1樓：糖罐子
首先要明白一件事,那就是人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
其次脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁，多少由於心情不好引起的，其實建議樓主你應該把什麼都想清楚，想開一些，不管因為什麼，自負、被寵溺、沒有安全感、社會的壓力、感情問題等等，你都要學會用一顆很平常的心去面對我門所感知的生活，就算生活有太多的不如意，但是我門也沒有辦法去改變，我們所能改變的就只有自己而已， 學會放鬆自己，學會承受你該承受的，沒有什麼事情是比讓自己快樂更重要的不是嗎？
所以呢，希望樓主好好的調整下你自己的內心，問問你自己到底想要的是什麼，找到的原因解決辦法不久出來了嗎？不要無緣無故的對任何乙個人發脾氣，那只會讓你的心情更加的煩躁。
望樓主可以有個好心情，快樂才是最重要的。。
2樓：匿名使用者
我和你一樣啊，有的時候看誰都不爽，就想讓他消失，就會想真正的朋友在**，可是好朋友懂我的人還是沒有出現，還被人說脾氣不好，鬱悶，不過後來就找事情做，喜歡的，然後心就靜下來了，我就是在生氣的時候練鋼筆字，還有養了盆花和兩條金魚，給他澆花換水還挺開心的，呵呵，現在變溫和多了
3樓：羅涵月
找個安靜的地方靜靜，沒有解決不了的事情，想開點！要記得辦法永遠比事情多的，相信自己！加油！
4樓：水裡的福壽魚
調整好自己的心態，心態決定心情。開心是一開，不開心也是一天，幹嘛和自己過不去呢
5樓：匿名使用者
做一些自己喜歡的事情，轉移一下注意力！
6樓：蜂蜜奶茶
調整好自己的心態，別人又不欠你的，這樣很容易得罪別人唉，何苦呢！遇到事情想開些就好啦！
7樓：匿名使用者
在你張口或做舉動之前，給自己幾秒時間想想我說了或做了會怎樣，也許這樣能幫你冷靜一些同時會有更好的解決辦法出來
8樓：一牱散散步
去發洩一下吧，在沒人的地方，大喊幾聲；出去跑跑步；大吃一頓；看些個苦情的電視劇集，總之，找到乙個適合你發洩的方法，把什麼不好的情緒到趕跑，那樣不就好了。。。
9樓：匿名使用者
這本就是乙個浮躁的世界，煩躁的社會。。。
10樓：愛是因為您
你遇到了不開心的事，你自己不去解開誰能幫你，
11樓：蠍子我一直都在
去看心理醫生吧，，，。
我整天心情不好，不管幹什麼事都煩，整天發脾氣，看誰都不爽！這是為什麼？ 30
12樓：北國的雪松
說明你對人生還沒有看開，對生活還沒有熱情。
首先你要知道，人活在世上為什麼？好也是一天，不好也是一天，為什麼不好好的活著呢？
二是好心情是人健康的活化石。好心情帶來好身體，好心情利於氣血平和，好心情有利於與周邊的人和諧相處，心情不好時，你能開車嗎？心情不好時，你能給別人手術嗎？
心情不好時你能做精密的工作嗎？心情不好時你能專一的進行工作嗎？你不要整天的發脾氣，因為誰都不欠你的。
你越發牛脾氣，事情會越糟糕。況且你做什麼事情都煩，誰願意與你共事呀。你發牛脾氣，不但影響了自己，也影響也別人，時間長了，朋友、同事都會遠離你的。
三是人生不如意十有**，人生哪能事事如意。人能夠生存下來健康的活著就是很幸福的事情，不管社會如何不公平，你都要以積極的態度對待人生。因為社會不公平的事情和現象太多了，你憂愁是解決不了的，也不是你乙個人能解決了的。
四是擁有好的心情，就是好的心態，也是乙個人成熟的標誌，是心理健康的象徵。遇到什麼樣的事情也不生氣，動怒，那是修養的體現。
五是好心情，要時時調整，看有修養的書，人首先要善良，大度為人，熱情做事。即使你在生活的底谷裡也不要自暴自棄，心境平和的人遇事則不慌，人的身體處於良好的境界內，有利於解決問題。
六是人生輸什麼也不能輸掉心情。因為人生苦短，我們沒有理由生氣。願你看到後，快樂起來。
13樓：匿名使用者
缺乏自信，沒有一技之長，對未來迷茫。所以你得靜下心來去學學東西了
14樓：十一遙
更年期嗎？你的問題太廣泛了，讓人不知道從何開始回答。
如果你是年輕人，在辦公室裡上班，那我要奉勸你，一山還比一山高，沒有人有義務承受你的脾氣，畢竟人家是為老闆打工，不是為你打工，就算你就是老闆，人家也有選擇另一家公司的權利，多乙個朋友總比多乙個敵人好。
如果你是少女，你對身邊的同學感到心煩，對他們發脾氣，只能證明你很幼稚，僅此而已，不過同學們會包容你的，畢竟再過幾年就可以不用跟你一起上學，他們都會有自己的新生活，然而你會帶著你這種習慣性的大小姐脾氣，走進社會，然後吃虧。
如果你是**，那一定是每個月的那幾天，所以很能理解。
總是，人一定要學會收斂，學會情緒控制，如果每天都發脾氣，人會變得醜陋，本來能夠順利辦理的事情也會變得萬分艱難，所以笑總比怒好。做好情緒控制和人家關係的調和，做乙個圓滑的人，一定比你現在的狀態好，一定會比你現在的朋友多出幾倍。
15樓：哥才是聖人
你是太緊張了，不要急功近利，看淡，忘記目標，欣賞沿途風景就行，這樣你絕對不會煩的！！
16樓：過客只在一瞬間
我覺得你壓力太大了，給自己適當休息一下吧。你可以去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞，你會好很多，重要的是要擁有乙個好的心態。當你擁有乙個好的心態時，做什麼事都會很順利的。
17樓：匿名使用者
因人而異，可能是你的心情不好也可能是周圍的環境影響的，不過做人要開心一些哦
18樓：超人雷鋒
自己是自己的人生導演。過程和結局自己把握。你明白我說的意思。
19樓：匿名使用者
要調整心態，檢查自己的錯誤，感覺自己做的不對沒道理，自然的氣就消失了。情緒也好了。
20樓：鑰橙
心情 因人而異 天氣也會影響心情
最近情緒很暴躁，總想發脾氣，看誰都不爽，怎麼辦？
21樓：手機使用者
人的脾氣就像每個月的月亮一樣,總有最圓或最小的時候,據調查,每個人的心情好壞都有乙個週期,適當的發洩一下或者發一次脾氣,也並不全是壞事,關鍵要把握乙個度,總不能對每個人都發脾氣吧,因此,要調整自己的心態,心情要放鬆,凡事多想想,前後左右的想想,或者換位思考一下,能控制還是控制一下自己的情緒,畢竟大部分人還是不喜歡經常鬧情緒的朋友.
22樓：匿名使用者
來事了大姨媽來了吧？
23樓：
吃清淡一點，注意休息，多喝水，注意內分泌調節。壓力大的話找自己喜歡做的事轉注意力。看到人多想想人家的優點。好好的自我調節下，沒什麼事的。
24樓：可愛鬼
跟朋友一起長貴安歡樂世界，玩刺激的，尖叫出來
25樓：windy月牙兒
轉移自己的注意力！實在不行就找個很親近的人大吵一架，然後等自己平靜了，再去跟那人道歉。
26樓：玄燁
人在心情不好的時候發脾氣是正常的，如果心情不好時就開啟手機、電腦聽一會安靜**歌曲！實在不行就找個沒人的地方好好地發洩一番！
27樓：手機使用者
你能不能控制呢，我以前也這種，但是慢慢堅持下來，我就不那麼了，
28樓：多少分都是
青春期正常現象， 我也經常看人不爽 想打人， 你可以找東西宣洩，打沙袋 摔碗 對著天大罵 讓你把心裡的憤怒宣洩出來
29樓：哈
找個沒人的地方大喊大叫
30樓：匿名使用者
看到能吃的，都往口裡塞
31樓：剛吃飯並不想的
既然自己已經發覺了，那就好好調整一下吧，可以分散一下注意力，比如散散心啊，運動運動啊，找些愛好吧！
32樓：手機使用者
看誰不爽打誰，你會很快樂
33樓：匿名使用者
玩遊戲。。。。見誰砍誰。
感覺我的脾氣很奇怪，時好時壞的，也控制不住，心情不好的時候誰也不理，看誰都不爽，
34樓：云云有乙個夢
心情不好之時，就出去運動，把自己搞累了，就沒有心情之說了
心情不好，看誰都不順眼，但是又不想莫名其妙的對別人發脾氣，因為要克制，可是感覺很壓抑，咋麼辦？
35樓：從今小風聽雨
約朋友去遊樂場玩點刺激的，要麼找些悲傷的電影看看能不能哭出來發洩一下，實在不行就寫日記吧 把不開心之類的都寫出來
36樓：鵬杳
換種發洩方式，例如長跑、爬山、打球等用體力消耗的方式發洩。或者，聽聽輕柔的**，看場恐怖電影，也能放鬆心情。但是，也要反省一下究竟是為什麼心情不好，找到癥結，才能對症下藥。
37樓：12345678而且
可以去心裡宣洩室，也可以找朋友疏導疏導
38樓：幽藍
心情不好，睡睡覺聽聽歌。做些自己喜歡的事情轉移注意力
39樓：匿名使用者
踢打沙包，到山上做深呼吸。
40樓：雨後的天晴
約朋友，玩開心的事。
41樓：玉麗
多接觸正能量的朋友，去旅行吧。
42樓：狼聲四起
出去走走，哪怕是坐火車去了另乙個城市馬上再返回來…
總是不開心，總是想發火，看誰都不順眼，還會想打人，自己的情緒自己也不能控制了，好煩呀！要怎麼辦？
43樓：angel_不會飛
開心也是過~~不開心也是一天`
為什麼要不開心呢~~·
不要因為別人生氣~~拿別人的錯誤來懲罰自己~~你在這看不爽~~別人過的舒服得意著呢~~·沒必要~~~
做好自己就行了~·不必太在意別人的言行~··放寬心~~~
44樓：西安達泰
多大年齡 你要學會控制好自己的情緒 做情緒的主人才能幹大事能成功 實在不行的話 那就去看看醫生
45樓：wanna卡
找個可以傾聽你的人，最好是說話有趣一點的人，互相聊一聊，跟這樣的人聊天你會不自覺的放鬆心情，我就把乙個特別冷漠的人給說的現在常笑了，所以這樣是有用的哦！
46樓：航行萬里烏雲
學會淡定吧！我以前也是很浮躁的人，結果在家呆了那麼一段時間靜心了，不過現在的生活狀態也不是自己滿意的，但是沒辦法，只能想開！學會淡定
47樓：夢非夢
看開點就好，用一顆寬廣的心去看。
48樓：smile月星汐
是不是跟天氣有關，抽個時間出去走走吧，放鬆一下，要發火的時候記得提醒自己要淡定
49樓：匿名使用者
不要沉於自己的世界中，可以跳出來看看自己，就像看戲一樣，也許你就知道該怎麼辦了，因為如果你看到別人這樣你一定會在心裡有個建議。
50樓：雷蕾
去唱唱歌，心情都是會釋放出來的；或者看看搞笑小品，心情也會好一點。
51樓：城市環保者
青春期到了吧？要多運動，多補充維生素。控制好情緒
我每天都不開心怎麼辦，我每天都不開心怎麼辦？ 20
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我給你的意見1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是...
新工作不開心怎麼辦，工作不開心怎麼辦？
到了乙個新的環境，新的單位，新的工作崗位，肯定會有一些不順心的事，因為環境人都是陌生的，不熟悉的，不開心很正常，要努力和新的環境，新的同事融合到一起，要努力接受新的環境，新的工作，這樣才能慢慢的調整心態，慢慢的變得平和，才能更好地融入到新的工作單位中去，不要一味的不開心，那樣會沒有工作的動力，也就沒...