1樓：護膚小仙女
好精油不需要洗，早被吸收了
gonnr姬恩爾精油
用精油在肚子上刷刷就可以減肚子嗎
2樓：時尚
這個方法很有效，體驗過的人很多。
1 節食 但是節食不是不吃東西，是有規律的吃。內在兩個月容裡一定要吃早餐，早餐要吃飽，這一點很重要啊！午餐正常就可以，晚餐不要吃米麵等澱粉類的精食品，可以吃蔬菜、肉、蛋、魚等，不要吃飽。
晚餐每週必須有2頓粗糧，如玉米麵 高粱米或者蒸南瓜等食品。儘量少吃油，但不是地油不進！少吃鹽少飲酒！
2 運動 依據經驗看最好最可行的運動是做瑜伽和散步，每天散步60分鐘左右即可，練習瑜伽60分鐘左右即可。
3 按摩 由於腹部肌肉的特殊結構和對內臟的特有保護功能，減掉腹部脂肪是**的最關鍵也是最難的環節，所以一定要做按摩。每天睡前揉腹部30分鐘，順時針方面畫圈，手部感到吃力即可。如果配合精油效果更好！
能做到上述3點就可以在2個月內減去20斤，成功的很多！
**不是件容易的事，要有恆心才行！
3樓：匿名使用者
誰跟你說的
沒門！！！！
有沒有人知道**中心內個精油通經絡真的有效麼，就是用個刷子刷帶脈
4樓：柚雪
精油按摩是有一定的作用的，但最好還是要配合運動，建議你控制飲食，一日三餐不要吃得過飽，不要吃油膩油炸高熱量的食物。
5樓：蘆葦蘆葦
會有效果，不過還是要配合飲食的，不能大吃大喝，否則什麼**，都是無效的！經絡通了，代謝就會變快的。而且刷的時候，也燃燒脂肪
6樓：改春桖
這個也是有一定的效果的，但還得注意飲食的鍛鍊，假如你去美容院做了帶脈回家又猛吃我想是沒什麼效果的，希望你堅持鍛鍊應該會有個好身材的。
7樓：長魚麥冬
不好用，別信，少吃多運動，只要能堅持住，一定能減下來，**主要看你自己的毅力，一定管住嘴，其他說什麼都沒用，還有一點就是不吃大米飯，**會快一點，希望你能**成功
8樓：蔡蔡
我感覺刷經絡算是個還不錯的方法，但是美容院有沒有在給你制定方案之前測量你的身體指數？如果你屬於多年體形一直不苗條，或者屬於身體虛導致的肥胖就不好減，尤其是後者。我總結近幾年吃胖的是最容易減下來的。
所以你得先確定體質，不要花冤枉錢~望採納我感覺刷經絡算是個還不錯的方法，但是美容院有沒有在給你制定方案之前測量你的身體指數？如果你屬於多年體形一直不苗條，或者屬於身體虛導致的肥胖就不好減，尤其是後者。我總結近幾年吃胖的是最容易減下來的。
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所以你得先確定體質，不要花冤枉錢~望採納我感覺刷經絡算是個還不錯的方法，但是美容院有沒有在給你制定方案之前測量你的身體指數？如果你屬於多年體形一直不苗條，或者屬於身體虛導致的肥胖就不好減，尤其是後者。我總結近幾年吃胖的是最容易減下來的。
所以你得先確定體質，不要花冤枉錢~望採納我感覺刷經絡算是個還不錯的方法，但是美容院有沒有在給你制定方案之前測量你的身體指數？如果你屬於多年體形一直不苗條，或者屬於身體虛導致的肥胖就不好減，尤其是後者。我總結近幾年吃胖的是最容易減下來的。
所以你得先確定體質，不要花冤枉錢~望採納
9樓：
為什麼會沒有效果了沒有效果人家就做了嗎，你也可以嘗試一下。只不過是有一點疼而已。因為他要來回刷刷到，要刷很長時間。
反正他**這一方面他都需要堅持的，你刷一兩次的話效果也不是很明顯。
10樓：匿名使用者
感覺**靠運動還是最靠譜的，感覺見效也快。你可以試著做一些運動，有很多瑜伽動作都挺簡單的，**靠騎自行車或者跑步跳繩等都可以。
11樓：匿名使用者
我自己用薰衣草精油來刷的，真的有效果，原來腰兩側的贅肉現在基本都平了，每次刷十分鐘以上吧
12樓：
據醫學家說，精油之類的推拿按摩通經絡並不可靠，有的還會引發疾病，要謹慎使用。
13樓：倆寶媽媽咪
堅持去刷促進自身新陳代謝，幫助**。但是還要靠控制飲食為主才能**。
14樓：匿名使用者
要注意可能是有過敏的情況，同時也可以是有刷多了導致**出現反應了。
15樓：無助
我是不太相信藥物**的你還通過運動**好點
16樓：
那麼多有錢的大明星
都沒**成功
要是有用
他們早去了
17樓：
有沒有人吃你妹的經絡？
18樓：白麓麓是個好孩紙
沒效果，我也畫過不少錢
19樓：匿名使用者
精油因其特殊的功效，而被人們認可，並且廣泛應用於生活的好多方面。人們用精油洗浴、香薰、護髮、按摩等等，還有人認為採用精油按摩可以有效的**是真的嗎？其實這種說法是沒有多少科學依據的，很多有**經驗的人們都會明白這一點，我們不妨試著分析一下，結果自然就明白了。
首先按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的**方法。從按摩的**上，可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。
保健按摩和醫療按摩具體可以排除其具有明顯**效果的可能，我們就認真看一下運動按摩是怎麼回事，運動按摩是體育與衛生相結合，兩者必將相互促進和發展，按摩在體育運動中的應用，也就隨之發展，並逐漸形成了運動按摩。
如果是輕柔的淋巴按摩，最終出現了明顯的**效果，那麼您的肥胖應該是與淋巴迴圈不暢有關的，也就是平常說的亞健康，比如吃得太油膩，不運動等等。這樣的精油按摩原理是幫助淋巴迴圈起來，其實**塑身是副產品，真正的意義是讓身體健康通暢。
還有人說，按摩師的力氣很大，在身上塗上複方油，然後很用力揉捏，這樣的也能見效。但這個就不能確定精油在其中起了多大功效了。試想，那麼大的力氣，相當於幫肥肉做運動，就算不用精油，抹點水再揉，也一定會有效果的。
或者說，你自己每天跳跳繩，也一定有效果的。
人體中的脂肪多是固定形態的，數量也較固定，這部分脂肪非常不好減。一些精油廣告說，某某精油能“擊碎”脂肪。還有某某美容儀器在身體上使勁的打，名曰：
能夠“擊碎”脂肪。有生活常識的人想一下就能想明白，那是不可能的。不信的話，你到菜市場買塊肥肉，往地上摔一百下，看看它能被“擊碎”成什麼樣子。
那麼一些總被標榜為**明星的精油，對**什麼有作用呢?在固定形態的脂肪以外，還有一些遊離形態的脂肪，那些所謂的**精油，其實是能夠幫助分解遊離脂肪的。請注意用詞，是分解，而不是擊碎。
所以，如果你經常使用那些精油做泡澡或者按摩，能夠很好的配合和輔助你的**效果。但他們只是輔助，並不是主角。
經過這麼多分析，推理，我們不難得出結論，其實採用加入一些特殊配方或者混合配方的精油進行按摩想實現**，也許有定的效果，但也不會具有特別明顯的**效果，或許某些個案的確有了效果，那也許會有其它我們並不是很清楚的原因。
經絡操跳完了摸精油能洗澡嗎
20樓：完美假知己
不能，應該在沐浴時使用。
精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，可能會損害某些材料的浴盆，因為精油裡的化學物質會同某些材料反應，所以最好選用陶瓷類、不鏽鋼類和木質的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約20分鐘。
1、盆浴：這種方法可用於體質調理、**感染染問題、泌尿系統感染、消除疲勞、風溼關節痛、發燒、血壓問題、提高新陳代謝、**等。使用精油沐浴以低於攝氏37～39度為原則，因為過高的水溫會使精油揮發太快且易使人疲勞，每次浸泡時間為15分鐘。
浸泡時需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，放到適合個人使用的水之後，才把根據個人當天所需要的精油先好（1～3種），總滴數6～8滴；單方精油也可以用基礎油稀釋過再滴入水中。精油會漂浮於水而，有的精油會擴散，有的凝聚成圓形，此時需用手掌以水平姿勢打散，使精油均勻地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相關的部位，輕柔地按摩，精油的滲透力極強，3分鐘即抵達真皮層，5分鐘抵達皮下組織，隨著我們的血液執行全身。
2、足浴：對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不鏽鋼材質，若是塑膠材質的則比較不理想。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。
3、臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的**問題及疾病的產生。
4、淋浴：三溫暖或其他的淋浴法都可以利用純植物精油。淋浴時，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達到對身體滋潤的最佳效果，淋浴後抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭乾即可。
5、灌洗：特別針對很多**問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器裡，沖洗**能止癢，消除灼熱感，並留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器裡，沖洗**，可****炎，婦女疾病。
21樓：匿名使用者
你做的都沒錯，就是順序需要調整。建議採用：先穿**褲鍛鍊、跳操出汗（要喝水），稍事休息，待心肺功能恢復到安靜狀態，就可以洗澡了。
洗完之後，再抹狄香玫瑰精油精油、**霜等進行按摩。少抹些，感覺手不搓皮就可以
我一月九號完的例假。就去做經絡**了 轉天有點血但是一天就沒了。上週用精油刷完肚子的經絡又流
22樓：滑鴻禧
問題分析：
這情況還是應該不當**的情況影響正常經期的可能大，多喝水較好注意休息較好的
意見建議：
這情況最好是多喝水較好鍛鍊身體，及時到醫院選擇彩超配合內分泌情況檢查對證用藥調經較好的，注意少食生冷刺激性食物，同時建議應該營養均衡但是避免著涼的情況，鍛鍊身體
精油推背後多久可以洗澡
23樓：忻燁華
12小時之後洗澡是最好的。
精油開背之後不能馬上洗澡。精油開背之後肌膚毛孔處於張開的狀態，這個時候如果是洗澡的話，很容易導致寒氣入體，使人容易著涼。
精油開背之後一般4小時內是不宜洗澡的，6小時內儘量不要洗澡，12小時之後洗澡是最好的。精油開背之後間隔12小時身體有足夠的恢復時間，這個時候洗澡著涼，寒氣入侵的機率都會小得多。
精油開背之後如果間隔時間夠了，需要洗澡的話，也應該使用熱水，一般溫度可以控制在45攝氏度左右，且是燒開的水自然放涼的。
怎樣減肚子，如何減肚子？
運動減肚子 1.身體平躺，雙腿彎曲呈90度角，雙手抱膝，手臂伸直，腳繃緊，頸部保持緊張狀態。2.將雙臂和雙腿分別向外伸展，並盡量伸直，雙腿併攏，雙臂呈八字狀伸展，臀部保持緊張狀態，保持30秒。3.收回你的右腿，和上身保持90度角，同時用雙手抱腿，腳繃緊，左腿伸直，頸部，肩部保持緊張狀態。4.盡量上抬...
減肚子，練腹肌，減肚子，練腹肌
最好的就是有氧運動和力量運動集合，可以直接先跑步，小區環境好的話直接在小區跑，畢竟有植物的地方空氣好，健身房那空氣真不如在外面好，跑完接著就是力量訓練，仰臥起坐是最好減肚子上的贅肉的，仰臥起坐也分很多種，網上有健身圖你可以看一下，打字描述不如看圖那麼準確，還有就是可以加上跳繩，也是燃脂的一項運動，前...
只想減肚子怎麼辦，我減肚子怎麼減
那就做核心訓練，多做一些針對腹肌的訓練。我減肚子怎麼減 運動 最健康無 減肚子怎麼減 首先是控制你的飲食，當然不需要那樣煉獄式的節食哦。建議你在正餐之前可以代餐，不差錢的話，雷3是不二之選。想要減小肚子，還是少不了要運動的 游泳30分鐘可消耗1100千焦的熱量。即使人已不在水中，代謝速度依然非常快，...