1樓：四川耘豐農業
1.尿酸高的人在對於飲食的方面，最好是吃一些清淡的食物，不要經常吃一些動物的內臟的食物，啤酒也不要經常喝。
2.大家可以吃一些降尿酸的食物，例如薏米、茄子等食物，都是很不錯的，對於這些情況，希望大家能夠注意一下。
3.還要養成泡腳的習慣，每次泡腳的時間最好是在30分鐘左右，洗到自己的身體到微微發汗的情況為止，希望大家能夠注意一下。
4.用藍菊泡茶喝，在五臟六腑中，藍菊中的藍菊素、藍菊酸和藍菊苷在腹腦的協調下都能使其得到改善和清理，特別是肝和腎獲得的幫助是其他物質無法達到的。如肝的脂肪堆積，藍菊能將其快速的轉變為能量作用於全身，減少脂肪堆積，防止脂肪肝。
對腎的幫助則集中體現在消淤利尿上，人有一個健康的腎，新陳代謝就有了一個完整的迴圈。
藍菊5.用木蘭樹葉煮水喝，可以降尿酸。摘取木蘭樹的葉子若干，根據煮水的容器大小而定，一般情況下，十片葉子可以煮一鍋水。
煮好後可直接飲用，若嫌它有苦味，可以在水中加少量蜂蜜，增加口感。
2樓：inlax呵適
如果你只是單純的尿酸高，而不是痛風發作期的話，可以直接通過飲食進行干預；如果已經是痛風發作期，就必須使用藥物控制尿酸，然後在通過飲食和生活方式干預才行。
1、戒酒或最大程度減少酒精的攝入。
2、保證每日充足飲水，每日應該喝水10 杯或以上，每30-60 分鐘喝半杯水。
3、鹼化尿液：建議喝弱鹼性的蘇打水，或服用碳酸氫鈉片劑（1-2 片/日，兩餐間服用）
4、減少食鹽攝入，每日攝入鹽量不超過一啤酒蓋（5 克），口味較重者建議選用低鈉鹽。
5、根據病情選擇不同嘌呤含量的食物（見常見食物嘌呤等級表）
6、低脂肪攝入，每日食用油量不超過2 小勺（25~30 克），儘量用植物油代替動物油。
7、選擇富含維生素c 的水果和蔬菜，如檸檬、柑橘類、草莓、獼猴桃、甜椒、苦瓜。
8、科學烹飪方法，烹調時先將肉類用大火煮開，棄湯後再進行烹調。少煮肉湯、高湯、火鍋湯。
除了以上的生活指導外，選擇食材也很重要的。
3樓：營養師雷敏
“一碗茶”，既**又降尿酸！
4樓：沙漠駱駝
1，飲食干預
是高尿酸**中最重要的一環，不僅僅對尿酸能夠產生作用，更是高尿酸常常合併的“高血壓”“高血脂”“高血糖”等代謝問題中重要的干預一環。簡要來說，飲食講究：低嘌呤、低熱量、低果糖、低脂肪飲食。
我們建議嚴格禁酒（包括啤酒、白酒、紅酒、黃酒），嚴格限制果糖攝入，限制高熱量飲食攝入，參考各種食物的嘌呤含量——而不是僅僅去看“嘌呤”含量。我們鼓勵多攝入蔬菜，藍莓、低脂酸奶。
2，運動干預
運動干預同樣也是高尿酸血癥/痛風患者最重要的一環，通過以有氧運動為主的運動方式，可以一定程度減輕體重，改善高尿酸血癥的情況。
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假的羊 進入bios調整，一般是開機按下del鍵。聯想的可能不是del鍵。不過bios有沒有這個選項也是個問題，看有沒有調速功能了。一般是能調cpu風扇速度的。 選擇風扇自定義模式，選擇檢測cpu，其它引數不用做任何修改。注意，在bios裡面cpu會自動全開，溫度比實際使用要高的多。 可以通過bio...
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尿酸高要戒酒,平時用昌弘東哥阿里泡水喝,飲食盡量吃素,多運動多喝水就可以了。尿酸過高吃什麼藥 吃藥多久能把尿酸降下來,如果好 您好尿酸主要是由含嘌呤食物 的代謝產物所以飲食中少食或者不食這類食物效果會比較明顯 含嘌呤的食物有 肉類 海鮮類 破等以素食為主是比較好的辦法 尿酸高可以多飲水其次口服別嘌淳...
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你大爺 有個體差異。酌情選用 世界衛生組織列為首選的降壓藥有5大類 利尿降壓藥 1受體阻滯劑 鈣離子拮抗劑 血管緊張素轉換酶抑制劑 包括血管緊張素 受體拮抗劑 1受體阻滯劑。這些降壓藥都有肯定的主作用，但都不能 高血壓。降壓療效也大致相仿。只是降壓機制不同，不良反應不同，以及降壓作用之外的其他作用不...