1樓：兩顆樹的守護者
那可能你瘦的不是麼說的是其他地方，其實我覺得**的話還是要配合運動的，運運動才能達到塑形的效果
2樓：柏拉圖的知道使者
可能是經常久坐造成的，要多運動，尤其是針對腹部進行鍛鍊，堅持下去才會有效果
3樓：僕湛藍
為什麼我體重下降腰圍不變呀？ 那你我建議你。每天練呼啦圈。呼啦圈可以腰圍變小的。每天轉半個小時，那肯定乙個月下來肯定會。別體重會下降，腰圍會變小。要每天練。
4樓：保
你好，體重下降不一定會人看起來變瘦！
因為有些人體重下降只是一種假象，他只是身體的水份缺失了而已，所以體重會下降。
只要隨便多吃點可能這個水份又回來了。所以如果你正在**，建議通過運動，游泳或瑜伽等方式，這樣肯定會從整體上看出瘦的效果的
5樓：匿名使用者
可能你體重減少的是水分，也可能是瘦了其他的地方
6樓：
減掉的是身體的水分，不是脂肪
7樓：匿名使用者
因為沒有做針對腰部的運動
8樓：情殤
要做一些針對腰圍的運動
9樓：碧根裹
下降了多少，有了幾天了？如果只是兩三斤的話，那腰圍不會有明顯變動的。因為小範圍的體重變動，可能只是體內的水分，比如大吃一頓，上完廁所，體重都會有小幅變化，如果已經穩定下來，就是確定瘦了5斤了，也不一定腰圍一定會變，因為大腿和臀部是脂肪堆積的地方，不輔助運動的話腹部的肉其實很難減掉，因為難，所以有腹肌的才會炫耀，沒有關係的，你可以在配合一下運動，比如你可以搜尋腹肌撕裂者，就是幾個簡單的動作，每天堅持，相信很快腰圍就會有了明顯改善了，祝你美美的
10樓：小靈的日常
**期間腰圍減小了，體重沒變，咋回事？原因竟是這樣
為什麼我天天堅持運動快乙個月了，飯量保持不變，臉型肉瘦了一些，腰圍其他自我感覺都沒變，體重反而增加
11樓：匿名使用者
體重增加是因為肥肉減少，肌肉增加，肌肉遠遠的後重於肥肉，堅持吧，運動量可以適當的增加，運動**，是最好的，是唯一沒有任何負作用的**方法。
12樓：匿名使用者
我單位有乙個胖子，他**的方法就是減掉飯量，可以適當多吃點菜，乙個月少了20斤。我也試試了，乙個月少了4斤。
13樓：隨波逐流
飯量還應該減少點，保持不變還是沒有控制好。
14樓：匿名使用者
把脂肪變成肌肉了，肌肉的密度比脂肪大。堅持下去，會有效果的
15樓：洛高飛
說明你的肉質變化了，以瘦肉為主在新陳代謝
減肚子，量腰圍為什麼比稱體重更重要
分享一下我減肚子的經驗。我作為乙個生完寶寶的寶媽肚子是比較鬆弛的。但還好我是比較瘦的體質，所以不是很難減。我現在每天要做的就是瑜伽和運動，加起來差不多乙個小時左右。可以在網上找一些免費的瑜伽課程，初級的都是免費的。可以開始跟著練，然後增加身體的柔韌度和柔軟度。然後做一些著重於減肚子的動作。比如說平板...
為什麼不吃公尺飯和麵食體重下降的會更快？
公尺飯和麵條是中國餐桌上最常見的主食。如果只吃蔬菜和肉類而不吃公尺和麵，很多人都會感到飢餓。但現在大家都很重視身材管理，為了 有些人選擇不吃公尺粉，認為戒掉碳水化合物，減少熱量的攝入，會讓體重快速下降，所以為了快速 不來，寧願餓肚子，也絕不碰一點公尺粉。不吃公尺粉，體重會快速下降嗎？答案是肯定的，不...
為什麼瘋狂的運動，拼命的節食，體重就是不下降
這種事情急不得，如果減太快肯定會傷身體的，如果不想身體被搞壞，還是要調整心情，慢慢來。我覺得吧，胖是身體不健康的一種外在表現，從根本上解決胖的問題，就要從健康的生活上開始，堅持健康的生活，體重肯定會下來並達到正常。不知道你的瘋狂運動是多瘋狂，我也是在 中，我一周要去3 4次健身房，先10分鐘熱身，再...