1樓：
你的這種排鬱悶的心情是很正常的，就是要學會自已給自己減壓才不會導致生病，每個人都會有煩心的事，只要學會調節，所有的煩心事都能過去。
2樓：
心情不好的時候，確實工作可以讓你自己分心，可以讓你自己從那個不好的狀況裡頭分解出來，慢慢的你就會忘記了這些煩惱的事。這個是非常有幫助的。所以說時間可以磨滅一切。
3樓：寶貝在**
我覺得你這樣是正常的呀，忙起來的時候就不會去想那些煩心的事情，但是工作時間久了也會累，也會有壓力，或者你可以找個時間出去走一走啊，旅遊一下。
4樓：暴走水杉
一般的情況下煩惱都是自找的。該工作時努力工作，休息的時候可以去旅遊。可以去購物。
可以去健身房鍛鍊身體。自己的心情自己可以調節，就看你的方式怎樣去確定。要記住工作缺你一個是一切照常運轉的，只有自己的身體是你自己的，一定要讓身體健康精神愉快。
5樓：酸的柚子茶
在大多數心情不好的時候，總會找些事來分散注意力，比如讓自己忙碌起來，就不再去想那些煩心事。
6樓：匿名使用者
我感覺需要出來玩一陣子。
7樓：旻含
出外旅遊，換一下心情，可能會更好的！
當你心情不好的時候你會怎麼做，當你心情不好的時候你會怎麼做呢？
靜靜的乙個人寫日記，寫下自己的心情 委屈與不公平！其實很多事情無需問別人，因為大家和你都不一樣，世上沒有相同的兩片葉子，不是嗎？或許，我想寫日記，你會想喝酒買醉，或許有人也想放聲大哭，每個人都有他所發洩的物件，我心情不好的話，就不會說話，乙個人寫日記，聽歌 快樂與否只是乙個字而己 但是好多人都不快樂...
男人心情不好的時候，老公心情不好的時候應該怎麼辦？
老王情感心理導師 其實啊你什麼都不用去做。只要像往常一樣，給他泡一杯茶，留一些時間，讓他自己去消化。不要急於和他交流，除非他自己想說，這段時間，也許會對你有所忽略，但是不要緊，問題解決以後，他一定會記得你溫柔的陪伴，並且加倍償還 閎伯吾燦 很多時候，男人在煩時，他是需要安靜的，並不是不愛你。身邊很多...
心情不好的時候，怎麼辦，心情不好的時候該怎麼辦
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。你好，好心情常在，壞心情也不時光顧，特別是有某個癥結老解不開時，煩惱常常會來騷擾你。怎麼辦？想幾招對付它，也許有點用。找人傾訴法 這是最管用 最有效的辦法。也許認為你的煩惱有天大，任...