1樓：其尋春
蟲草什麼時候吃最好？以9月至次年5月份這段時間服用冬蟲夏草為最好，如果身體有病、虛弱、受損和有陽虛的情況，夏天或者氣溫較高的時節也該服用，不應等到天涼的時候，而且在氣溫高時服用有可能收到比在氣溫低時服用更好的效果；從一天的角度來說，無論是什麼人群、什麼原因服用，以晨起與晚上臨睡前為服用冬蟲夏草的最佳時間，這是因為晨起之時是人一天生命力最旺盛的時間，而且胃腸已排空，對冬蟲夏草有效成分的吸收與利用能力最強，而晚上臨睡前，胃已排空，人即將進入安靜與休息的狀態，人生理機能的再調節與自我修復大多在該時間段完成，這個時間服用冬蟲夏草，對其有效成分的吸收與利用能力也很強。
蟲草怎麼吃
冬蟲夏草的吃法有多種，常見的如泡水、煎水、煲湯、煮粥、磨粉、泡酒，這些方法均可以採用，日常保健服用時可以靈活搭配，如果是病人用，建議泡水和煎水服用，保健用量一天在2克以內，治病用量一天為2-5克。食用冬蟲夏草建議先清洗，可先用乾淨牙刷稍微刷淨後，再以清水洗淨即可。
1.煮水當茶喝：
冬蟲夏草不應該泡水喝，而是應該煮水喝，正確煮冬蟲夏草的方法是，把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，然後立刻把水倒出來喝，然後再加水煮十分鐘，倒出來喝完後，再加水煮，這樣反覆添水煮，直到冬蟲夏水煮出來的水變淡。
2.與肉類燉吃：
冬蟲夏草燉出來的口感非常綿香，把冬蟲夏草與肉類燉著吃是最適合的，但一定要注意，冬蟲夏草不可以燉太長時間，這樣容易令冬蟲夏草的營養流失掉，一般冬蟲夏草燉半小時是最適合的，而冬蟲夏草與不同的肉類燉，其保健功效也不同。
2樓：匿名使用者
大病初癒之後吃比較好，直接研磨成粉服用，有效成本吸收比較完全。
3樓：匿名使用者
嵩雲秦樹久離居，雙鯉迢迢一紙書。
休問梁園舊賓客，茂陵秋雨病相如。
冬蟲夏草一天吃幾條最合適，早上吃還是晚上吃好，怎麼吃法是最好的。謝謝 5
4樓：一冉瀅文
首先，吃冬蟲夏草的最佳時間是早晚空腹服用，因為冬蟲夏草空腹吃，吸收最好版
。吃冬蟲夏權
5樓：尷尬的自嘲
《中國藥典》明確來指出，冬蟲夏草源服用量需要每
bai天3-9克，低於3克基本du無效，這個劑量需要zhi普通大小的冬蟲夏草dao約10根，因為人體對冬蟲夏草原草的吸收率有限。最好煮水當茶喝，不是泡是煮。建議早上吃有助消化。
燉肉和燒湯也可以
6樓：無聊
早上吃好！一天一條就夠了！
7樓：匿名使用者
首先，冬蟲夏草的服用量取決於各人的身板子狀態，不一樣人身板子情況不一樣，每日版的冬蟲夏草用量也權不一樣。尋常用來保健的，每日吃5-10根;如治病用的每日服用8-12根。服用蟲草期許達到的效果不一樣，為服用蟲草準備的預算也有所不一樣，在此向大家提供乙個服用量的參考範圍：
0.5-5克(具體是幾條蟲草，要視其規格體積而定，以2條一克的計算是1根至10根蟲草)，大家在此範圍內依據自身情況選定乙個合宜的量。吃冬蟲夏草最好的食用方法是冬蟲夏草煮水服用，中等大小的每天3根，文火煮沸，之後先把水喝掉，之後用不超過80度的水，泡後喝水，反覆泡4-5次後，一定要將冬蟲夏草吃掉，泡水之前一定要先把冬蟲夏草洗乾淨，對於選擇冬蟲夏草來說不要貪圖便宜，一定要知名品牌如福臨門冬蟲夏草和同仁堂這樣效果才最好。
不差錢的就選擇同仁堂，追求價效比高的就選擇福臨門，選擇冬蟲夏草就是這麼簡單的乙個理。
蟲草在什麼時間吃最好
8樓：芭比
蟲草燕窩，一直都是人們喜愛的滋養補品。隨著經濟不斷寬裕，越來越多家庭愛選用滋補品調養身體。冬蟲夏草是我國傳統的名貴藥膳滋補品，它性平味甘，具有補肺腎、止咳嗽、益虛損、養精氣之功效，有養肺陰，補腎陽、止咳化痰、抗癌防老的作用，為平補陰陽之品，男女老少都能吃，是適合人群最廣的補品，而且不需要忌口。
蟲草對身體大有裨益，補精髓益肺腎，而且藥性溫和，不似人參會使人產生燥熱，有人參之益而無人參之害。
意見建議：如果想吃到蟲草最佳價值，最好是可以在湯燉好後投入蟲草，以餘溫浸熟便可，切不可熬太久
蟲草哪個季節吃最適宜，急
9樓：
冬蟲草，近年來身價萬倍。若說以前的話，即文革以前，蟲草下賤到滿街隨處可見。時來運轉，今日的蟲草身價何止萬倍！
若說冬蟲草的藥效，我是承認的，不過，多少是誇大其詞了，有的說法，比靈丹妙藥還靈。
冬蟲草**太貴了，普通人家接受不了。
宋元四大家的醫學名家之一的朱丹溪有個說法：杞子和女貞子配合用，功效近似冬蟲草。功力的比例是，人參與黨參之比。
你若經濟不許可的話，可一試無妨。
10樓：李溫柔r夏清純
冬蟲夏草呢歸我們的這個肺腎二斤，所以尤其是有這個呼吸道疾病的腎功能疾病的人特別的適合來吃。嚴格意義上來講的冬蟲夏草呢是平衡陰陽的一味中藥，一年四季都可以形容吃最好的季節呢就是秋季和冬季，尤其是秋季當中的很多人呼吸道疾病頻發的已經腎功能不足的生，功能不全的，甚至用土種的一些患者是非常適合在秋冬季節來進行。服用的
11樓：晴天的_雨
春夏養陽，秋冬養陰，蟲草屬甘溫，可在春夏的時候稍吃些，等到了冬天就可起到更好的效果
12樓：
春生夏長，秋收冬藏，冬天無疑是最好的進補季節。
冬天食用冬蟲夏草對身體自然是非常有益的，但是和其它溫熱的補品不同的是，冬蟲夏草一年四季皆可進補，男女老幼都能享用。
冬蟲夏草無其它補品之偏性，既非溫熱也不寒涼，而是平和之物，既可入藥**久咳虛喘，勞嗽咯血，陽痿遺精、腰膝痠痛，又可一年四季食用補五臟之精，並且適合氣血陰陽之各種虛證體質的調補，無需辯證。
如果說進補就是「給身體加油」，僅僅冬天加油是不夠的。一物兼，可一年四季為身體加油。
13樓：謝謝
冬蟲夏草屬於補品，具有益肺、腎、止咳嗽、補虛損、益精氣的功效。由於冬蟲夏草性溫，所以一年四季都是可以吃的。
季節其實不拘泥，但就中醫養生之道來說，冬天的效果可能對補肺是最佳季節。其實講藥效還是製成膠囊最好好。各種藥膳也好。
簡單點的就是泡水喝。冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，水呈現白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃了。
14樓：最愛妮超弟
"冬蟲夏草在睡覺前或者早晨起來服用效果最佳。早晨剛起床的時候，腸胃經過一晚上的消化吸收處於排空的狀態，食用冬蟲夏草可以更好地吸收發揮藥效。同樣晚上睡覺前胃部也已經排空，在此時服用冬蟲夏草，一晚上都會吸收消化，有助於冬蟲夏草藥性的發揮。
同時，相比於寒冷的天氣，冬蟲夏草在夏天服用最佳。冬蟲夏草雖然是很好的補品，但一定要用量適度，否則會出現流鼻血等症狀。"
蟲草什麼時候吃最好的
15樓：我的青青世界
任何時間都是可以吃的！
蟲草早晚都可以吃
蟲草食用方法：
一、 泡茶
蟲草2克，用80℃開水浸泡數分鐘後飲用。可反覆沖泡飲用，最後，取出蟲草食用。亦可根據個人口味，加入西洋參片1克和枸杞子1克,混合沖泡,或等茶葉一起沖泡。
二、 煲湯
1、 蟲草水鴨湯：蟲草10-15克、水鴨1只、生薑5片。
制法：水鴨去毛去內臟並洗淨，蟲草連同生薑一起放入鴨腹中燉2-4小時，加鹽調味食用。
2、 蟲草花膠燉乳鴿：蟲草5-10克、花膠35克、乳鴿1只、生薑片4片。
制法：乳鴿去毛去內臟並洗淨，花膠浸發後切片，將全部原料一起放入燉盅內，加水燉2-4小時，加鹽調味食用。
3、 蟲草烏雞湯：草10-15克、烏雞1只、瘦肉100克、紅棗8枚.
制法：烏雞去毛洗淨並切塊，與其它原料一起放入燉盅內隔水燉2-4小時，加鹽調味食用。
4、 蟲草川貝燉雪梨：蟲草5-10克、川貝8克、雪梨1個。
制法：雪梨削皮去心並切塊，將全部原料一起放入燉盅內隔水燉2小時，取湯飲用。
三、 蒸食
1、 蟲草蒸雞：蟲草5-10克、雞1只、姜、蔥少許。
制法：將雞斬塊，姜切絲，蔥切碎，用適量溫水將
蟲草浸軟後，連同雞塊等所有原料一起置於盤子內蒸熟即可食用。
2、 蟲草蒸肉餅：蟲草5-10 克、豬肉300克。
制法：用少量溫水將蟲草浸軟後，連同豬肉一起剁碎，加入適量食鹽後做成肉餅，蒸熟後食用。
四、 煲粥
蟲草10克、 瘦豬肉50克、 大公尺（小公尺）100克
制法：豬肉切成細片，將蟲草與小公尺、豬肉用中火煲至水開，轉為慢火煲約1-2小時，加鹽調味食用。
五、 泡酒
蟲草60克、高度糧食酒10公斤、用酒罈於陰涼處浸泡1-3個月後飲用。每次25-50毫公升，睡前飲用效果更佳。
蟲草怎麼吃效果最好
16樓：七澤電影
各種吃法的最佳效果如下
1、泡茶
蟲草2克，用80℃開水浸泡數分鐘後飲用。亦可根據個人口味，加入西洋參片1克和枸杞子1克,混合沖泡,或與普洱、鐵觀音等茶葉一起沖泡。
功效：可以補虛損、益精氣、化痰止咳。在臨床上可以通過冬蟲夏草對於身體進行補益，**一些相關疾病像肺結核、身體虛弱，患者出現的自汗、盜汗，男性患者出現的陽痿、**，還有老年患者出現的腰膝痠軟、周身乏力等。
2、煲湯
蟲草烏雞湯材料：草10-15克、烏雞1只、瘦肉100克、紅棗8枚.
功效：能補腎壯陽，補肺平喘，止血化痰。用於腎虛陽痿，遺精，頭昏耳鳴；肺虛或肺腎兩虛，喘咳短氣，或咳血；體虛自汗，畏風。
食用冬蟲夏草應該注意的事項
1、不宜單獨使用
冬蟲夏草屬於滋補藥，主要取其輔助**作用。對於腎病來說需要配伍使用，單獨使用難以取得滿意療效。也是一些朋友經常犯的錯誤，以為只要隨便吃了冬蟲夏草就可以調理腎病，小編提醒單獨食用冬蟲夏草效果並不是很好。
2.用量不宜過大
一些消費者認為冬蟲夏草調理腎病，量越多功效越好，其實不然這是因為人體對冬蟲夏草吸收有限，一般調理腎病的話，每天3克為好。用量過大吸收有限還會造成經濟負擔，可能還會出現一些***。
17樓：欽澎裴清寧
冬蟲夏草
對人體免疫系統
、內分泌系統、造血分泌、神經系統都等都有一定的調節作用。但究竟怎麼吃效果更好，還真是各有各的看法。在
保健食品
櫃檯見得比較多的是各種膠囊和
口服液，但一般消費者在
選擇的時候
，還是相信冬蟲夏草
全草的功效好。用一位
大媽的話說就是:「我吃多少、吃的是什麼，我看見了，心裡踏實。」言庵?猓?越耗矣肟詵?豪嗟牟?防錁烤褂卸嗌儷娌蕕某煞植環?br>心。
蟲草口服液**員卻認為，從易於消化的
角度來講，口服液與膠囊要比冬蟲夏草全草好，因為，「可以直接吸收」。
究竟冬蟲夏草全草、膠囊與口服液，哪種更適合消費者的
日常保健
，業內人士也有不同的說法。一般的
中醫師認為，原生的冬蟲夏草全草的功效肯定要比經過加工的產品的
保健效果好。
目前，市場上冬蟲夏草類的保健食品有多種，幾乎每乙個大的品牌都有
冬蟲夏草膠囊
或口服液。怎樣從眾多的產品中，選擇自己需要的產品?一位保健食品企業的總工程師認為，是買蟲草全草，還是保健食品，要看消費者的具體需要。
要治病，就聽醫生的，醫生讓吃什麼就吃什麼。保健食品肯定是不治病的，但是，要想長期保健，選擇膠囊類、口服液類產品是不錯的選擇。這類產品有這樣幾個優點:
攜帶方便，可以長期儲存;功效
成分與天然蟲草相近;不會有假冒的嫌疑(蟲草造假在我國曾猖獗一時，假蟲草幾可亂真);最主要的是，**便宜，長期食用也不會有太大的經濟負擔。膠囊是
固體製劑
，有效成分
比口服液類產品略高，但口服液類產品的消化吸收要比膠囊快速完全。老年人的
胃腸道功能衰退較為明顯，選擇口服液類產品更合適。
另外，天然的冬蟲夏草全草在生長過程中，要受到氣候、環境、地理位置等因素的影響，其質量存在差異性。人工培育的冬蟲夏草
菌絲體，功效成分
含量穩定。因此，從某種程度上來說，人工培育的冬蟲夏草菌絲體要比天然的蟲草好。文/張乾(張乾)
鮮蟲草最好怎麼吃，新鮮蟲草怎麼吃
一 最 純 的吃法 常溫鮮服，直接嚼著吃食用新鮮冬蟲夏草。綿軟的蘑菇口感，並有一股濃香味。好處 沒經過蒸煮，營養沒有經過高溫處理而流失。二 燉湯 如燉雞 鴨 鴿子等，新鮮冬蟲夏草不易煲太久。1 方法 材料 雞 鴨 鴿子700克 冬蟲夏草12克 桂圓6克 紅棗 幹 15克，鹽3克。制法 將雞肉洗淨，去...
野生蟲草怎麼吃最好
冬蟲夏草不應該泡水喝，而是應該煮水喝，正確煮冬蟲的方法是，把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，然後立刻把水倒出來喝，然後再加水煮十分鐘，倒出來喝完後，再加水煮，這樣反覆添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。大家都知道，冬蟲夏草是挖草人從泥土中挖出來，而市面上的商家經過了簡單的清理，就 給消費者。...
鈣片什麼時候吃效果最好，鈣片什麼時候吃最好 晚上還是早上？
服用鈣片的正確最佳時間是在晚餐後1 2小時。特別提醒服用鈣片前後不要喝濃茶 咖啡 酒，不要生食蔬菜。因為濃茶 咖啡 酒都會加速鈣流失 而蔬菜中的大量草酸會與鈣反應沉澱，生成草酸鈣結晶，不僅不宜吸收，還容易形成結石。但只要在烹飪時用熱水焯一下蔬菜，就能除去其中的草酸。選擇含維生素d及含鎂的碳酸鈣為佳。...