1樓：year幸運寵兒
你好，不建議你在睡前喝香蕉牛奶，1太甜，容易發胖。2含有防腐劑。3質量不敢恭維。
正常飲食。防止加重胃腸道負擔。多喝水，如果沒有特別需要，不建議吃些夜宵，加重胃腸道負擔，不利於消化，多到戶外活動，多曬曬太陽，保持愉快心情。
晚上吃牛奶香蕉好嗎
2樓：羽如之韋霈
孕婦晚上可以吃香蕉喝牛奶的，香蕉可以潤腸通便，防止便秘的，而牛奶富含蛋白，正是寶寶需要的，並且臨睡前喝一杯牛奶有助於睡眠的，親可以放心的，吃吧。
3樓：匿名使用者
好啊，牛奶香蕉有利於睡眠，還能補充水分和維生素，當然可以，但是要注意刷牙，不然張蛀牙了。
4樓：柴憐桖
一是不要牛奶香蕉一起吃，這個食物相剋；
二是不要在睡前吃，最好是睡前乙個小時吃；
晚上臨睡前喝那香蕉榨的香蕉牛奶。有什麼好處。會胖嗎。會治便秘嗎 10
5樓：曹咩咩的老大
喝蜂蜜治便秘 晚上最後不喝奶會胖
睡前喝一杯香蕉牛奶好不好
6樓：晁溫嶽雁
很好,晚上可以吃香蕉喝牛奶的，香蕉可以潤腸通便，防止便秘的，臨睡前喝一杯牛奶有助於睡眠的，親可以放心的，吃吧。
7樓：老秀珍城裳
不怕你就喝吧，這麼寒涼的湊一起，早晚喝成寒性體質
8樓：歐陽玉枝歧辰
不好，你說的是바나나
우유對吧
那種很甜的，國內的不清楚，南韓的糖分極高（南韓食品包裝上都有詳細營養表）
除非你身體狀況特殊，需要特別補充糖分不建議睡前喝，當然偶爾喝個一次兩次也沒關係
晚上吃香蕉和喝牛奶可以嗎
9樓：娛樂圈的體育迷
牛奶可以和香蕉一起吃，同時牛奶是不能和酸性的水果一起吃的。我還是介紹幾種牛奶和水果的搭配吧：
1、蘋果
有位新加坡人總結了蘋果的食用經驗：肥胖者吃甜蘋果，糖尿病吃酸蘋果，解便秘吃熟蘋果，治腹瀉吃生蘋果。蘋果營養豐富，能健身、防病、療疾。
實驗證明：糖尿病患者宜吃酸蘋果；防治心血管病和肥胖症則應選擇甜蘋果；**便秘時可吃熟蘋果；睡前吃鮮蘋果，可消除口腔內細菌，改善腎臟功能；生蘋果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞；蘋果泥加溫後食用，是兒童與老年人消化不良的好藥方
2、杏杏營養豐富，含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、抗壞血酸。麥黃杏全身是寶。鮮杏味酸甘，溫和，具有下氣潤嗓、鎮喘、生津止渴和開胃的功效。
其杏仁有止咳定喘、潤腸通便之功能。近幾年，據醫學界研究，杏有抗癌作用，吃杏能祛談止咳、平喘、潤腸的作用，能**外感咳嗽、喘促、胸悶、喉痺、腸燥便秘等病症。
3、香蕉
香蕉果實香甜味美，富含碳水化合物，營養豐富，據分析，每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白質1.23克、脂肪0.66克、粗纖維0.
9克、無機鹽0.7克，水分佔70％，並含有維生素a原、維生素b1、維生素b2、維生素c以及維生素u等多種維生素，此外，還有人體所需要的鈣、磷和鐵等礦物質。
特別適合壓力大，用腦過度者。
4、士多啤梨
士多啤梨士多啤梨含有大量的維他命c，對雀斑、黑斑、面皰、粉刺有**功效，是養顏美容、清涼
止渴的最佳食品。還可以增加抵抗力、補充體力、消除壓力
5、藍莓
近年來研究指出花青甘色素有以下的功能：
a.很好的抗氧化能力：可以抗老化及預防疾病。
b.維持膠原蛋白功能：可以保持**的光滑及彈性。
c.抗凝血作用：可以預防血栓發生。
d.舒緩血管平滑肌作用：對於降低血壓有幫助。
e.藍莓中的單寧酸：可以抗菌、抗病毒。
6、甜瓜
甜瓜根、莖、葉、花、果、果蒂、果皮、種子均可供藥用，可參閱中醫藥相關資料。全草解毒消腫，治痔瘡腫毒、痔漏管瘤、髒毒滯熱。
果肉味甘，性寒無毒，清熱利尿、止渴，可治暑熱、發燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡。
7、櫻桃
人們賞識櫻桃，在於它顏色艷麗、味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素a的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。
8、橘子
橘肉有生津，開胃的用處。橘皮可以做藥，是防止上火的最佳藥材。
國外有關研究人員對六千多人進行調查後發現，吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。
9、葡萄柚
葡萄柚果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒適，全世界的葡萄柚約有一半被加工成果汁。葡萄柚及其果汁在北美、歐洲各國和日本，是很多家庭早餐必備的水果和飲料，已經成為柑橘類水果中消費量僅次於甜橙（orange）的重要農產品。
下面幾種是不能同牛奶一起吃的：
1.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃
牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收
2.牛奶和果汁不能一起吃
牛奶中的蛋白質80％以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。
3.橘子與牛奶不能一起吃
在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果
4.牛奶與糖
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。
5.牛奶與巧克力
牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
6.牛奶與藥
有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由於牛奶容易在藥物的表面形成乙個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。
7.牛奶與茶
喝牛奶時，不應同時飲用茶水，因為茶葉中的鞣酸會阻礙牛奶中鈣離子的吸收。
早、晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證；晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。
10樓：檸檬愛美
您好！根據您的描述，香蕉牛奶可以喝，但能否**因人而異。香蕉中富含膳食纖維，有助於促進胃腸蠕動，排空大便。
而牛奶中蛋白質和高階脂肪酸含量高，有利於機體補充能量，另外牛奶中含有鈣質，能輔助機體的脂肪燃燒。但具體**效果，還要考慮每天熱量攝入與運動能量消耗兩方面的平衡因素，以及自身體質問題。希望我的答案對您有所幫助，祝您身體健康，家庭幸福！
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
11樓：搞不來乙個名字
牛奶和香蕉可以放在一起吃的，牛奶裡含有豐富的蛋白質、多種維生素和礦物質。香蕉作為一種水果，含有豐富的鉀和維生素，一定量的膳食纖維，兩者搭配在一起吃沒有什麼不良反應。因為牛奶屬於流食，香蕉具有一定的潤腸、滑腸作用。
所以如果是脾胃虛寒的患者，可能容易產生腹瀉、大便次數多的不良反應。一般影響不太大，每日不要吃過多的香蕉，減少滑腸的作用。如果是便秘患者，多吃牛奶、香蕉還是比較好的，可以促進大便的通暢，同時補充機體的營養物質，緩解便秘的症狀。
晚上喝一杯香蕉牛奶果汁睡覺對身體好嗎?
12樓：菜菜索隆
香蕉牛奶來，主要成分
源由香蕉和純牛bai奶搭配而成。
香蕉含β胡蘿du卜素zhi，維生素a與c，鈣質，鐵質dao。對於長時間處於快節奏，高壓力久坐電腦前的白領，大學生，由於不規律的飲食，不健康的坐姿和長時間缺乏運動，很多人都被胃腸疾病、**疾病，便秘，痔瘡等問題困擾，香蕉+牛奶的新鮮搭配有助於消化。 防止便秘，治喉病，貧血等功效。
香蕉加牛奶喝有什麼好處
13樓：符翠柯聽雙
不要與香蕉混吃，會導致便秘或腹瀉！1
.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃
牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收2.牛奶和果汁不能一起吃
牛奶中的蛋白質80％以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。
3.橘子與牛奶不能一起吃
在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果
4.牛奶與糖
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。
14樓：養生有約
香蕉除了可以單獨吃、緩解便秘之外、能不能配點其他的東西一起吃、還能有其他的好效果呢？那麼，確實是有的、那麼今天呢、我就來給大家教一教，就是香蕉配上牛奶一起吃。
15樓：匿名使用者
好處：促進腸胃蠕動 壞處：腸胃不適者易拉肚子~
16樓：騏騏抓抓
可以美容又可以通便便
香蕉和牛奶一起吃有什麼功效，香蕉和牛奶可以一起吃嗎
最好不要與香蕉混吃 1 牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃 牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收2.牛奶和果汁不能一起吃 牛奶中的蛋白質80 以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。3.橘子與牛奶不能一起吃 在喝牛奶前後1小時...
晚上睡覺前喝熱牛奶有助於睡眠嗎，晚上睡覺喝牛奶對睡眠有好處嗎？
睡前喝杯溫牛奶更好 熱牛奶會導致營養流失，冷牛奶對胃部刺激大，所以，溫牛奶是首選。大家要注意，牛奶加熱即可，不要煮沸，否則營養成分就會減少，而且最好不要加糖。睡前和牛奶有利於人體對鈣的吸收 晚上睡前喝，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充 維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失...
牛奶早上喝好還是晚上喝好，晚上喝牛奶是跑步後喝好還是跑前好？
喝牛奶的誤區，牛奶到底早上喝好，還是晚上喝好呢？您好最好早上和晚上都喝牛奶 1 早上和晚上是喝奶的最佳時機，早餐時喝牛奶並搭配合理的早餐，給一天的活力提供充分的營養保證 晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。2 晚上喝牛奶最好在傍晚或臨睡之前一或半小時飲用，所以牛奶不能一喝完...