腰間盤突出貼膏藥能治好嗎，腰間盤突出可以跑步嗎

1樓：英略商務

腰椎間盤突出是比較常見疾病，如果是輕度的突出問題不大，輕度的腰椎間盤退出引起的症狀也不會太嚴重，不會影響生活，嚴重的就會導致腰直不起來，使不上勁。輕度的腰椎間盤突出可以加強腰背肌鍛鍊

2樓：匿名使用者

你好，貼膏藥屬於腰椎間盤突出的保守**方法，建議你選擇膏藥要選擇含有中藥成份的，有藥物滲入，藥量能夠維持時間較長，促進藥物更好的滲入。膏藥可以加上藥物**，如：藥酒、藥丸類中藥產品。

另外倒走是椎間盤突出的常規**鍛鍊方法，因效果良好簡便易行而備受推崇。與其它運動相比，倒走的本質特徵，是人體重心向後移動。平時自己要注意休息，不要腰部勞累。

祝你早日**！

3樓：

金瑪神啊，這個都快做了20年吧。

4樓：匿名使用者

腰間盤突出是骨科常見的一種病症，引起腰椎間盤突出的原因是由於日常生活中長時間的腰部用力不當，或是由於用力過度，或是姿勢，或是體位長時間的不正確等原因，導致腰部長期反覆的外力作用，造成了腰部的肌肉勞累，從而就會引起腰椎間盤突出的現象發生。

另外，還有一種情況，就是腰椎間盤退行性病變導致髓核鬆動，或是由於病變導致纖維環脫落，從而引起突出的情況發生，出現腰椎間盤突出的情況後，應嚴格的臥床休息，停止一切活動，並配腰椎,骨方,世.貼等一些消炎止痛的藥物來幫助緩解，避免病情進一步加重。

腰間盤突出可以跑步嗎?

5樓：love伍爺

慢跑是絕對可以的，但是最好不要超過8km/h，如果在慢跑國產中腰背部出現痠痛，要改為快走，使疼痛緩解。

好了之後至少要3天才可以跑步。

另外想要**並不一定要慢跑，可以買一些小器械，比如搖擺鈴，擴胸器，健身輪等。關鍵是把肚子瘦下去。