1樓：我狂我拽我牛
不抽菸不喝酒少頻繁** 一定禁止喝碳酸飲料，以免增加骨齡， 如可樂雪碧啤酒等都不行，多吃蛋白質牛奶雞蛋魚類瘦肉，增加睡眠 人的生長多數時間在睡眠中進行，另外少上網 多大籃球多跑步鍛鍊 為了自己的一輩子 加油吧 在過個一年-2年的 這個願望就只能留到你下輩子來實現了 不要錯過，，，，，謹記。謝謝 什麼遺傳， 不要管了 按我說的就行了
2樓：神碼不是浮雲
乖，這個年齡段還有長高的空間，這期間別做太大強度的鍛鍊，比如槓鈴做深蹲之類的，可以打打球，我18歲的時候176，之後一年長到178.8後就不長了，訓練的後果，期間都有打球，15歲的時候才166，16歲開始有打球長到172，16-18歲才長了4cm
3樓：
教你做乳酪沙拉，可以增高。生菜適量，胡蘿蔔、士多啤梨、菠蘿切塊適量，乳酪15克，用橄欖油攪拌均勻
4樓：匿名使用者
補充營養和體育鍛煉，特別是打籃球。
5樓：匿名使用者
身高可以了，努力學習吧，等你達到馮鈞煒的那種級別時一切都不是問題了
我14歲，已有半年多沒長個了，現在只長到174cm，我以後還會長嗎？想長到180cm以上。
6樓：匿名使用者
會的，男生得長到18歲呢，你才十四歲，還沒到生長**期呢
7樓：樂觀的傷痕
多打籃球多運動吃點營養的
8樓：匿名使用者
跟基因有關，多補鈣吧
本人身高174cm,我很想長到180cm.不過現在我已經21歲了.所以想求助藥物,所以到這裡問問大家。
9樓：匿名使用者
長的高 也不是很好的 因為長得矮自己喜歡就很好了啊
我18歲174cm我還能長到多高？
10樓：手機使用者
這不是能說得準的，以上的答案都是他們自己的，不代表你也可以。不過不必氣樏，平常多打打球，多跳跳。會有好處的。
每天的營養一定要足夠。總之，心態好點。別急。
慢慢長吧。祝你能長到理想身高。
我今年18歲，身高180cm，我還能長高嗎？ 大概能長到多高？怎麼樣盡量長高一點呢？
11樓：超越吊絲歐巴馬
18歲還能長高的，但基本已經成型了。180cm已經夠高了，達到了男神標準，很多人170都沒，滿足吧兄弟
12樓：vae和我的歌
可以哦，我乙個朋友20歲都長了，喝牛奶啊，或者多跳高跳遠有利於拉長身軀
13樓：我的世界腐竹
還能得，最終長多高還得看你營養，多跳跳跑跑能長高，望採納
14樓：庸醫廢柴
打籃球，早睡，跳高，坐位體前屈
15樓：匿名使用者
打牛奶喝籃球！233
我15歲,男生。身高174cm請問還可以長嗎還能長多少
你現在要多做運動,平時要多吃點營養豐富的食品,還要注意休息,多喝水。是可以在上高的 理論上還可以,你家裡如果有175左右的身高的親戚那就還能長高,像一樓說的那樣的做。我15歲身高174我能長到多少 看你身體的營養,長高主要 於鈣,多喝牛奶,多跑步鍛鍊還能繼續長高 長到22歲,記住別多喝奶 哈哈 男的...
我現在14歲身高174CM以後有沒有可能長到195CM
說話不出汗 一般來說，孩子的身高差不多是父母的平均身高，也就是說不會高過父母中最高的人太多，也不會矮於父母中最矮的人太矮，這是基因為題。但如果後天多注意，長高的機率也是很大的。根據美國食品藥物管理局 fda 的建議，想長得高又壯，不可缺少的營養素包括蛋白質 鈣質 維生素a 維生素c 維生素d 礦物質...
我15歲男生，身高174cm，已經變聲有喉結有鬍鬚是體育生
還能長但是長不了多少 還可以，因為還沒到結束發育的時間 可以 男生才開始長個，還能長高 本人今年14，身高170cm，但最近長了鬍鬚，我還能再長嗎？父175，母160 10 個人見解 男的到22歲左右定型，女的20左右，沒有標準答案，骨骼線沒有閉合之前還會，就看你骨骼線 可以，因為你只是剛剛踏入青春...