1樓：遊子逸
1、使用方式：
要讓**霜中的有效成分深入作用於皮下脂肪層，每週至少一至兩次在身體區域性塗擦，同時作區域性按摩，促進血液迴圈，使之滲入**角質層，如果能在使用前在想要部位先按摩發熱則更有效。建議每天使用一至兩次，在每次沐浴後使用更佳。
2、使用感覺：
一般來說，**霜在使用後幾分鐘就開始起效，可以持續數小時。多數**霜的使用感為區域性發熱，功效以區域性燃脂為主，發熱原理有辣椒精或咖啡因，前者比較刺激且易過敏，後者更為溫和有效。也有體感是冰爽感的，這類的作用多數以緊緻肌膚為主，對**有很強的收緊和緊實作用。
如果在使用中感到不適或區域性過敏，應立即停止使用。
使用後平均有效作用時間為48小時，**霜中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質排出去，進入血液迴圈，將其消耗。
當然，其餘一部分游離的脂肪還得通過運動消耗，因此，在使用**霜的同時配合相應的運動是非常必要的，尤其在運動前使用**霜收效甚大。
2樓：鄭州富士康工作
修長纖細的雙腿是女人夏季美麗的最重要砝碼，那麼，要怎樣才能快速瘦腿，擺脫大象腿呢？下面，我們一起去做做快速瘦腿運動吧，每天只要5分鐘，就可以消除浮腫擁有修長**。
方法/步驟
做在瑜伽墊上，左腳彎曲，腳板向上緊貼在左大腿外側，左手扶在左小腿上。右腳伸直，右手伏在右大腿旁的地面上。
保持下半身不動，雙手手掌在身後撐地，手指指向前方。慢慢呼吸的同時上半身往地面下降。盡量降到最低點時，保持10秒，然後回到step1動作。
保持左腳動作不變，雙手抱住右腳腳掌，慢慢向天花板方向抬起。注意要保持脊柱挺直，不要彎曲。
在3動作的基礎上，向下彎曲腳肘，直到小腿和大腿成90度，保持小腿與地面水平5秒。
平躺在地板上，雙手自然放在兩側。慢慢向上抬起雙腳，腳掌朝向天花板的方向。吸氣時伸展腳趾。
保持上半身不動，呼氣時用力將腳掌向外推，腳趾用力夾緊並指向天花板。
保持上半身不動，腳趾環繞腳跟做順時針圓周運動，慢慢地環繞8週後換方向做圓周運動。
3樓：神仙男孩
一般來說，**霜在使用後幾分鐘就開始起效，可以持續數小時。多數**霜的使用感為區域性發熱，功效以區域性燃脂為主，發熱原理有辣椒精或咖啡因，前者比較刺激且易過敏，後者更為溫和有效。也有體感是冰爽感的，這類的作用多數以緊緻肌膚為主，對**有很強的收緊和緊實作用。
如果在使用中感到不適或區域性過敏，應立即停止使用，我用的一款澳洲的sos瘦腿霜沒有什麼不良反應，挺溫和的，有效果
怎樣可以瘦腿，怎樣做可以瘦腿
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瘦腿霜只是消水腫，鍛鍊才是硬道理 瘦腿的動作教程來啦，一起學習！最好的方式就是抖動，可以甩掉多餘脂肪，你可以買個那種機器，或者沒事的時候自己大幅度的扭屁股 大腿和pp包上保鮮膜做運動，大量出汗。做家務是個不錯的選擇。做完後洗乾淨可以塗抹 霜，妮維雅的就不錯，比較實惠，當然你經濟條件好的話可以買好的。...
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