1樓：
小孩缺鈣可以多吃含鈣質高的食物有雞蛋黃、牛奶、豆製品、蝦皮等。2、除了食補之外，還可以服用鈣劑，如葡萄糖酸鈣、液體鈣等。3、除了補鈣劑，還需要配合維生素d一起食用，即魚肝油，促進鈣質的吸收。
4、多晒太陽，能夠幫助鈣質的轉化。適當晒太陽 這是最有效、方便和經濟的方法。經常讓寶寶在戶外活動。
春秋天,你可直接讓寶寶在太陽下,夏天在樹蔭下,使寶寶的**經常接觸紫外線。紫外線照射,可促進**內貯存的7-脫氫膽固醇,經光化學作用轉化為維生素d3。
太陽光照射,可使**貯存維生素d3備用,不會使維生素d過量。晒太陽時不要隔著玻璃窗,陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且,要儘量多露出**,增加**對vd的合成。
夏天戶外活動較多,1歲以上寶貝暫可不服用vd,以免蓄積體內引起中毒
2樓：呼寄南
缺鈣的話，首先可以先補充點鈣片，如樂力鈣和鈣爾奇d，食用方便，效果也不錯，經濟又實惠，國藥準字藥品，放心食用。再次，可以食補，吃一些含鈣高的食物，如牛奶，骨頭湯。多喝可以補充鈣質，促進小孩的生長髮育，主要是要長期堅持食用才有效果。
3樓：糧香無忌酒業
給孩子補鈣兩種方法，食補和吃補鈣的產品，給孩子補鈣可以吃一些吸收好的螯合鈣比如伊分子的蓋意利，日常還要多給孩子吃些含鈣較高的 食物像蛋類，奶製品，豆製品，蝦皮，黑芝麻，紫菜，海帶，魚肉等平時還要多帶孩子到戶外運動，多鼓勵孩子參加一些體育鍛煉，多運動，也要經常來晒晒太陽日常還要飲食均衡，不偏食和挑食多吃蔬菜和水果，多喝水，每天還要保證孩子充足睡眠，每天晚上睡覺之前可以給孩子喝一杯溫牛奶，既可以補鈣也可以促進好的睡眠。
4樓：小雞蛋臭了
想補鈣，藥物方面有鈣片，維生素d等等，食物方面有蝦，紫菜，雞蛋，少部分海鮮類，各種蔬菜等等，也可以多晒晒太陽。都能很好的有補鈣作用。
5樓：
孩子缺鈣喝牛奶，豆製品和蝦子蝦皮多，每天適當鍛鍊身體，晒一會太陽，可以晒後腦袋，如果孩子較小，可以晒屁股，補充維d幫助鈣的吸收。
6樓：
你好請問你孩子多大了，一般來說孩子小可以買一些排骨，讓孩子補補，也可以買一些蝦給孩子吃，不過有的孩子對蝦過敏，孩子補鈣不用吃鈣片，晒晒太陽也可以。
7樓：華的多彩空間
如果孩子平時有喝奶，睡得好，補鈣的話，每天給他晒一個小時左右的太陽就可以了，就是補鈣了，沒有必要再去買什麼補鈣的產品藥品。
8樓：石塘漁味餐館歡迎您
食補的話可以喝牛奶，吃蝦皮紫菜還有多吃新鮮蔬菜，多補充維生素d然後多晒晒太陽吧，這些都比較有效果的。
9樓：伏驪文
現在補鈣的產品特別多，建議你去醫院看看，聽醫生的指導比較好。不要自己在藥店買，平時讓孩子吃些含鈣的蔬菜。
10樓：
孩子缺鈣，可以用食療的辦法來補鈣，比如可給孩子吃點綠葉的蔬菜，還有喝點牛奶，再有給孩子吃點兒魚和蝦，這都是食療種鈣比較多的東西，如果孩子缺鈣特別的厲害，可以去醫院諮詢一下大夫開一些鵝補鈣的藥，可以給孩子補鈣
11樓：溥北
牛奶蝦皮豆製品都是補鈣的，不過平時也應加參加戶外運動有助於補鈣。
12樓：yanglin0601琳
孩子大小不一樣，所以補得也不一樣，如果缺的不是特別厲害建議還是食補，多吃點蛋黃，蝦皮補鈣，喝點牛奶多晒晒太陽
13樓：
孩子有點缺鈣想樸鈣，這個問題不是你想的事，要化驗取症缺的少，只有生活上關注就行，
14樓：匿名使用者
孩子缺鈣最好的方法是食補，比如多和牛奶，雞蛋，魚牛肉等進行補鈣。
15樓：騎項
孩子有點缺鈣，想補補鈣，吃海鮮，大龍蝦，小蝦米比較好啊!
16樓：匿名使用者
之前體檢醫生也說兒子缺鈣，後來買了樂力鈣，吃了一段時間，孩子主要不反感，感覺好像還有效果
17樓：酷瀟
這個還是到醫院檢查一下。如果是缺鈣。醫生還開補鈣的藥給你的。自己還是不要去買。
18樓：
補鈣的方法有很多，例如喝牛奶，吃鈣片，吃殼類食物。
19樓：
缺鈣食補，也可以吃鈣片。
孩子缺鈣，怎樣補鈣最好？用什麼藥或者是吃什麼食物等，既安全又有效果的
骨頭湯，還有豆製品奶製品，你家孩子要是不挑食的話還好，不過你要想有效的安全的補鈣那很難的，無論那樣菜裡面鈣的含量都是有限的而且還要看你家孩子肯不肯吃，吃了能不能吸收，藥物的話大多數有 而且你孩子比較嚴重的吧，你也試試吃魚肝油醫院裡面有和其他食物配合著補，不過我勸你去驗個血問問醫生還有沒有其他原因引起...
17歲貧血，缺鈣應該吃什麼鈣片，17歲補鈣吃什麼鈣片好
缺鈣，建議吃鈣鐵鋅口服液，或者普通的鈣片就可以。藥補不如食補，多吃含鈣的食物，多曬太陽。到正規醫院檢查一下，是缺鐵性貧血還是營養性貧血，根據自己的經濟條件選擇鈣片，到藥店諮詢一下 可以吃葡萄糖酸鈣或碳酸鈣如三精牌，新蓋中蓋，鈣爾奇都可以。飲食上也要多吃富含鈣的食物如豆類肉類乳製品等，保持充足的睡眠，...
男人疲憊吃什麼補補，男生疲勞時，吃什麼比較補身體
您好 動物肝臟的多種吃法 動物的肝臟含有豐富的營養成分。例如100克雞肝，就含有蛋白質18 2克，脂肪3 4克，維生素a 50900國際單位，其他還有維生素b1 維生素b2 鈣 磷 鎂及膽鹼等含量也很高，可用以 貧血 夜盲 小兒疳積等，經常食用還能抗疲勞 強體質。法式大餐中有一種 鵝肝醬 常用作美食...