1樓：
放輕鬆 就當做很認真的在練習就可以了，，如果你平時練習很成功的話。那也不差那一會了。對吧！加油，要相信自己。給自己足夠的信心。
這也是心理作用。我覺得沒必要的。
以前我也是 上臺前緊張的要死。不過一上臺了 燈光一晃就看不清下面都有什麼了。所以呢 就大大方方的表演就好了啊 早點休息吧。 明天才會更有精神
希望演出成功啊
也希望被採納
2樓：
想一想，是自己想跳的還是別人逼你的。
如果自己選擇的話，那就沒有什麼好緊張的，不就是跳個舞嗎，沒什麼大不了的，說不準，還能有什麼意外收穫呢！
別人逼你的話，那更不用緊張了，那就是去支差，沒什麼大不了。跳不好又不會說辭職什麼的。
只要用心。那就有收穫。只要付出，那就有回報。
有時間多參加活動。這樣才會鍛鍊自己麼！！！
頂你！！！！
3樓：匿名使用者
呵呵~不妨這樣想：在臺上，我就是老大。。。這個舞臺現在是屬於我的！！！！
還有啊，在臺上如果越緊張的話，在觀眾看來就越是好笑
加油啊~~~！！！！
4樓：匿名使用者
我小時上臺最管用的一招就是——把眼一虛，把下面的人都當成是西瓜和南瓜，就好像自己一個人演出一樣了。真的管用，可以一試。
第一次上臺演講，好緊張啊，該注意什麼
你就視而不見，把臺下的人都當成大白菜。最後在在心裡面告訴自己 怕什麼，她們認識我麼？假如我緊張肯定弄不好，會搞砸一切，那樣他們真的就認識我了，那還不如大大方方走上去。還有就是保持大聲音，挺直脊樑骨！要有一股上戰場的英勇之氣！加油！我每次上臺都對自己說 她們不認識我，他們要是認識我我就不能緊張，越緊張...
對第一次表演的孩子的讚美，孩子第一次上台表演鼓勵孩子的話怎麼寫
1 孩子你表演的真好，你是媽媽 爸爸 老師 的驕傲！2 在舞台上你的彷彿是最燦爛的花朵，媽媽 爸爸 老師 願意永遠照耀你。3 寶貝，你的表演真棒，真不愧是付出了那麼多努力，要記得有付出肯定會有回報會有收穫的，孩子你也要銘記，做任何的事情都要付諸努力，那你離成功將會越來越近。爸爸媽媽 老師 為你感到驕...
第一次上講台，感覺很緊張，第一次上講台，感覺很緊張。
我跟你說 你好好的聽 那些領導為什麼來看你講課內 因為是想考 驗你為什麼想考驗你 因為他們想找個容好老師 他們想在台下聽到你精彩的講課 其他就沒什麼了 所以，你上台後，就好好的講課，該講什麼，就講什麼，不要拘束沒有人會對你指點！只要你有來真本事的話就不 自會害怕上講台了！還有啊，其實講課很簡單，你就...