1樓：asfa亞體協教練培訓
學健身教練零基礎培訓可以通過去健身教練培訓機構參加培訓。可以根據教學規模、教學師資、教學水平、教學環境等各方面來選擇好的健身教練培訓學院。廣州有一些培訓中心不錯，頒發國家承認的教練等級證書。
現在很多人都加入到健身運動當中，開設的健身房越來越多，一個好的健身教練不僅要具備健身私教專業知識，更要有過硬的人品。健身教練作為健身行業裡比較常見的一個職業，受到了不少人的關注。我們是一家專業的健身培訓機構，開設的課程比較全面，課程內容也比較通俗易懂。
培訓導師擁有較豐富的教學經驗。
2樓：永恆嘆息
健身教練也分健身操教練和健身器械教練；想做健身教練就必須搞清楚健身教練的類別；在國內有很多自主辦學的教練培訓機構，但是在國外傳入中國的主體系統教練其實主要分韋德體系教練和亞洲體適能教練，當然還有澳洲體適能等等，但這些在中國認可度不高就可以不說了；國內體育院校也發社群健身指導證，那個東西只能證明你是在中國的體育教育機制下學過體育而已，真證在現在一線健身行業，實際上沒什麼認可度，健身產業本身由國外傳入中國，中國的應試教育下的體育實際上是競技運動和軍事訓練為方向的訓練，要成績不要命的；跟健康鍛鍊沒沾邊（舉個例子學校學習八百一千，雙槓單槓，俯臥撐仰臥起坐訓練一個想來減點脂肪，又三高又糖尿的35歲左右的胖子，怕是要出人命哦；）
健身教練按體系分主要分韋德體系教練和亞洲體適能教練，韋德體系教練實際上就是健美教練，一般都是一身毽子肉；在增肌塑性等方面比較有經驗（畢竟自己都練出來了）；亞洲體適能教練主要是針對適能人群，根據其具體要求幫助健身會員完成健身目的；比如一個25歲成年男子應該具備什麼樣的體型體態，心肺能力，脂肪百分比，肌力及耐力等方面作手幫助個別人完成其年齡所符合的身體適能訓練；因此亞洲體適能更合理可稱為健身私人教練；亞體教練形體要求並不高，但專業知識要求極高，有很多歪的機構一般培訓的亞體的部分內容；但實際上要學習完這些東西在美國實際上一點不壓於學完一個醫科大學的全部課時，要學習運動訓練學，運動心理學，功能性營養學，運動保健學，功能性人體解剖，運動力學等等，在中國比較正規的亞洲體適能認證機構也最多學習一個月以下基本就算入個門摸點皮毛，也就只有在臨床訓練中應中國那句古話活到老學到老；而且學得越多發現自己越無知；當然還有很多入了門就自以為是的，不過比起更多的無證駕駛的教練還是好得多；
關於收入在健身房裡的器械指導教練按職能可以分為巡場器械指導教練和高階私人教練；巡場教練指導會員用用器械，沒什麼收入，當然也可以上操課或者幫忙推銷營養品，私人教練收入高，主要是針對會員的需求一對一進行健身指導，在我國收費標準從80-500左右一小時不等；但是課時都是靠自己跟會員溝通過程中進行專業分析後達成私教課程購買的，只有會員認可你的專業後才會花大價錢在你那消費，有的想最較短的時間達到健身目的，有的身體過於糟糕無法常規訓練必須的人跟著，當然也有的很有錢工作太忙沒有辦法自己練還費神專研怎麼練所以乾脆花錢請個老師；但前提是他對你比較有信心才行；所以當你身材又了，專業也差不多了··剩下的就是得學會營銷自己；不然健身行業有高收入就有高競爭，所以雖然中國健身行業門檻低的在國外就跟無證駕車一樣是犯罪，還是很多人都入了這行沒多久就被淘汰出來了，要麼就是專業上差得到處開黃槍，要麼就是隻會練不會說，剩下的就是心比天高命比紙薄的；
3樓：匿名使用者
親，你是不是超重了，要減**吧？另外，很快就有些雜七雜八發不出國家認可證書的培訓機構的人來忽悠你。教練這行需謹慎，聽起威風，實則就是做服務和銷售的，你可別以為站在那指揮別人一個月就有高收入，搞半天還是銷售，嘴笨的臉皮薄的最後只能放棄，最後連學費都賺不回來。
你自己認真想想是不是想做銷售和服務業。
4樓：淅小南
是體育專業嗎？可以先把自己身型練好，再去健身房應聘
我16歲，身高體重83。我做俯臥撐一直做不了幾個，怎麼回事
胸肌和臂力不夠 建議你先玩啞鈴 俯臥撐你可以慢慢的來 一天可以做27個俯臥撐的已經是高手了 一次做3個一組做3次 一天做3組 就已經是高手級別了 堅持一年你就可以變成肌肉男了 肌肉這個東西就是貴在堅持 剛開尺的時候力量不夠你可以減量的做 缺乏鍛鍊而已，試試從一天十個做起，不要求一次性做完可以分三組做...
我現在高180體重80Kg一直打中鋒搶板。傳球還可以罰籃等比較差以後該怎麼打中鋒？誰幫我一下
練力量和彈跳，練傳球意識 我也是身高180.體重75 咱們差不多 但是我打後衛和小前 位置不太一樣 不過啊 我聽我的隊友說教練是這麼教他的，他是中鋒 2.05 中鋒顧名思義就是球隊的核心和中軸 球隊圍著你打球還是你圍著球隊打球都是你在場上的決定。如果你的隊友能夠突破或者投籃 你就要為你的隊友拉開空擋...
我的體重不算胖，但為什麼看起來有點胖呢，一直都很奇怪，有沒有什麼辦法解決呢，求大神解答啊
那最有效的只能是節食和運動了 一天只吃中午飯,其餘早晚飯就只喝水 一定要運動 最有效的就是 跳繩 相信我,就試試 一定能瘦的 祝你好運 麋汐兒 最快的方法是注意穿衣搭配，最永久的方法是 改變著裝款式，比如穿塑身形的緊身衣褲 那你就得塑型 區域性 大名響噹噹啊 嬰兒肥，挺可愛的，要健身多鍛鍊 lzs酷...