1樓：來竅瞎當鞀諧
平時要注意少抽菸、少喝酒、多吃蔬菜、多喝水、彆著涼。在飲食上，要注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物，這些東西都是處於陽虛狀態的腎的最愛。另外，泡腳也是很好的防寒法。
腳離心臟最遠，足部脂肪薄，保溫能力差，腳掌與上呼吸道黏膜有密切關係。腎虛者一旦腳著涼，容易引起上呼吸道黏膜內毛細血管收縮，導致感冒、腰腿疼等。晚上睡覺前用熱水燙燙腳，能有效地促進區域性血液迴圈，解除全身疲勞，還能起到養腎的作用。
建議你多吃植物種子，可以很好的補腎。 有以一種叫瑪卡咖啡的產品也是不錯的。你可以去看看。
2樓：血刺心碎
病情分析：你好，補腎吃豬腰子可以，但不建議常食用豬腰子。因為這是豬腎，作用是濾過代謝，其內部有很多毒性濾過物。
不只是豬腎，豬肝、豬肺也不建議多食用，也是因為這兩髒有濾過代謝作用會攢下很多毒性濾過物。
意見建議：補腎可以日常食用山藥、枸杞、鹿茸、杜仲、海鮮類。此外，每天晚上養成泡腳半小時的習慣是很有必要的，注意順便按揉腳心
3樓：生活健康行天下
豬腰子可以補腎嗎？吃腰子會增加腎的負擔，不利於腎臟健康
女人吃豬腰子怎麼吃補腎
4樓：廣州市唐三鏡企業管理****
建議到醫院先拍個**，排除腰椎病變再**。建議：腰背疼並不一定就是腎虛之類的，也可能是腰肌勞損，腰椎增生之類的。
豬腰子，羊腰子補腎是不是真的，豬腰子羊腰子,哪個比較補腎
問題抄 最佳答案 都補 羊肉襲的更好。羊腰子 羊腎 功效 補腎氣，益精髓。主治 治腎虛勞損，腰脊疼痛，足膝痿弱，耳聾，消渴，陽痿，尿頻，遺溺。豬腰子 豬腰子豬腎的俗稱。破開，去筋膜，洗淨用。味甘 鹹，性平。略能補腎氣，利水，作用緩和，方藥所用，借其引導而已。豬腰子羊腰子,哪個比較補腎 問題 最佳答案...
豬腰子的做法有哪些？吃豬腰子有什麼好處
說到豬腰，我相信大家都知道它是好的，豬腰好吃，有營養，不貴！豬腰有消除腎氣 膀胱通 堆積滯和口渴的功效。可用於 腎虛腰痛 水腫 耳聾等。豬腰的吃方法也很多。豬腰炒，炸，炸，炒，拌。例如 炒腰子 宮保腰 桃子籽腰卷 等！這次美食教程，天健美食店準備以豬腰為主食，分享各種豬腰的好吃方法，喜歡吃豬腰的朋友...
豬腰子湯的做法豬腰子湯怎麼做，豬腰子煲湯做法
洗淨 剖開 去腰臊筋膜 剞花 切薄片 沸水裡一燙就撈，放入調好味的高湯裡即成。豬腰子煲湯做法 買豬腰時，叫人幫你把豬腰從則面分開兩半，把中間白色的東西切掉。回到家後，把豬腰，放進盤子裡洗一洗，然後倒掉水，撒點食鹽在豬腰上，然後用手反覆搓，然後用清水洗乾淨，又撒上食鹽重複剛才的程式，這樣用食鹽搓過幾次...