1樓：那話面太美
大便乾燥，1,飲食要清淡一點,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,等食物.
2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.
3,每天定時大便,時間不超過3分鐘.沒有大便也要培養大便反射.避免用力大便時**粘膜脫垂.
4,便前便後高錳酸鉀溫水坐浴燻蒸,保持**的清潔.每天兩次,每次15分鐘.手指塗上肥皂,輕輕伸進**按摩,不要太用力,以免損傷粘膜.
5.如果大便乾燥,可以服用潤腸通便的藥物,如:麻子仁丸.
槐角丸..石蠟油等.經常者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服.
,也可在醫生指導下口服果導片,蘆薈膠囊,番瀉葉等,注意,長期服用果導片,蘆薈膠囊,番瀉葉會形成藥物依賴性.嚴重的會導致胃腸道功能紊亂
2樓：
便祕調理
1）每天早晨起床後飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水,可以增加消化道水分,有利於排便.
2）要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.
3）平時要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
4）堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會**肌肉的肌力,從而有利於保持大便通暢 5）便祕嚴重者,可以用正分 子水蘇 糖調理，效果明顯。
便祕沒有便意，要怎麼辦啊？
3樓：芳華絕代
吃【尚康園食品】的元豪四神粉吧，配上谷笑爺的即食黑麥片，把它當早餐或是下午茶，堅持一個月，會有好轉的。我之前也像你這樣，吃了四神粉半個月後就好多了，上大號比以前輕鬆多了。
4樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-沒有便意怎麼辦
幾天不大便 而且沒有便意 怎麼辦啊
5樓：百度使用者
這個是便祕了 你或許現在覺得沒什麼大礙 但其實你的新陳代謝和消化系統不好吖
正常的是每天一次大便
最好是吃點什麼排毒的 清熱的藥 不然過幾天臉上有可能會長痘痘~長期的話 就要喝點中藥了~~去找中藥醫生看下~~
6樓：匿名使用者
告訴你一個好辦法;大便不暢就多吃菜!!! 然後每天有一個固定的時間開大~~早上比較後~~~其實只要你平時多吃青菜,到固定的時間就會想上廁所的了!!~~~~
再告訴你另一個好辦法;大便不暢就用手掏!!~~~
7樓：綠色筆林
內分泌系統出問題啦~
找醫生很容易解決的~要多吃蔬菜~！！
8樓：匿名使用者
吃點四消丸，很便宜的，
整天沒有便意，該怎麼辦？
9樓：戊榆碧魯凝雪
建議你每天都吃一到三根的香蕉，香蕉的通便效果在生活中是最好的，香蕉屬水果類，所以天天吃也不會對身體造成危害，建議採納哈!
沒有便意怎麼辦
沒便意的便祕是怎麼回事呀，便祕沒有便意，要怎麼辦啊？
射手太不像話了 可能是腸道功能絮亂造成的吧，具體的不是很清楚，最好吃點藥物調理一下，像清好清暢潤腸膠囊，對便祕有很大的幫助，然後平時要養成良好的生活作息習慣，要規律進餐，食物要以清淡易消化為主，不能吃辛辣刺激油膩生冷的食物，日常可以喝些酸奶或者吃益生菌來調整腸道菌群幫助消化。 慈一堂中醫客服付志文 ...
禮拜不解大便，而且也沒有便意，怎麼辦
病情分析 按上述情況以前便秘過，時好時壞的。最近大便太不規律了，偶爾拉一次也專是軟的屬，最好是中藥 多喝水注意飲食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物，吃點藥調理一下。指導意見 黃連上清丸 三黃片一天三次飯後吃。我已經有差不多乙個星期沒有大便了，也沒有便意，而且不管吃任何東西都沒有想大便的感覺，我該怎麼辦...
便意感怎麼形成的？便秘不想拉大便如何培養便意感
想大便的感覺主要是由大腸神經傳輸給我們中樞神經系統，讓中樞神經系統感覺我們想大便，之後給我們身體下達的一種指令所形成的，當我們便秘的時候，會嚴重影響我們的正常排便，如果沒有想大便的感覺的話，那麼培養這種感覺也是非常簡單的，只要我們每天在固定的時間去廁所保持大便的姿勢，堅持幾天之後就會培養出這種感覺了...