1樓：知地明理
專注力也叫注意力，怎麼樣才能提高孩子的專注力呢？個人認為第一是興趣愛好 讓孩子讀書、可以培養他的興趣愛好;其二可以讓孩子專注於某事，具體措施學習書法、**但不可過多過雜，可以提高孩子專注度；其三可以帶孩子旅遊，家長和孩子共同準備去看什麼，然後有針對性地去開展活動。
2樓：匿名使用者
孩子專注力不足，會導致學習成績差、自信心不足、社交障礙甚至會成為問題少年。另外，父母的性格是會影響孩子專注力的。乙個急躁的父母是培養不出專注的孩子。
3樓：
如何讓孩子注意力集中?第
一、讓孩子一次只做一件事情,人的注視資源是有限的,分配在性質不同的事情上面,會嚴重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在發展過程中,同時進行多件事情會損害注意力有效集中。第
二、跟孩子一起玩自我約束力的遊戲,把這樣的方式貫徹進孩子的生活中,可以有意識地設定一些情境,幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力,遵循循序漸進的過程。第
三、買一些智力訓練的書,每天堅持做練習,一些鍛鍊觀察注意力、記憶力的**,如走迷宮。由一大堆圖會找到某種東西,找錯誤、找異同,比如大小、長短等。第
四、採用盯點法,隨時訓練,在教室或者是家裡每天盯著某個點或者是物體,看上幾分鐘就可以。第
五、不要經常給孩子買過多的玩具或者是書籍。我們經常看到這樣的情形,家長給孩子買了很多的玩具或者是書籍,可是孩子往往是翻兩頁就不看了。第
六、大聲讀書,有利於訓練注意力,每天安排時間10-20分鐘,讓孩子選擇他們喜歡的小文章,大聲為父母朗讀,這是乙個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。第
七、平時多鼓勵孩子,不干擾孩子做他喜歡的事情。第
八、讓孩子在規定的時間內分階段完成學習任務,改定時為定量。第
九、要儘量減少對孩子的嘮叨或者是訓斥的次數。
4樓：睿爸育兒記
如何提高孩子的專注力？#星知計畫#
5樓：大話東遊
安排適當環境。在工作和學習的時候把自己安排到，方便又很少有干擾的地方。
第三，專注。在工作和學習的時候，你一定要明白自己要幹什麼目標要專注，聚精會神的做一件事情就不會干擾你。
第四，清除障礙。在工作當中如果有干擾的事物，必定會心煩意亂，難以專注，在能力範圍之內清除一切的障礙。
在家怎麼訓練孩子的專注力？
6樓：知心媽媽燕燕
《在家鍛鍊寶寶專注力的三個方法》
孩子專注力不好，令很多家長感到困擾，幼兒園的時候還不太覺得，等到了小學就會特別頭痛，專注力不好的孩子，通常會表現在：上課坐不住；寫作業不專心；老師講的內容聽的半懂不懂，成績自然也不會太好。
在介紹方法之前，先說:兩個會毀了寶寶專注力的雷區：
雷區1：照顧孩子的人（全職媽媽、爺爺奶奶、保姆）愛看電視，孩子在電視聲音中長大，這樣的孩子，不管他有沒有看電視，長大後專注力都不會好。
雷區2：關照過度，缺乏自我獨立空間的。
接下來，說三點關於培養孩子專注力的方法：
1、孩子3歲以前，家中最好沒有電視機，如果老人想看，就在自己的臥室裡，孩子不在場的時候看。
2、不管孩子做什麼，只要他很投入，千萬不要打擾他，這一點要跟照顧孩子的人充分溝通，一會不吃不喝不陪不但不會影響孩子健康成長，還能培養孩子的專注力。
3、有意識地培養孩子獨自一人玩或者看書，從5分鐘開始，到10分鐘，15分鐘逐步加長。孩子上小學寫作業時，安排乙個安靜獨處的環境，不要把書桌安放在客廳或者人來人往的地方。孩子寫作業，大人不要看電視或打麻將等。
燕燕就是利用上述方法，把兒子的專注力培養的特別好，不但因此養成超強的閱讀能力，而且學習任何知識都特別快，這就是專注力提公升之後的好處。
7樓：精緻育兒心法
如何保護寶寶脆弱的專注力？
關於每個年齡段的寶寶注意力到底可以持續多久，叛國的一些機構通過研究得出以下公式：
孩子的專注力持續時間（分鐘）=生理年齡~（生理年齡+1）
例如，你的孩子2歲，那麼他專注力的持續時間就是2-3分鐘。
既然這樣，為什麼上學後同乙個班級的孩子專注力持續時間會不一樣呢？這是因為儘管每個孩子的起點差不多，但在成長過程中，一些寶寶的專注力沒有得到很好的保護，從而沒有得到很好的發展和提高。
打造乙個安全、舒適的玩耍區域
這是乙個簡單卻經常被忽視的問題。事實上，寶寶玩耍的場所也會影響他的專注力。如果寶寶玩耍的區域有潛在危險，家長會一直處於提心吊膽的狀態，總是跟孩子說「不可以」，這樣寶寶的專注力自然總是被打斷。
因此，從寶寶出生開始，父母就要有意識地為他建立乙個安全、舒適的玩耍區域，放心大膽地讓寶寶去探索，不隨意打斷寶寶。慢慢地寶寶就會培養起良好的專注力。
為孩子提供簡單、開放式的玩具
做好的觀察者，適時退出
當寶寶專注玩耍時，有的家長經常會「好心辦壞事」。比如，當寶寶乙個人在玩積木時，家長會湊過去說：「呀，積木不是那樣搭的，應該這樣搭。
」再比如，寶寶正在專心玩耍時，家長也不管寶寶是否玩好，抱起寶寶就去換尿布或餵奶。這些我們覺得特別正常的事情，其實都是在破壞寶寶的專注力。
當然，並不是說家長一定不要介入寶寶的遊戲，如果寶寶要求，家長就可以和他一起玩。寶寶在玩耍的時候，我們做乙個旁觀者就好啦，當他因為玩不好沮喪或者玩夠了，主動找我們時，我們可以和他一起或或演示如何玩給他看。
給孩子自主選擇的權利
每個人都會對自己感興趣的東西更有專注力，寶寶也一樣。因此，每天給寶寶玩具時，可以給服一些自主選擇的機會，而不是大人要求他玩某個玩具。也不要一下子給寶寶十幾種玩具給他選擇，這樣只會分散寶寶的專注力。
家長可以給寶寶提供兩三種玩具，並且可以專注地玩較長一段時間，長大後他對大人要求活動就會有更好的專注力。
怎麼訓練注意力，如何訓練注意力
增強注意力的訓練方法是進行冥想練習，每天進行10到20分鐘冥想，可以明顯提高患者的注意力。還可以進行瑜伽 太極，平時還可以進行象棋 圍棋鍛鍊，能夠增強注意力，改善手眼協調能力。還要加強身體鍛鍊，通過鍛鍊身體增強體質，對於注意力的提高也有幫助。注意力是指人的心理活動指向和集中於某種事物的能力。注意 是...
怎樣訓練孩子注意力
如何培養孩子的注意力？星知計畫 如何培養孩子的注意力 孩子注意力不集中，上課時常走神兒。這不僅影響學習成績，也阻礙未來發展。然而，班級人數眾多，老師也不能時時叮囑。那麼，我們家長該如何糾正孩子注意力不集中問題呢？對此，家長一定要熟知以下6種訓練方法。方法一 舒爾特 訓練法 這是一種操作簡單 科學的訓...
孩子注意力缺陷怎麼辦，注意力缺陷怎麼訓練？
做乙個注意力測試比如劃銷測驗,看你的注意力水平如何,然後在做一些相對的訓練,比如 目視追蹤 影象採點 目視迷津 等.孩子注意力差怎麼辦？注意力是注意別人說話的能力，孩子注意力差，就需要父母靜下心來聽孩子說，孩子注意力差是因為父母在以前沒有好好聽孩子說導致而成。他不覺得聽別人說話很重要，所以就沒有了注...