1樓：這個任務怎麼做
如果你以前吃，現在不吃了，日常的其它飲食變化又不大的話，肯定是會瘦的。
一天三餐不吃真的可以**嗎？
2樓：全球播報大師
不吃晚飯可以**嗎？
3樓：薄荷健康
**的時候，不吃公尺飯、粥等主食可以嗎？營養師會告訴你，不可以。為什麼呢？來看看吧！
4樓：田珈藍誼
對於**，有的朋友理直氣壯，沒錢，沒那麼好的條件健身，其實大錯特錯哦，我們特列出這九種窮人的**方法，快來看看吧 1.原地跑 見效點：緊實大腿肌肉 在室內或過道挑選一塊約一平方公尺左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。
2.上樓梯 見效點：小腿、大腿、臀 每週上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可 強健小腿、大腿和股部肌肉。
實行方法：重複步驟1～步驟4的動作，20次為一組，左右腳各做2組。 step1—將小台階置於身體右側，右腳踩在台階上，左腳踩在地面上； step2—身體微向下蹲，膝蓋彎曲時，不可超過腳尖。
說明：這兩步的效果在於美化小腿，減少腿部贅肉。 step3—重心放在右腳上，以支撐身體的重量，將左腿向外側抬高，在最高處稍作停留 step4—數到5，將左腳踩回地面，做到一定次數時再換腳做。
說明：這兩步可幫助消除臀部堆積的脂肪和緊實臀部肌肉，減掉臀部贅肉。 3.
步行 見效點：腿、腰 在喧囂的都市間奔忙，日復一日，多少美麗的健身計畫一再擱淺。難道真的無法擁有塑造自己美麗的時間了嗎？
no！瞧這些「暴走」美眉們苗條的身材與容光煥發的精神頭兒，告訴你，只要多一點堅持與奮、靈感與放棄，一切ok！飯後45分鐘左右，以每小時4.
8公里的速度步行，熱量耗很快，若在飯後2—3小時再步行一次，效果更佳。 4.瑜珈 見效點：
全身 來自印度的古老健身法，每週3至4次，不僅可強健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態苗條。 5.跳舞 見效點：
全身 輕歌曼舞，每週3至4次，也是**方法之一。 6.跳繩 見效點：
大腿、小腿 只要有足夠的空間，跳繩可隨時隨地進行，可融**於遊戲中。 7.晨操 見效點：
全身、呼吸暢通（做晨操時請用完全式呼吸法） 晨起後，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰，又可保持青春體態。 8.喝水 見效點：
全身 我們常常這樣慨嘆：唉，我真是喝白水都會長胖！其實，喝水長胖是浮腫造成的，只要減低攝取的鹽分，水腫就會漸漸引退。
相反地，如果你懂得利用水去**，距離苗條日子就不遠矣！眾多的**法中，正確的喝水是最簡易無負擔的。這裡喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。
每天至少喝2公升水，起床後、早餐時、上午、午餐前、午餐後、晚餐前、晚餐後各一杯，且以慢慢飲入為佳。 9.鹽療 見效點：
全身 用溫水沖濕全身，再用粗鹽塗滿全身，然後加以按摩，使**發熱，至出現紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，再浸入38℃溫水中20分鐘。
5樓：終極至尊
關鍵還是要堅持 其實**無非是飲食+運動 但要想成功**，堅持是必不可缺的
6樓：匿名使用者
好像不能**吧，我以前試過，有一年多沒有吃主食呢，基本上也沒有瘦下來，反而還胖了呢，不行的，你最好注意熱量的攝取，這樣才可以瘦下來，多吃水果和蔬菜
7樓：匿名使用者
新業人的未來，有著每一種可能，但是我們喜歡努力的自己，並為這份事業而感到快樂，我們便都是成功的人，所以我們一起繼續奔跑吧!
偶然開車搭著友人經過去上班的路，友人望著窗外，那是冬季，路中正好有幾棵澳洲火焰木，樹上的大葉子被風吹得凌亂不堪，一副要凋零的樣子，沒有了勃勃生機，友人感嘆地說真不明白市政怎麼想的，景觀綠化帶種植那麼醜的樹。
我笑笑說這樹的花非常美。
友人還不屑地說這樣子的樹，能長出什麼好看的東西來?
8樓：匿名使用者
孩子已經是十來歲了，小嗎?
已經不小了。
他站著，是對他的身體鍛鍊，而不是罰站。
但是，如果是這樣的孩子需要照顧，那麼，他多久才能夠不用別人讓座?
倉鼠吃零食嗎？
每天按時吃飯，不吃零食，可以瘦嗎
9樓：教練
你好 我是健身教練
如果你已經超重了，那你這樣的，只能說增肥的可能性會降低，但是不代表就一定能減下去，**需要的是科學合理的運動和飲食計畫。每個月減4-8斤。
最後祝你健身愉快，健身問題可以諮詢本教練！
10樓：匿名使用者
重要的是堅持，飲食要均橫，不能暴飲暴食！
小孩專吃零食不吃飯，孩子只吃零食不吃飯的危害
吃零食多了，就會產生飽感，當然會影響吃飯。寶寶養成這樣的習慣，我覺得應該慢慢幫他改掉。比如，寶寶今天吃點菜媽媽帶你去動物園，這樣有獎勵的方法來逐步引導，一下子改變不太可能的。還可以讓他自己通過書籍或電視節目看看，了解到吃零食的危害。轉移孩子的注意力，比如帶他出去鍛鍊，玩，看看書，做做遊戲，手工摺紙，...
發燒的人能吃零食嗎？小孩發燒能吃零食嗎
發燒的病人最好不要吃零食，應該按時的吃飯，多喝水，這樣才有助於恢復。小孩發燒能吃零食嗎 小孩發燒能吃零食嗎小孩發燒咳嗽的時候是不能吃零食的，因為有的零食比較熱氣，可能會加重咳嗽。小孩生病期間應該飲食清淡，不要吃太油膩的食物，應該等病好了以後再吃零食。小孩發燒的飲食原則因為感冒發燒首要工作自然是退燒，...
我晚上不吃飯，也從不吃零食，為什麼沒瘦，反而長了4斤
由於突然性的缺餐，導致脾胃執行加強，就如同人在適當的壓力下會產生積極的動力一樣道理。由於脾胃執行加強，導致你的飯量有所提高，對食物的吸收也比平常好。你想想看，你最近是不是飯量提高了，比以前能吃很多？是不是感覺餓得比以前快些？嗯，脾胃功能加強 飯量提高 吸收好，這能不胖嗎？但是你如果堅持這樣一段時間後...