1樓：匿名使用者
花生bai
含有水份、蛋白質、
du脂肪、醣類，維生zhi素a、b6、e、k、及礦物質鈣、dao磷、內鐵等營養成分，可提供八種人體容所需的氨基酸及不飽和脂肪酸、卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等有利人體健康的物質，營養價值絕不少於牛奶、雞蛋或瘦肉。
花生的果實上，有一層紅紅的外皮，它含有大量的維生素b1、b2及可以用來止瀉的單寧成分，所以吃花生時，搓掉外皮，實為可惜。
不會上火
2樓：應嘉言危頎
花生奶很好喝
花生可以補血
牛奶可以補鈣
反正有利無害
我喜歡喝
3樓：匿名使用者
許多人都聽到過這樣一種說法：空腹不能喝牛奶。不少人因此在早餐時不敢喝牛回奶，腹中飢餓時也不敢買一袋物答美價廉的牛奶充飢。
也許消費者沒有想到，這種說法其實並沒有什麼站得住腳的道理。o.]hg 為什麼空腹不可以喝牛奶呢?
聽到的理由大致有三點：一是空腹喝牛奶時胃中酸性太強，牛奶在胃中結成凝塊，不利於消化吸收；二是因為飢餓時胃腸排空太快，牛奶當中的營養物質沒有得到充分吸收就會被排出體外；三是因為牛奶中富含蛋白質，如果胃中還沒有其他食物，那麼牛奶中的蛋白質就會作為主要能量物質被分解，浪費了其中的營養素。這幾項理由聽起來冠冕堂皇，稍加分析之後便會發現它們難以自圓其說。
mbq 首先，牛奶蛋白質在胃中成塊，是因為牛奶中的「酪蛋白」具有遇酸凝固的特性。牛奶被胃酸凝成小塊，和牛奶經過發酵變成酸奶的原理是類似的。對於成年人來說，消化這些凝塊絲毫不會成為消化系統的負擔。
4樓：匿名使用者
肯定有呀 牛奶含有很多人體所需的蛋白質和鈣 花生 含有很多b族維生素 花生四烯酸和不飽合脂肪酸 都是的對人體很好的物質哇 等等
5樓：匿名使用者
有補血補鈣出盡睡眠功效
香蕉牛奶的晚上喝功效，晚上吃牛奶香蕉好嗎
你好，不建議你在睡前喝香蕉牛奶，1太甜，容易發胖。2含有防腐劑。3質量不敢恭維。正常飲食。防止加重胃腸道負擔。多喝水，如果沒有特別需要，不建議吃些夜宵，加重胃腸道負擔，不利於消化，多到戶外活動，多曬曬太陽，保持愉快心情。晚上吃牛奶香蕉好嗎 孕婦晚上可以吃香蕉喝牛奶的，香蕉可以潤腸通便，防止便秘的，而...
花生公尺的作用，花生公尺有什麼功效？
花生的功效 花生中的維生素k有止血作用。花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。花生含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤 花生含有的維生素c有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化 高血壓和冠心病。花生中的微量元素 硒和另一種生物活性物質...
喝普洱茶葉有什麼功效，喝普洱茶有什麼功效？
普洱茶是被炒起來的。喝普洱茶有什麼功效？普洱茶具有暖胃 降脂 防止動脈硬化 防止冠心病 降血壓 抗衰老 抗癌 降血糖 解酒等功效。1 還有清熱 消暑 解毒 消食 去膩 利水 通便 祛痰 祛風解表 止咳生津 益氣 延年益壽等功效。普洱茶是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉，茶多酚經研究具有養顏 增加 抗...