1樓：塔羅塞爾
15歲才開始發力 我有個同學初中160不到 幾年不見180多 多喝牛奶 保持睡八個小時
2樓：找司機工作
女到18
就定型了，男的22
歲。多運動，男打男球，女跳繩
3樓：匿名使用者
我也是啊！???
我也15歲，才151cm，你說我容易嘛我加油！
我現在15歲身高160cm正常嗎？還可以長高多少？怎樣長高？
4樓：匿名使用者
本人今天過生，心情不錯，來幫你們解決問題了，哈哈e68a8462616964757a686964616f31333363376532
首先祝我生日快樂吧!然後祝你長高!
看了你的描述了
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高! 加油吧!~believe in yourself!!
我是女生，爸媽都很矮，我現在15歲了，才一公尺53，還能長高嗎？班上是
5樓：匿名使用者
你首先不必自我煩惱！你的年齡仍然能保證你有足夠的時間長高！你今後一是不要挑食、不要偏食，注意啥都吃，飲食具有廣泛性、多樣性，長高需要的多種營養就能豐富、合理、均衡。
二是適當活動活動，蹦蹦跳跳，經常做做伸展運動。三是保證睡眠不少於7個半小時。四是注意衛生，預防疾病感染。
只要你盡量為長高創造較好的條件，加上你的遺傳因素具有優勢，今後就能夠如願以償，成為乙個亭亭玉立的高挑淑女！
6樓：明月凱凱
不必為這些事煩心，該長就會長的，我15歲跟你差不多，現在168，有些人晚長
7樓：無心的我
不要急，這事不能急，造嗎
我16歲，我身高只有1 60，還可以長高嗎
可以女孩一般長到18 男孩20多 當然可以，男生18左右發育比較快，女孩160很好了，而且可能會有在度發育，但不會很明顯。增高最好在青春發育期開始，女生約在11到14歲之間，至16歲結束，男生則約在13到16歲之間開始，至18歲結束。保持均衡營養 活動量與睡眠都要充足，才能正常發育。建議每天都要讓孩...
18歲還能長高嗎，23歲後還可以長高嗎？
人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20 到30 希望你願望能實現。具體長多高 因人而異 必定...
孩子17歲還能長高嗎，23歲後還可以長高嗎？
可以的，長高離不開科學的運動。24歲七個月長了8厘公尺才知道為什麼都想長個大個子，畢竟大長腿是人們津津樂道的話題。如果有乙個好的身高，在當今時代會有很多優勢。就那我來說吧以前有人給我介紹物件，當別人問到我身高時，都搖頭。嫌棄太矮了如今現在的這高度就不會那樣了。我的桃花運開始了。這一切都源於在柏渡上看...