1樓:校椹風雲
韭菜具有益脾健胃、溫腎壯陽、溫中行氣、散血解毒的功效,有助於增強人體免疫機能和防治多種疾病。
核桃仁能補腎固精,可用於**肝腎虧虛引起的各種症狀,如牙齒鬆動、頭髮早白、腰腿痠軟、體虛咳嗽、筋骨疼痛、小便次數增多等。
食物的營養搭配對留住食物的營養成分很重要,搭配得好,不但有利於人體吸收其營養成分,而且還能提升營養功效。以補腎為例,韭菜和核桃,如果聯起手來,就能達到很好的補腎效果。
韭菜又名起陽草、壯陽草等,是我國特有的一種蔬菜。它味辛、性溫,具有益脾健胃、溫腎壯陽、溫中行氣、散血解毒的功效,有助於增強人體免疫機能和防治多種疾病。挑韭菜,應該選擇紫頭的,即韭菜根部的表皮呈紫色。
無論韭菜、大蒜、洋蔥等,紫色的,通常特別香,好吃。
韭菜炒核桃仁的功效有哪些呢?韭菜炒核桃具有一定的補腎壯陽的效果,而且可以增強人體的免疫力,預防一些疾病的發生。尤其是平時一些經常感到乏力,疲憊沒有精神的朋友們都可以多吃點這種菜。
並且韭菜炒核桃還非常的營養,可謂是老少皆宜。
2樓:異樣不一樣
主料:韭菜 250克 核桃 60克
摺疊編輯本段調料
鹽2克 香油15克各適量
1. 核桃仁用開水泡兩分鐘,撕去表皮;
2. 韭菜洗淨,切成3釐米長的段;
3. 炒鍋燒熱,倒入香油,下入核桃仁翻炒至色黃,下韭菜一起翻炒至熟;
4. 起鍋時撒入鹽,炒勻後裝盤即成。
3樓:百度文庫精選
內容來自使用者:風林網路資料庫
炒核桃仁怎麼做
把核桃仁浸泡10分鐘後去皮,放入鍋中加水,鹽,蘇打粉煮5分鐘盛出,鍋內放油加熱,放入核桃仁,鹽,白糖,炒勻,撈出撒芝麻,完成,具體做法如下 需要提前準備好的材料包括 核桃仁 200克 白糖 50g 水 50克 熟芝麻 5克 食用油 500克 小蘇打粉 1毫公升 鹽 1克。1 核桃仁倒入開水裡浸泡10...
核桃仁變黑了還能吃嗎,核桃仁皮是黑色的 能吃嗎
發黑的核桃仁還能吃嗎,我也剛知道,現在就了解 核桃要是,外面的皮黑是沒事的,要是裡面的仁都是黑的那就不要吃了!這樣對身體不好!回答核桃肉的黑色部分是變質的核桃肉,吃起來是苦味的已經不能食用,食用之後不但沒有營養,反而還會對身體的健康不利。如果核桃仁的顏色仍未白色,無霉變或者是酸敗或異味時是可以食用的...
核桃裡面的薄皮對人體有什麼作用,核桃仁上的皮的功效與作用
核桃裡面的薄皮對人體有什麼作用 核桃裡面的核桃仁上的薄皮,在 神農本草經 中記述 外皮性溫 味甘 無毒,有健胃 補血 潤肺 養神等功效。其皮含有鋅 錳 鉻等人體不可缺少的微量元素能抗衰老促進葡萄糖利用 膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃裡面的核桃仁上的薄皮,在 神農本草經 中記述 外皮性溫 味甘 無...