1樓：匿名使用者
蘿蔔可增強肌體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要意義。蘿蔔中的b族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常喝蘿蔔水可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
燉白蘿蔔水能夠幫助消化，而且還可以起到止咳化痰的功效，但是要注意因為蘿蔔性偏涼，如果是脾虛以及胃潰瘍患者要注意少吃。
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吃蘿蔔注意事項：
1、吃蘿蔔一定要適度。吃蘿蔔有益於身體健康，但這並不意味著蘿蔔吃得越多越好。尤其是脾虛的市民，更加不能多吃蘿蔔。
因為蘿蔔有下氣、消滯的作用，脾胃虛弱的多吃蘿蔔，會引起胃納不佳、大便溏洩等不良反應。
2、切忌白蘿蔔、胡蘿蔔一鍋燉。白蘿蔔和胡蘿蔔都含有豐富的營養，但是將它們一起涼拌或燉食時，會導致其中一種蘿蔔營養價值的降低。此外，這種烹調方法還會誘發「內戰」。
2樓：羊倌暖男
1、白蘿蔔煮水具有健胃、促消化，化痰止咳的功效。
2、白蘿蔔中富含膳食纖維，碳水化合物、鋅及維生素c等營養物質。據現代臨床研究，白蘿蔔具有增強機體免疫，提高抗病能力。
3、白蘿蔔煮水能促進人體的新陳代謝，為人體補充消化酶，增加食慾，促進人體的消化吸收，緩解人體胃腸的食積。
4、白蘿蔔所含有的鉀，鎂以及維生素b，能加快人體胃腸的蠕動，幫助人體清除體內的垃圾和毒素，經常食用白蘿蔔煮水不但能消食導滯，還能清腸排毒，對人體的健康十分有利。
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白蘿蔔水藥用價值
1、白蘿蔔、生薑、梨各10克，均勻切片後，水煎代茶飲用。治咳嗽多痰。
2、白蘿蔔汁150毫公升，甘蔗汁10毫公升，加適量冰糖沖服，每日3次。治聲啞、失聲、扁桃體炎、百日咳。
3、白蘿蔔汁、藕汁各25毫公升，調勻服下，每日早晚2次，連續服用。治高血壓性頭暈。
4、白蘿蔔汁80毫公升，加入薑汁5毫公升，餐後飲。治胃痛。
5、白蘿蔔200克洗淨切絲，紫菜20克撕碎，陳皮20克，加適量水煎煮半小時，可用適量鹽調味，吃蘿蔔、紫菜，喝湯，每日2次。治甲狀腺腫大、淋巴結核。
6、白蘿蔔800克，橄欖200克，煎水代茶頻飲。治上呼吸道感染、急性咽炎、流行**冒、扁桃體炎、支氣管炎及肝氣鬱滯、兩肋作痛。
7、取新鮮白蘿蔔，榨汁300毫公升，加入麥芽糖30克，隔水燉熟熱飲。治支氣管炎、風熱咳嗽、咽喉炎。
3樓：呂梁百科書
回答1 白蘿蔔水在做的時候可以取新鮮白蘿蔔乙個，把它洗淨以後切成絲狀，然後放在榨汁機中榨出汁液，放在乾淨玻璃杯中，再放入適量的蜂蜜調味，調勻後就是可以直接飲用的白蘿蔔水。用這種方法製作白蘿蔔水時，還可以給它搭配適量的胡蘿蔔芹菜等食材，那樣會讓做出的白蘿蔔水更好喝。
2 白蘿蔔水在做的時候可以搭配適量的雪梨，具體做法是準備白蘿蔔300克雪梨乙個，把白蘿蔔洗淨以後切成塊雪梨洗淨以後也切成塊狀一起放在鍋中，加幾塊冰糖，放適量清水，加熱煮開再用小火，慢慢煮半小時左右，得到的湯汁取出降溫以後就能喝。
4樓：打喬治的佩奇
水煮白蘿蔔能起到化痰降氣、止咳平喘的作用。蘿蔔有消食、化痰定喘、抄清熱順氣、消腫散淤之功能。
1、白蘿蔔煮水喝能促進人體代謝，能為人體補充豐富的消化酶，可以增加人們的食慾，也能緩解積食，促進身體內食物的消化與吸收，另外，它含有的維生素b和微量元素鉀與鎂等營養成分，還能加快腸胃蠕動，清除人體腸胃中積存的垃圾，平時人們喝蘿蔔水不但能促進消化還能清腸排毒。
2、抗菌消炎預防癌症：用白蘿蔔煮水可以讓人體吸收豐富的木質素，這種物質進入人體以後，能提高人體內吞噬細胞的活性，而它還有個美麗成分，則能抑制亞硝酸胺生成，能防止人體細胞癌變，所以平時人們用白蘿蔔煮水喝，不單能抗菌消炎，還能預防多種癌症發生。
5樓：大雄和哆啦a夢
煮白蘿蔔水的功效：促進消化、止咳消炎。
1、促進消化
白蘿蔔可以很好的促進腸胃道消化，它裡面含有非常豐富的芥子油以及素纖維和身體所需的氨基酸，對於消化不良或者是經常口腔潰瘍、噁心嘔吐等情況，有很好的**效果。
2、止咳消炎
有慢性咽炎或者嗓子不好的朋友，可以適當的用白蘿蔔和雪花梨煮水，有很好的緩解療效。因為白蘿蔔裡面含有豐富的鋅元素，可以有效的提公升機體的免疫能力，而且還有化痰止咳，消炎理氣的神奇療效，是咳嗽患者的最好選擇。
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注意事項
1、消化不好的人群
經常腸胃道有炎症或者消化不好的朋友，可以用白蘿蔔和牛肉一起燉煮，白蘿蔔有非常不錯的促進消化的作用，牛肉可以增加人體的免疫能力，因此搭配在一起是腹瀉患者的絕佳選擇。
2、陽虛引發的便秘
生活中不乏出現一些四肢酸冷的人群，這類人群往往是腎陽虛導致的，是一種病理現象。這類人群適合吃白蘿蔔，可以很好的通便和通氣。
蘿蔔含有豐富的維生素和多種營養成分，能有效促進人體血液迴圈和新陳代謝，恢復**的紅潤光澤，每天早晨空腹喝一杯蘿蔔汁，不僅能使**變白。而且還可以有效地去除雀斑和暗色沉積物。
6樓：小嫣老師
白蘿蔔有消炎效果，能緩解喉頭腫痛，白蘿蔔切片剁碎後，有益成分的發布會增多，對止咳也有效果，建議煮水喝，剩下的蘿蔔也吃掉不要浪費。白蘿蔔水加入茶水後，消炎效果更佳，這是由於茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。
白蘿蔔還有預防動脈硬化以及癌症的神奇效果，白蘿蔔裡面還有非常豐富的維生素c，對於面部有色斑或者**暗黃的朋友，有很好的緩解作用。而且白蘿蔔裡面含有的大量維生素a可以有效的減緩衰老的速度。
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對於元氣不足的朋友，可以適當的選用白蘿蔔進行煮湯或者烹調，因為白蘿蔔性涼、味甜，有非常明顯的行氣功效。對於需要補血和補氣的患者來說是不錯的選擇。
經常腸胃道有炎症或者消化不好的朋友，可以用白蘿蔔和牛肉一起燉煮，白蘿蔔有非常不錯的促進消化的作用，牛肉可以增加人體的免疫能力，因此搭配在一起是腹瀉患者的絕佳選擇。
人民網-什麼人適合吃白蘿蔔? 白蘿蔔的營養功效是什麼?
7樓：推書人湘雪
煮白蘿蔔水，有益成分的發布會增多，對止咳也有效果，白蘿蔔水加入茶水後，消炎效果更佳，這是由於茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。
1、增強免疫力。抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。
2、促消化。蘿蔔被稱為「自然消化劑」根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。
3、保護腸胃。促進胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達到良好的狀況。
4、降血脂。吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。
8樓：小溪閒談影視劇
白蘿蔔性涼，有緩解體內燥熱之氣、化痰清熱的作用，而大部分支氣管炎患者的體質偏熱，所以當現了咳嗽、咳痰、氣喘等情況時，可以適當的吃點白蘿蔔。
用煮蘿蔔水浴足可除區域性濕氣、解毒殺菌；煮蘿蔔水對於痰多氣喘之人也有好處。每日適量飲用煮蘿蔔水，可以除痰降氣，止咳平喘。但在這種情況下飲用時，最好不加糖。
白蘿蔔煮水可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用。對**胸悶氣喘也有很好的幫助。
9樓：君子陶陶
煮白蘿蔔水的功效：1、白蘿蔔有止咳化痰、清熱去火的作用；
2、白蘿蔔可以促消化、減輕腹脹、增加食慾的作用；
3、白蘿蔔可以擴張血管，從而起到降壓的作用；
4、白蘿蔔中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善**粗糙、粉刺等情況。
5、防癌抗癌：蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
10樓：擾龍俊暉
1、促進消化
白蘿蔔可以很好的促進腸胃道消化，它裡面含有非常豐富的芥子油以及素纖維和身體所需的氨基酸，對於消化不良或者是經常口腔潰瘍、噁心嘔吐等情況，有很好的**效果。營養學家表示，常吃白蘿蔔不但可以讓我們的腸胃道快速迴圈，還可以使身體裡面的有毒物質以及致癌因子可以快速排出體外，預防結腸癌的出現。
2、防止老化
白蘿蔔還有預防動脈硬化以及癌症的神奇效果，白蘿蔔裡面還有非常豐富的維生素c，對於面部有色斑或者**暗黃的朋友，有很好的緩解作用。而且白蘿蔔裡面含有的大量維生素a可以有效的減緩衰老的速度。
3、止咳消炎
有慢性咽炎或者嗓子不好的朋友，可以適當的用白蘿蔔和雪花梨煮水，有很好的緩解療效。因為白蘿蔔裡面含有豐富的鋅元素，可以有效的提公升機體的免疫能力，而且還有化痰止咳，消炎理氣的神奇療效，是咳嗽患者的最好選擇。
11樓：小夏在深圳
冬季多喝白蘿蔔煮水，注意飲用的時候不要加糖為好。在冬天容易受到風寒，會患得感冒發燒症狀，流鼻涕咳嗽，可以煮一些白蘿蔔水喝下去，能夠有效緩解。
白蘿蔔煮水還能起到殺菌消毒，冬季多飲用的話，還能夠預防感冒的發生，所以建議冬天的時候多喝一些白蘿蔔煮水，能夠殺菌，預防感冒。白蘿蔔煮水非常簡單，生活中用白蘿蔔煮水代替水分常喝就可以了。
白蘿蔔煮水還能促進人體的消化系統，同時也有很強的消炎的作用，同時也能夠增強機體免疫功能，白蘿蔔中含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高自身的抗病能力。
生蘿蔔中含有大量的纖維素，多吃生蘿蔔能夠有效的促進腸胃蠕動，幫助腸胃快速的消化食物，並且能夠減少糞便在體內的停留時間，排出體內的有毒物質，這樣不僅能夠有效的促進身體消化、體內的新陳代謝，同時也能夠降低患有結腸癌的可能。
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注意事項：
1、蘿蔔性寒，體質偏寒、脾胃虛弱的人不要多吃，胃潰瘍、十二指腸潰瘍。慢性胃病、先兆流產等等，這些人群少吃蘿蔔。
2、吃了蘿蔔就不要吃水果，比如說吃蘿蔔吃橘子，可能會誘發甲狀腺腫。
3、蘿蔔和胡蘿蔔不要一起吃，兩個一起吃營養吸收不了。
12樓：
白蘿蔔水的功效與作用：
喝白蘿蔔煮水，能起到化痰降氣，止咳平喘的作用，注意飲用的時候不要加糖為好。在冬天人們容易受到風寒，會患得感冒發燒症狀，流鼻涕咳嗽，患者可以煮一些白蘿蔔水喝下去，能夠有效緩解病情。
白蘿蔔煮水還能起到殺菌消毒，冬季多飲用的話，還能夠預防感冒的發生，所以建議冬天的時候多喝一些白蘿蔔煮水，能夠殺菌，預防感冒。白蘿蔔煮水非常簡單，生活中用白蘿蔔煮水代替水分常喝就可以了。
白蘿蔔煮水還能促進人體的消化系統，同時也有很強的消炎的作用，同時也能夠增強機體免疫功能，白蘿蔔中含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高自身的抗病能力。
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注意事項
1、氣虛體弱
氣虛在中醫理論上，就是人體元氣不足造成的多種病理變化。由於白蘿蔔性涼味甘，有行氣功效，對於需要補氣補血的氣虛患者來說，只會使氣虛症狀加重。
2、腹瀉患者
白蘿蔔能行氣通氣、促進消化，可如果是腹瀉患者食用，只會加重腸胃腹瀉症狀。
3、陽虛便秘
陽虛一般體現為四肢酸冷，是人體病理症狀的一種。此類患者同樣不宜食用白蘿蔔，以防加重症狀。
吃白蘿蔔通氣是什麼原理，通氣的白蘿蔔水做法
主要是白蘿蔔助消化，促進腸胃蠕動，下面具體介紹一下 1 白蘿蔔中含有的indol及酶物質，能分解治癌物質 亞硝酸氨 更有抑制癌細胞生長的作用。其中的澱粉酶，能夠阻止澱粉過多 消除胃炎及胃潰瘍，其抗氧化性及抑制細胞老化的效果也非常明顯 能防止骨質疏鬆 2 消化 食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁...
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