1樓：
快叫你那同學加入國家隊,這樣我們的冠軍夢指日可待了.要是你想防他,你也跟著他跑,別讓他有投籃機會.不要怕累.怕累打不了籃球.
2樓：張風亮
不知道你看歐洲球隊打比賽有沒有這個觀點：他們總是在你的臉前搖手干擾你，不妨試試，也許對他有一定的影響。當然了，前提還是不能距離被防人太遠了
3樓：子非魚
對付這種純射手就拼命跟著他了，不過自己要學會節約體力，你說他體力好，你就別跟他拼體力了，貼著他是很好，不過你自己也會浪費很多體力，所以保持適當的距離，減少無謂的移動，等他沒體力了，命中率自然會下降
4樓：嗨
第一：防守投籃準的人，並且不擅長背打的球員的時候，切勿放一段距離給進攻球員，因為防守球員的想法是，怕貼太緊讓他一步就過了，其實這種心態大錯特錯了，當你留足夠的空間給持球隊員，他可以充分做足進攻動作，虛晃，假動作，各種自如的運球後，你在去掐他就非常困難了，在這裡你就越要死命貼住，讓他沒做乙個動作都好像頂著千斤的沙包一樣。
第二：當乙個投籃很準，身高比你高，體重差不多的人背打你的時候，很多情況下持球進攻者會利用身高優勢，最後大都選擇翻身的投射作為進攻結束動作。單防內線，很難在1v1情況下形成蓋帽，那麼你就要學會兩樣防內線最為重要的防守技巧：
1.封眼 ，2 切球。
5樓：匿名使用者
投籃準基本上沒多大用 命中率不可能一直很穩 隨便找個人防一下就可以阻止他出手 你站他面前手伸起來就可以了 你和他貼緊點 投籃終歸不是長久之機 身體素質啊！！！
6樓：
貼緊他就好了，呵呵，腳步要跟上，手要伸起來，可以採取遮眼睛的方法。 因為他突破不是很好，你就放心的防他投就好了。
7樓：手上一把刀
對於投手來說 要防住他 就得盡量縮小他的投籃空間 具體來說要貼住他當然你必需跑動狠積極 如果他突破一般的話 你就可以把防守位置擴近些雙手要注意協助 干擾他的視線 讓他感覺出手狠彆扭 我本人一直是這樣防投手
效果還不錯
8樓：匿名使用者
你要跟住他啊,手隨時都要張開,他怕被蓋冒就不會經常出手
9樓：匿名使用者
3樓的 誰說投籃沒用 那你去看看 雷阿倫 公尺勒 你能成為那麼偉大的頭手嗎？ 你知道嗎？ nba的球員最尊重的就是那些投手 樓主 我覺得你說的那個同學 有點像漢密而頓的那種型別 我教你個方法 如果你防他 可以一手輕輕抓住他的衣角 他的跑位你就能跟上 還有防守姿勢也很重要 一手在小隨時準備掏他的球 另乙隻手舉高一點 可能跟頭平行 這隻手隨時防他投籃 他如果要投就積極點 去遮眼睛 跟他貼近一點 還有你可以適當的嚇嚇他 呵呵~~
10樓：
如果真正投籃準的人
當他手感來
沒人防得住
除非你有本事蓋他帽..
你可以選擇跟住
不斷騷擾
可以起到很大的效果
11樓：匿名使用者
你比他高,要緊貼,他投球時還要干擾他,免得去蓋浪費體力,
他既然是中投準,那他去別的地方就少防,還有,他其他不好, 也可以從這裡入手,如果運球不好,就緊貼,有機會就斷,就是從他的弱點進攻,並且要節省自己體力
12樓：
他起跳的時候扯他的褲腰帶
13樓：匿名使用者
緊貼他，不要想去斷球，貼就好。
打籃球怎樣防守投籃準而且又很會突破的人？ 5
14樓：奔走的奶牛
打籃球時防守主要從籃球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。詳細過程如下：
第一：打籃球必須穿一雙摩擦力比較大的鞋，否則你想防別人，對方乙個變相，你就直接滑到了。
第二：防守時，重心一定要放低，因為你的重心的了，人就變得穩，這樣在對方變相時，你不容易失去重心，也能夠更快的跟上他的腳步。
第三：防守時，與對手面對面站著，身體呈半蹲姿勢，與對手保持一步的距離，一手往側面伸，一手往前伸，這樣，對方既無法輕易從你身邊繞過，也不能及時的投籃，以為你的手在前面伸著，而且身體是半蹲姿勢，可以及時的封蓋。這就是雖未的風度技術。
第四：防守時，一定要精力集中，要觀察球的方向和他的腳步，以便及時判斷出他是要往哪邊突破或者是不是要投籃。
第五：防守時，一定要有自己的氣勢，如果對方強行突破，不要怕他，只要不犯規，就要用自己的身體擋住他。
第六：注意看他的球，如果他有疏忽或者是慢了一下，立馬伸手抄他的球，這樣就可以形成搶斷。
15樓：匿名使用者
你能說一下那個人的身高麼 還有你們打幾對幾？是1對1的鬥牛哇 還是3對3啊 還是5對5啊
看了一溜夠 也就4樓的靠譜 什麼貼防 人家會突破 腳步快的話一步就過去 放一步也就投籃了
要是你比他身高高 就防他突破 他跳投的話你跳起來起碼能遮擋一下視線 畢竟你也跟不上他 否則相反 另外要利用身體 要是你放他突破了 過程中你一定要用身體頂他
像打球打的好的人沒有說乙個人能防住的 找隊友協防唄 你看nba裡邊 對於有籃子的人 防守者都是防投籃 然後堵他一邊 讓他用運球不好的手運球（例如 讓他左手運球） 避免他從正面突破 讓他運球到弱側 然後後面的人上來 你倆一包夾 不就封死了麼 你們學生級的 一準兒失誤 起碼達到有效防守的目的啊
人家打的好嘛 一人防不住很正常 咱也是合理利用戰術 頭腦流！
16樓：匿名使用者
這個問題是多面性的。首先你是不是玩1v1，如果是，那就盡量防守他突破，因為突破以後離籃筐進，又有節奏，很容易得分。這個問題是多面性的。
盡量防守他突破，用手照著他的眼睛，不要跳起來蓋帽，通常這種人是很會來投籃的假動作的，反正他很準，盡量貼著他，讓他投籃很難受就可以了。如果是組隊的話，盡量防他跳投了，因為你的隊友還可以給你補一下，但是你要迅速補到幫你協防的隊友那裡補防了，防止他傳球。天外有天，人外有人，我們只要享受籃球給我們帶來的快樂就夠了，心態要好，不要想著讓某某一分不得，想著蓋他多爽，有些人能力是有的，就算你防的很到位，他還是能進，就像nba的有些巨星，真的是無解的。
我們要做的就是盡力去防守，好好享受籃球帶來的樂趣，也不是簡單幾句話就能教會你什麼，關鍵是平時多練習，長時間累計下來，你自然會有所心得，祝天天進步
17樓：閒話先說
那就要看你的水平了，面對真正有實力的球員，技巧方面沒有什麼實際的幫助了，最好的辦法就是隊友的協防，加強團隊的整體配合，以集體的力量來戰勝對方！
18樓：默默湯
放進攻隊員一步，當對方要投籃的時候封眼（學巴蒂爾的），在就是在突破中要有協防，畢竟籃球是項集體運動
19樓：匿名使用者
呵呵 看你說的樣子 你對他很無奈了 突破和投籃都厲害，一樣也防不住，最好的辦法是和他一隊不用防守他，呵呵 開玩笑，是在沒辦法的話，別讓他拿球，如果一旦拿球的話要求自己隊員包夾他迫使他傳球，其他隊員錯位防守，準備斷球。參考2023年cba總決賽第二場廣東防守新疆的昆西杜比。
20樓：匿名使用者
貼身防守，但是要在無球時就一直貼上他，如果失去位置就只能靠隊友的協防了
21樓：
離他一步遠，離得太近容易被突破，太遠則會被對方跳投，雙手一定要舉起來，防守是最基本且最有效的，一定要盡力，注意他啟動時候的腳步，下次做好判斷
22樓：匿名使用者
籃球就是看的投籃和突破，只要你的速度能跟上，就貼身防守，實在跟不上就放一步，總不能頭乙個中乙個吧 ，干擾一下，有目的的改變防守壓力，讓對方有一種有力無處使的感覺，這樣效果會好吧!
貼身還是要卡中心，讓對方失去節奏，這樣 你的壓力不是很大 也能讓對方失準
23樓：
始終保持自己的位置在他的前面 並且要靈活利用手 他在三威脅時一定保持乙隻手罩在他臉上那種感覺 且乙隻腳在前乙隻腳在後，這樣他干拔的時候就直接撲上去干擾他投籃，不要被他的變向迷惑，看他的動作而不是跟他的球動，他一突破就緊貼著他，只要逼著他勉強出手命中率必然降低，當然 他怎麼扔都進我也就沒有辦法了——
24樓：匿名使用者
如果速度跟不上就放一步防，重點防突，干擾投籃
25樓：匿名使用者
貼身防守，外加預判，死死的跟住他！用手堵住他的眼睛！
學習一下阿泰斯特
26樓：匿名使用者
當你比他更準突破更犀利的時候你會發現防守他很輕鬆。
27樓：
1公尺5左右的距離，可以有很充分的時間防突破，投籃的時候記得往前壓，一般人心理素質都不過關，下意識的都會保護自己然後投籃就沒那麼準了，nba裡防會投籃的人都會選擇貼身，那是因為他們的對手都是些大心臟，除非你封到球上或者打手，要不基本上沒干擾
28樓：陽高二寡
打籃球防守投籃準而且又很會突破的人要注意以下方面。
1、一定要盯住他的眼睛，不要盯他的身體，因為這樣容易被人用假動作晃開。
2、看到他要突破時， 用靈活的腳步跟上他，貼上他，用身體擠著他。
3、當對方準備投籃時，如果你的手足夠長可以去蓋冒對方，如果不夠長，就用手擋住對方的眼 ，讓對方無法看到籃筐 。
4、當對方準備接球時，要在對方靠籃筐的那一邊，用身體靠著對方，這樣既可以阻礙對方突破線路，又能斷到掉其他球員傳給他的球。
29樓：金光炎龍
可以一直防，但注意不要犯規
30樓：匿名使用者
哈哈哈太簡單了~~~從一開始就跟著他~~~不讓他拿球就好了~~~
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