1樓：珺權
生活中性格開朗，作息規律，飲食清淡的人比同齡人更顯年輕。
2樓：小丫頭膽小鬼
不熬夜，早睡早起，有良好的作息習慣，一日三餐也正常吃飯
3樓：
不熬夜能做到早睡早起鍛鍊身體。
4樓：匿名使用者
保持早睡早起的習慣，按時作息和吃飯，不挑食。
5樓：
在生活中性格開朗樂觀的人。作息規律的人。比同齡人顯年輕。
6樓：個非凡哥
肯定是沒有什麼思想壓力，一定要心胸寬廣。
7樓：曦曦
在我們的身邊，我們都能看到很多的人，其實有的人年紀是一樣大的，但是看起來乙個很年輕，乙個卻很顯老，我們都想要自己能夠看起來比平時的年紀要年輕很多，那麼有很多的好的生活習慣都可以讓我們看起來更年輕。
一:不熬夜，早睡早起。
早睡早起是很多的人都知道的乙個好習慣，但是能夠做到不熬夜的人幾乎是很少的，因為有的時候是工作上的問題不得不熬夜加班，有的時候又是白天沒時間，事情放在晚上來做。還有的是白天壓力太大了，晚上想要放縱一下。熬夜的人**看起來很不好，而且有黑眼圈，這幾樣就會讓你看起來特別的顯老。
二:經常鍛鍊身體。
三:保持樂觀的態度。
都說相由心生，好的心態是很重要的，乙個經常保持樂觀態度的人要比經常打脾氣的人看起來更顯年輕一點。畢竟笑容是最好的美容劑。凡事多想開一點，保持客觀的態度對我們的身體身體是有很大的好處的。
想要保持年輕的姿態，就要有良好的生活習慣和好的生活態度。好好生活，好好愛自己，自律的生活能夠讓你擁有自己想要的東西。所以說，平時不要放縱自己，自律一點。
8樓：你說過
保持飲食的清淡，早睡早起，堅持鍛鍊，不熬夜。
健康生活習慣會保持年輕，擁有哪些習慣，才會讓人更加年輕呢？
9樓：時光匆匆
每週保持三到四次的鍛鍊，其次飲食清淡。
10樓：聆聽心情
早睡早起，鍛鍊身體，再就是注意飲食上的健康。
11樓：得了吧小魚
早睡早起，早餐要吃好，每天要堅持運動。
12樓：匿名使用者
飲食習慣好，作息時間有規律，平時多運動，會讓人更加年輕的。
13樓：美丫檸檬布丁
一定要少抽菸，少喝酒，保證充足的睡眠，不要熬夜。
14樓：love奈何情深
我們可以早睡早起，這樣的話也好啊。
15樓：念思久久你
那就是不熬夜，早睡早起，堅持鍛鍊，飲食清淡。
哪些生活習慣可以抗衰老，哪些生活習慣和因素會導致早衰加快衰老？
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如何培養孩子生活習慣，孩子的生活習慣有哪些
如何培養孩子良好的學習生活習慣？星知計畫 孩子良好的生活習慣包括良好的衛生習慣 飲食習慣 睡眠起居習慣 與個人生活有關的行為習慣等。具體來說早睡早起，生活有規律。自己疊被子，疊衣服 打掃房間 洗自己的襪子 整理自己的學習用品。講究衛生也是良好生活習慣的乙個重要方面。會幫忙做家事，養成讀書看報的習慣。...
怎樣的生活習慣才能長高，什麼樣的生活習慣能使人最快長高？？
一 不要敖夜，保證夜間八小時以上睡。二 要堅持戶外有氧運動，多曬曬太陽。三 要飲食平衡，一挑食，不偏食。四 保持快樂的心情，保持身體健康。個人建議，僅供參考。祝你快樂成長！生長期多做掛伸運動 如籃球 羽毛球 這些 再就是 養成和牛奶的習慣 平時多鍛鍊，跑步打籃球之類的 還有增加點鈣的補充。和基因有關...