不值得。
7樓：情感**交流
自助餐一定不要喝汽水啤酒之類的，很脹肚子，多拿肉，什麼貴拿什麼就對了，不要經常喝水。
8樓：我是科技戰艦
首先吃些消化快 又比較開胃的水果 為吃回本打下紮實的基礎 然後直奔海鮮區 **高的海鮮是吃回本的關鍵一步 什麼螃蟹、龍蝦撿貴的吃 在享受完海鮮帶來的滿足感後 牛排鵝肝等各種肉食也不要放過 吃完油膩的肉類 再來一盤沙拉放鬆胃部 切記用餐過程要。
9樓：卜晴利
第一花小錢吃最貴的食物，就是比如說花一百元吃龍蝦鮑魚，這樣就吃回來了 還有不要多點，吃完最好，吃完也可以再點，不需要一次性點太多，否則吃不完浪費可以就不好了 還有注意不要胡吃海塞，不要暴飲暴食，鑰匙暴飲暴食把身體吃壞了看病的錢不。
10樓：佑兒
你好，為了吃回本，就拼命吃，只會給胃帶來負擔，給身體造成傷害罷了，得不償失啊！
如何吃自助餐才能吃回本？
11樓：涼爽的魚
吃自助餐的時候，人們都會認為自己多吃一點，才會吃回本。那麼該如何吃自助餐才能夠多吃呢？一般是要把吃自助餐的時間拉長，不要去了就著急的吃太多的東西，而是要從肉類到蔬菜、水果、糕點，最後喝飲料，這樣才會吃的更多一些。
有個笑話講吃自助餐，就要扶著牆進，扶著牆出來，雖然說得誇張，但是確實也是把有些人想把自助餐吃回來的心裡描述的淋漓盡致。<>
一、吃自助餐，一般都很難吃回本。吃自助餐的時候，享受的是各種口味的飯菜都能夠嚐到，而不要想著能夠吃回本這樣的話，很可能就會覺得自己吃了虧，大吃大喝之下，反而吃的胃部不舒服，到時候還得去看醫生，得不償失。所以吃自助餐的時候，很少有人能吃回本，畢竟乙個人的食量是有限的，吃飽了也不允許帶走，所以儘管有胃口比較大的，但是絕大部分人還是正常的食量，吃不回來。
二、不過吃自助餐也有一定的規律，遵循這個規律可以多吃一些。有些人去自助餐飯店的時候看到好喝的酒水，飲料就會先喝幾杯，其實這種吃法先把肚子灌飽了，後面可能根本就吃不下多少食物，而是遵循先吃幹的再吸的，先吃肉類，再吃蔬菜水果類，這樣的話，還能夠多吃一些，如果到了店裡，先吃了一些蔬菜水果糕點，那麼已經有了很強的飽腹感，肉類基本就吃不下去了。<>
三、吃自助餐的時候要去早一點，把吃的時間放長一些。吃自助餐的時候要每次少取一點，多取幾次，吃的時間適當的拉長，這樣才可以讓前面吃的稍微消化一下，吃的更多一些，如果吃的時候匆匆忙忙著急趕著去辦其他的事情，可能根本就吃不好。
12樓：drry德
1、提前1-3天開始排空肚子，只吃少許主食+果蔬搭配，以清淡為主。但不可不吃東西餓肚子，至少吃點助消化的主食，如麵條，以7分飽為準，不可再吃零食、點心增加胃的負擔，可喝些茶水或酸奶促進消化。2、水果在食用後三十分鐘就開始分解，餐前先吃水果是最科學的，而且還起到了開胃和消化的作用。
3、海鮮是回本的主力，刺身市面上**非常昂貴，沒有百八十元是買不到的。4、大蟹腿、各種大蝦、花蟹冬蟹大閘蟹梭子蟹放進火鍋煮，還可以放點貝柱，可以用來調味的，使鍋底更清甜美味。
13樓：袖西風說美食
首先，要先吃海鮮，多吃一點阿拉斯加帝王蟹、龍蝦、三文魚、金槍魚等**昂貴的海鮮，接著多吃一些牛肉、牛排、羊排等肉類，接著吃一些精緻的西點，比如忌廉蛋糕、布丁等，然後再吃點蔬菜，最後再吃一些水果，這樣一頓圓滿的自助餐就能吃回本了。
14樓：竹林馨苑
個人覺得不用太計較劃不划算的問題，既然是外出吃東西，目的還是要讓自己吃得開心，吃得舒心，選擇自己喜歡的，不用刻意為了不虧而算計怎麼吃。
15樓：meetbook獅子
首先去之前可以適當的餓一會，空出肚子後再去，進去絕對不能先喝液體，多挑貴的吃。
16樓：笑離的
我記得有個小品叫吃自助餐要扶著牆進，扶著牆出。這是吃自助餐吃回本的最佳寫照。我去吃自助餐的話要讓自己特別餓了，才會去吃。
自助餐怎樣才能吃回本？
17樓：我是科技戰艦
首先吃些消化快 又比較開胃的水果 為吃回本打下紮實的基礎 然後直奔海鮮區 **高的海鮮是吃回本的關鍵一步 什麼螃蟹、龍蝦撿貴的吃 在享受完海鮮帶來的滿足感後 牛排鵝肝等各種肉食也不要放過 吃完油膩的肉類 再來一盤沙拉放鬆胃部 切記用餐過程要。
自助餐怎麼吃才能回本呢？
18樓：我是科技戰艦
首先吃些消化快 又比較開胃的水果 為吃回本打下紮實的基礎 然後直奔海鮮區 **高的海鮮是吃回本的關鍵一步 什麼螃蟹、龍蝦撿貴的吃 在享受完海鮮帶來的滿足感後 牛排鵝肝等各種肉食也不要放過 吃完油膩的肉類 再來一盤沙拉放鬆胃部 切記用餐過程要。
19樓：小自信
我覺得是去到那裡以後盡量吃一些貴的食物，還有就是不要吃一些肥膩的東西，這樣做有可能吃回來。
20樓：辣辣不辣啦啦啦
在吃自助餐時我們可以先多吃一些海鮮，不要吃太多的主食，更不要喝一些飲料。最好挑一些反季節性的食品。
21樓：酒精雨亂噴
1.空腹去吃。
2.少拿飲料，多吃肉。
3.控制吃的速度，慢慢吃。
3.多拿自己喜歡吃的，滿足自己，才有回本的感覺。
自助餐怎麼吃才能吃回本
22樓：幹萊資訊諮詢
自租羨帶助餐吃回本的順序：
第。一、先吃水果。飯前吃點水果有助於健康，而且有利於開啟食慾，吃水果的時候盡量吃那些可以空腹食用的。
第。二、吃完水果之後吃海鮮，弊蘆海鮮是讓你回本的主力軍，螃蟹、大蝦、三文魚都是自助餐的重頭戲。
第。三、其次吃各種肉類，牛排、羊排、烤鴨這些統統都別放過，吃的時候為了解膩，順便搭配點蔬菜。
第。四、最後吃點甜品、飲料、冰淇派隱淋。
自助餐，亦稱頓飯，有時亦稱冷餐會，它是國際上所通行的一種非正式的西式宴會，在大型的商務活動中尤為多見。它的具體作法是，不預備正餐，而由就餐者隨意在用餐時自行選擇食物、飲料，然後或立或坐，自由地與他人在一起或是獨自一人地用餐。
自助餐怎麼吃才能吃回本，吃自助餐怎麼才能吃回本？
吃自助餐怎麼可以吃的多還有一些訣竅的，吃自助餐其實就好比往乙個瓶子裡裝東西，一般的我們先往裡放一些大石頭，然後再放小石頭，最後在灌水，這樣瓶子裡放的滿滿的，東西自然就多了。吃自助餐是一樣的道理，很多人可能一進去吃東西就開始口渴，然後大口大口喝很多的飲料，這樣其實是吃的最少的了，喝那麼多的飲料還怎麼可...
自助餐怎麼吃，自助餐怎麼吃最划算
1 首先應該喝一點湯，像西紅柿雞蛋湯或者銀耳蓮子湯之類的開胃開胃湯，這些能增強你的食慾。先開始不要吃太多的肉食，不然很容易就飽了。2 然後就可以吃海鮮一類的食品了，像鮑魚，牛排這些都比較划算，並且不佔肚子。吃的時候可以蘸點醋，起到開胃的作用。中間頁可以吃一些冷盤，一直吃海鮮的話也容易飽。4 自助餐的...
怎樣吃自助餐才最划算，自助餐怎麼吃最划算
很多人都選擇晚上去吃自助餐，但是自助餐除了限制不準浪費以外，還限制時間，所以在吃的的時候最好不要先吃漲肚子的便宜的食物，先挑一些貴一點的食物吃，並且注意如何消化，這樣吃自助餐才更划算 一 首先不要先喝飲料或者是啤酒，因為這兩樣東西是最漲肚的，自助餐的飲料一般都是汁的 可樂 七喜大部分都是水比較多，先...