1樓：清竹酈念
真的是親母親大人收到了乙份很好的保健品芝陀林人參黃精復合片，吃了一段時間之後發現老媽的氣色好了很多
2樓：匿名使用者
★養顏茶。顧名思義就是讓您既能喝又能養顏的茶，比較常見的是取用桂圓紅棗、玫瑰茉莉花、菊花枸杞這幾樣食材搭配的花茶，天然食材既健康又安全，常喝不僅容易入口留香，怡人的茶香還可以令人精神振奮，舒緩壓力，還具有改善臉部氣色的功效，讓您的臉色看起來紅粉霏霏猶如那粉嫩的可人兒。
★牛奶燉花膠。花膠又稱魚膠，它不僅富含能讓人保持**彈性及嫩滑的膠原蛋白，而且屬於高蛋白低脂肪，常吃不容易令人發胖。花膠的氨基酸含量高，且具有補血功效，常吃可使人**光澤嫩滑有彈性，氣色極佳。
與牛奶一起搭配不僅口感好，還能起到嫩白**的作用。只要堅持食用花膠，保證您就跟韓劇明星一樣看起來滿臉的膠原蛋白呀。
★黑芝麻核桃糊。這是一道深受女生喜愛的甜品，口感香甜潤滑。黑芝麻堪稱補腎佳品，它不僅含有醣類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分，更具有健胃、保肝、防止便秘的功效，還有利於頭髮生長。
核桃仁含有豐富的蛋白質、脂肪以及人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，對人體極其有益。兩者搭配相得益彰，是一款極佳的養顏甜品，常吃可以使頭髮烏澤發亮，**細膩光澤，讓您盡顯女神之美哦。
★固元膏。固元膏的主材料主要是阿膠。相信阿膠大家都不陌生，它可是補血的佳品，具有補血滋陰，潤燥，止血的功能，是很受歡迎的女性滋補品。
而固元膏除了阿膠外，還新增上述介紹的黑芝麻、核桃等材料，可以妥妥稱之為本次小編介紹一系列養顏食物中的「霸主」。女性朋友常吃固元膏，不僅可以調理體質，達到滋補氣血的目的，**和臉色自然也會美美噠。
女人喝什麼茶滋陰養顏
3樓：shine土壕
玫瑰茶:美白養顏
枸杞子10克，玉竹10克，共置玻璃杯中，衝入沸水約300毫克，攪
勻，加蓋燜泡約20分鐘後代茶頻飲。飲完後再加沸水約200毫克，燜泡
20分鐘後飲，可泡2-3次。此茶具有滋陰潤燥、嫩膚悅顏的作用，氣候
乾燥的秋季尤其可多飲。
桃花茶桃花（乾品）4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。制法：於每年農曆三月初三日採集東南方向枝頭上的桃花，曬乾，儲存。
每天取桃花乾品與冬瓜仁、白楊樹皮置於茶杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘後可飲。可以反覆沖泡3～4次。當茶水飲用，每日一劑。
適應有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及住在南方、海濱、高山等日照較強地區所致**較黑者。注意：孕婦及月經量過多的女性忌服。
美膚茶：取綠茶適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然後將軟骨素與茶水調和。經常飲用可滋潤**，富有彈性。
葡萄茶：取葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫公升，與綠茶汁混飲，可抗衰老和保持青春活力。
靈芝茶：靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。既補精益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚
蜂蜜檸檬汁，在細長的瓶子內注入蜂蜜八分滿，然後將檸檬乙個切成細薄片，放入蜂蜜裡面浸泡。飲用時，在大半杯冷開水（冬天可用溫開水）中，加入兩匙蜂蜜檸檬汁，也可加少許冰塊攪勻即可。
平常我們用來調味的姜，其實也可做成養顏茶。準備生薑500克，大棗250克，白鹽50克，甘草90克，丁香15克，沉香15克，茴香200克，將以上藥物共搗成粗末，和勻，每天早晨取10－15克，煎服或沸水泡服，長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。
紅花茶——紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓你的**變得乾淨透亮
4樓：小太陽與普洱茶
女人美容養顏喝什麼茶
女性養顏**好，首先要滋陰！3種生津養陰的方法是什麼？
5樓：教育趣事小分享
賈寶玉說「女人是水做的骨肉」，一句話便解釋了古今女性美麗的答案：女人要美，一定得如水般滋潤才行。
許多女人一說到滋潤、保養，立馬就去買一大堆名牌保養品、護膚品往臉上抹，卻常常起不到預想中的效果。其實這是因為，從外部保養是遠遠不能奏效的。如同花草樹木，光是往葉子上灑灑水哪兒夠呢？
只有整株的根莖都經歷了雨露的潤澤，才能枝繁葉茂，花嬌果碩，維持生命的美麗與活力。
從中醫上來說，女人要從根本上補水，最重要的就是滋陰，也就是要注重涵養五臟六腑。所以，要想擁有青春、美麗、健康的身體，就必須把陰虛擋到門外。。
「滋陰」就成為女性朋友們一生中的重中之重了。滋陰可以緩解女性陰虛，減緩衰老步伐，同時，還能調節已經出現的不良症狀，改善女性體質。無怪乎，醫學美容界有乙個定論：
美容保養，重在滋陰。只有充分調養自己，才能使青春永駐。
接下來我們來講講三種生津養陰的方法。
第一種是可以在飲食中補。首先在飲料上，可經常飲用白開水和牛奶。其中白開水被譽為活性飲料，進入人體內後，可立即參與新陳代謝，並可調節體溫。
每天早上喝杯白開水，有神奇的保健功效。人經過一夜睡眠後，腸胃道已經排空，早上飲杯活性水，能很快被吸收進入血液迴圈，對體內各器官組織，進行一次大清洗。促進新陳代謝，加強免疫功能。
對便秘、**粗糙，也有很好的輔助**作用。牛奶能補肺養胃，生津潤腸，對人體有鎮靜安神作用。其次在食物上，可以多食用紅棗、阿膠、甲魚、豬肉皮等能養陰的食物。
第三種就是心靜收神。對於每個人來說，要想保持容顏永駐，身體健康無事，最最最重要的就是心情要保持平和，不輕易動怒，對待人和事要保持一種平和的心態，用現在的話來說就是要「佛系」一些，這樣「笑口常開，好運自然來」嘛！
（**來自網路。）
6樓：月月國
飲食:經常飲用白開水和牛奶。其中白開水被譽為活性飲料，進入人體內後，可立即參與新陳代謝，並可調節體溫。
早上飲杯活性水，能很快被吸收進入血液迴圈，對體內各器官組織，進行一次大清洗。促進新陳代謝，加強免疫功能。對便秘、**粗糙，也有很好的輔助**作用。
牛奶能補肺養胃，生津潤腸，對人體有鎮靜安神作用。藥物:可用些性味平和的滋陰生津、滋陰養血藥品。
睡好養陰覺。
7樓：愛你多一點點
第一種是可以在飲食中補，要少吃辣，多吃山藥、木瓜等，第二種可以吃藥物來養陰，第三種就是心靜收神，需要生津補陰的可以試試這三種。
8樓：良言本草
這裡需要強調一下，女性想保養自己的肌膚、延緩衰老，是需要了解一些中醫理論的，只有在正確理論的指導下，才能有正確的做法，否則容易適得其反，起到反作用。
肝臟的陰虛和肝陽是怎麼回事呢？
那麼，女性朋友該如何滋養「肝陰」呢？
其實生活中，我們經常會遇到這樣的女性：並沒有傾國傾城之貌，也沒有「魔鬼般」的身材，但卻總能引起男性的注意，回頭率極高。歸根結底就是肌膚靚麗，青春活潑，給人一種水嫩清新的感覺，讓人百看不厭。
這就是肝陰足、肝血旺、肌膚得到了充分的給養，才會顯得年輕有吸引力。想做這樣的女人嗎？那就養足肝陰，從以下幾點做起吧。
2、要保持樂觀的情緒：抑鬱傷肝，這是公認的道理，你為何還要違背呢？經常著急上火、憂鬱多思，久而久之，這些「精神垃圾」就會在身體裡發酵，形成肝氣鬱結，阻礙氣機的通暢，最後肝鬱化火，造成肝陰虛。
所以說，及時調整自己的情緒，遇到問題多與人溝通，沒有過不去的「坎兒」。
總之，賈寶玉說過：「女兒是水做的骨肉」，這個當年的富二代，比今天的要強之百倍的，至少「人家」是很有文化的，而「文化人」的話，還是有一定道理的。女人雖然不是水做的，但女性確實天生需要水的滋養，而這個「水」就是中醫理論中的陰津，多補陰津，對靚麗肌膚，延緩衰老是有很大幫助的。
9樓：喬見萱寶
一注意日常飲食，可以適量攝入阿膠，多喝一些紅棗銀耳湯水。二注意**清潔護養，選擇適合的護膚產品。三注意定期運動。
女性滋陰養顏吃什麼好
10樓：匿名使用者
1、蓮子
蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。
2、南瓜
南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素b、維生素c和鈣、磷等成分。其營養豐富，為農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。南瓜不僅有較高的食用價值。
而且有著不可忽視的食療作用。 據《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰便秘，並有利尿、美容等作用。
3、銀耳
銀耳以其色白如銀，形如人耳故名，又名白木耳、白耳子、雪耳等。銀耳一般製成乾品，以乾燥、白色微黃、朵大體輕、有光澤、膠質厚者為佳品。」銀耳能滋陰清熱，潤肺止咳，養胃生津，益氣和血，補腎強心，健腦提神，恢復疲勞等功效。
具有滋潤而不膩滯的藥用特點。
11樓：匿名使用者
多煲湯喝，豆類，紅棗，黨參，燕窩，等等
12樓：尚兒麗
吃大棗，桂圓，花生，芝麻等
吃什麼滋陰養顏？
13樓：**網詩雨曦
1.牡蠣
牡蠣味甘、鹹，性平，能滋陰益血，養心安神。女性每天食用2-3個牡蠣，可以滿足每天足夠的鋅，而鋅在人體生殖、免疫、內分泌等重要生理過程都有很重要的作用，此外，它含有的硒可以調節神經，穩定情緒，減少陰虛陽亢所致的煩躁不安、心悸失眠、頭暈目等症狀。
推薦食譜：蠣黃湯
鮮牡蠣250克，豬瘦肉100克，洗乾淨後，切成薄片，拌適量的澱粉，放沸水中煮熟，加鹽調味。
作用：滋陰補血，改善女性陰血虛虧等症。
2.銀耳
銀耳味甘、淡、性平、無毒，具有補脾開胃，益氣清腸，滋陰潤肺的作用。對陰虛火旺的人來說是一種良好的滋補品，還有的天然特性膠質，加上它的滋陰效果，女性在30歲容易長黃褐斑、雀斑等，長時間服用，不僅可以祛斑，潤膚效果也是極好的，並能助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
推薦食譜：銀耳紅棗湯
銀耳，紅棗，冰糖適量。銀耳用水發好，撕成小朵，食材放到砂鍋裡，加清水，中火燉開，再轉小火慢燉20分鐘，關火，蓋上蓋子，讓它再燜10分鐘。
作用：滋陰補血，潤膚養顏。
3.山藥
山藥性味甘，平，補脾養胃，生津益肺，補腎澀精等功效，其中含有的黏蛋白、澱粉酶、皂苷、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，可強健機體、滋腎益精，不管是陰虛火旺或是腎氣不固者，均可食用山藥來進行調養。
推薦食譜：山藥芡實薏公尺粥
薏公尺50克、芡實30克、山藥150克、冰糖適量。芡實和薏公尺用清水浸泡乙個晚上，再與山藥一起煮粥至濃稠。
作用：三者皆是滋陰佳品，可健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳等。
4.蓮子
蓮子性平，味甘澀，具有止帶、養心安神、益腎固澀、補脾止瀉的功效。善補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，可改善脾虛久瀉、腎虛遺精、婦女帶下、以及心腎不交所致的失眠，心慌等症，對於愛美的女士來說，常吃蓮子還可清心火，祛除雀斑。
推薦食譜：百合蓮子羹
幹銀耳15克、鮮百合120克、枸杞5克、蓮子和冰糖適量。幹銀耳和蓮子泡好，銀耳撕成小朵，材料放入燉盅中，加水煮至粘稠。
作用：養陰潤肺，生津整腸。
5.黑豆
黑豆味甘，性平，具有補腎益陰，健脾利濕，除熱解毒的功效，中醫認為黑色入腎，女性吃黑豆可以補充腎氣，也能補充腎陰，腎氣的充盈，**衰老則能延緩，皺紋減少，並且能改善由黑色素引起的黃褐斑和老年
阿膠糕有滋補養顏的作用嗎阿膠糕有滋補養顏的作用嗎？
阿膠糕是由阿膠 核桃 芝麻 枸杞 豆油等經過熬煮，然後晾乾做成，是乾燥的餅狀的食藥兼用的一種食物。阿膠糕成分主要以阿膠為主，所以它具備的功能近似於阿膠。首先有補血 止血的作用，可以用於各種原因造成的貧血 還有對 或緩解 咳血 尿血及崩漏等出血有輔助作用。阿膠糕還具有滋陰 潤燥的功效，可用於 咽乾 口...
女人吃什麼滋陰補腎的食物好
1 黑豆 黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老 降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血 清熱解毒 滋養健血等功效。2 阿膠 阿膠有促進健康人淋巴細胞的轉化作用，同時通過對鈣代謝的影響，改善人體內鈣的平衡。阿膠的補血養血 滋陰潤燥功效也是不容分說的。3 當歸 當...
調理陰虛火旺中成藥有哪些，滋陰降火調理沖任的中成藥
調理陰虛火旺中成藥有太子參10g 茯苓15g 白朮10g 茨實10g 白芍15g 扁豆花10g 杜仲15g 百合10g 桑寄生15g 厚朴花10g 沙苑子15g山藥15g 薏苡仁10g 酒萸肉10g 但這藥有部分人使用容易腹瀉，且見效慢，時間長，想要調理陰虛火旺應做到以下幾點 1 注意調節心情，緩解...