1樓：匿名使用者
吸引和專注是每個人的本能，所以不分大人小孩。我家老公也是從下班玩到睡覺，然後就沒有然後了。
2樓：匿名使用者
有空沒空都拿個手機，現在低頭族太普遍了。手機從最初的單純通訊工具，到現在移動智慧工具，和電腦剛出現用於計算和科學研究到現在娛樂遊戲功能強大一樣，有玩電腦的網癮，就有玩手機上癮了。生活中適當玩玩手機，看看影視劇，綜藝節目，聽聽**，玩玩遊戲都可以放鬆自己，看看新聞，閱讀美文和**都能增加個人見聞和學識。
但是過度依賴手機使人和現實脫離就不好了，沉浸其中不能自拔，慢慢的，在現實中性格和心裡都會生病，顯得與人格格不入。
3樓：
不管男女老少，每個人拿著手機就是不願意放手的，所以說控制能力當然大人控制能力也很差，但是大人沒什麼事才會完小孩子讀書的話會影響他們的思維，那樣子上學的時候還想著遊戲裡面的東西。
4樓：
大人玩手機的控制力，也有差的，現在的實在有人感慨，人根本都不看書了，去看手機了。這兩天剛剛聽一個教授說的，大學他做過一個調查，在各大學院當中，學生通過手機去看手機的比例連1/3都不到。就是用手機去看圖書館的電子書的比例也是很少很少。
年前喜歡用手機去看鬥鷹去玩遊戲，我用手機用來學習的，少的很啊。這個時代人們，而是大人還是小孩子，走路的時候都拿一個手機在看。所以大人更加的容易沉迷在玩手機上面。
真正有事情做的人是很少玩手機的。大人的玩手機控制力是很低的。
5樓：漫聊聊
這個是真的大人有的時候玩手機還不如孩子的控制力高呢有的時候大人也應該檢討一下自己
6樓：
是的，現在無論走到**都能看到手裡拿著手機在看，小孩玩遊戲，大人看資訊，一天到晚離不開手機，控制力不好的時刻不離手，這個看個人的，有的人不玩手機，生活壓力太大，根本沒時間玩手機。
7樓：yg風輕輕吹
是的，現在確實有很大一部分家長手機癮相當大，以至於耽誤很多事，還帶壞自己的下一代。新聞上也很多玩手機出事，甚至丟失了自己或他人生命，希望家長們好好改進，做一個合格的父母
8樓：高城望斷
自制力主要是跟個人有關，有的孩子自制力也很強。整體上大人的是比小孩自制力強一些。不過現在太多的低頭族了，大家對手機的依賴性太大了。很多大人也是一天到晚抱著手機。
9樓：
對呀，手機就像鴉片煙一樣老少通吃。所以不止小朋友對玩手機的控制力差。大人一樣的差。
控制力不是看年齡大小來區分的。就像喜歡的東西比如電視劇也有大人熬夜看劇還有熬夜看**的。男生更多的就是熬夜打遊戲。。
但是還是應該有自己的控制力才行，不能別人的控制力不行就允許自己的控制力也不行。加油。
10樓：
現在人們已經離不開手機了，工作，生活，休閒，處處需要手機。而孩子們只是玩一些遊戲而打發時間，如果大人們願意陪伴孩子們現在人們已經離不開手機了，工作，生活，休閒，處處需要手機。而孩子們只是玩一些遊戲而打發時間，如果大人們願意陪伴孩子們玩耍，他們又何嘗願意選擇手機呢。
而相對於大人們而言，對手機的自控能力還不如孩子們，他們又何嘗願意選擇手機呢。而相對於大人們而言，對手機的自控能力還不如孩子們
11樓：肥花臉
玩手機真的很上癮，你看路上走的，家中坐的睡的，包括工作閒瑕時，都在玩手機，所以不管大人，小孩玩起手機都是一樣的，難以按制。
12樓：董小姐呼叫老王
對呀。現在的人。下班或者沒事的時候就拿手機出來。一是為了緩解一個人的尷尬。二也可能是真的很無聊，身邊的人都在玩手機。自己也就跟著玩了起來，
13樓：樓下那棵樹
現在有一種病，叫手機癌，很形象的表現出了我們現在的生活中對手機的依賴已經變成了一種病態，手機既一切，因為現在手機真的很方便，可以娛樂，可以工作，可以社交，可以購物，可以學習等等，手機已經融入到我們生活的每一個領域，所以我們離不開手機， 但是就是因為這樣， 我們更應該控制自己對手機的依賴，不能讓它害了我們！
14樓：信志業
是的，現在這大人玩起手機比孩子玩手機還要寫。你有時間就是墨跡，就是看手機。去了，上班兒時間忙的事。去了那兒。最起碼得玩兒。
現在這手機是太害人了。他看他是就是有癮啊。
15樓：
都是成年人了，意志力也不是很好。有實話手機放在床頭，明明很困了，不玩了睡覺，可還是想再玩一下下，但玩手機對視力影響真的很大，我以前視力很好，現在看東西都模糊，已經近視了，我現在出門遛彎什麼的基本不帶手機。
16樓：天涯過
控制力每個人都不同的，一般來說小孩的控制力差一些，大人的控制力會好一點，但是這也不是絕對的，有很多大人的控制力也很差，有些比小孩子還要差，玩起手機來怎麼也停不下來，控制力差是不成熟的表現，要儘量加強對自己的控制，讓自己儘快成熟起來。
17樓：雲端築夢師漫步者
理論上來說大人的自制力相對而言比較成熟穩重，但卻受實際情況等因素影響。
兒童自我認知和自我控制力相對而言比較薄弱，受外界的影響和波動較大。
成年人玩手機控制力相當差？事實我是並不贊成的。
第一、現如今手機普及率和應用率太高，大家越來越離不開手機辦公和交流，所以使用手機的頻率很高也是不可避免的事情。
第二、現如今成年人的壓力越來越大，特別是工作和生活瑣事帶來的壓迫讓人覺得越來越窒息，所以最方便攜帶的手機則成為大家減壓休閒的為數不多的方法之一罷了。
第三、時代變化，移動互聯和移動金融越來越普遍，手機成了必不可少的消費工具。
第四、控制力的強弱並不區分大人或者小孩，主要是取決於你身處的環境背景影響，因為他們無時無刻都在催促你做出一些事情和決定。
18樓：煙業
那是因為大人還不夠自律，不自律就會導致控制力差，所以大人玩手機的控制力也相當差也很正常。
19樓：cyj不忘初心的小
是的。我就是。但是每個人玩的東西不一樣而已。各有各的追求。
20樓：
這個很正常，手機不分不分年齡不分，那是什麼人大人還是小孩？他的那個都會有上癮的那個感覺大人還是小孩，它的那個小孩玩玩手機也一樣，所以說說是儘量控制自己吧，給自己每天硬性規定每天玩幾個小時不能超過多少，必須得這樣才可以。
21樓：清風荷柳
現在手機老少皆宜，不玩手機會失落，依賴性很強，只有多多控制。
成年人玩手機上癮該怎麼辦？
22樓：很豐富鬼
13歲少年命喪濟南戒治網癮培訓學校山東省濟南市天橋區的山東雅博教育培訓學校《法制**》記者來到雅博教育採訪校領導 ，13歲少年命喪戒治網癮培訓學校該案發生後，引起網民的廣泛關注，學校更多虐待學生的內情也不斷被披露出來。濟南市委宣傳部發布的通報顯示，死者王某樂在雅博教育的多**教室內，與教員王某森、於某樂因管理問題發生衝突。隨後教官採取“憋氣”處罰的手段，致其死亡，王某森、於某樂等在控制王某樂過程中，致其窒息死亡。
在這過程中，還有另外四名未滿18歲的學生參與配合，幫助教官按壓受害人的四肢。而受害人因為呼吸困難而窒息死亡。王某森、於某樂等因涉嫌故意傷害(致死)罪被**依法刑事拘留。
法院對此案進行了一審判決，兩名教官分別被判處無期徒刑和有期徒刑15年，另外四名未成年學生則被判處4年、5年不等。前不久有網友爆料說山東濟南停辦的學校領導依然還在逍遙法外，依然還在教育“深度沉迷網癮的少年”只是教育方法沒有之前那麼極端通過電擊幫助孩子接觸網癮。他停辦的網癮學校過去了為何還能“為孩子發電擊”？
23樓：
現在很多人好像都重了這個″毒″了，從前的手只是一個通訊工具，現在智慧手機功能越來越多，手機上無花八門，哪個人都能在上面找到感興趣的東西。應用也越來越方便，手機付款，交費，查詢，導航，訂餐，網購等，不出家門，動動手指瞬間完成，免去了排隊的煩惱，不用下廚房，不用出屋門，熱騰騰的飯菜送到嘴邊。
勸別人別上癮，我自己也有些玩迷，雖說不打遊戲，可每天刷頭條，寫問答有些多，有些問答看見就想寫兩句，雖說水平不咋樣，可鍛鍊了腦子，活動了手指，得了些許紅包，交了一些朋友，舒發了一些情緒，覺得還不錯，就是頸椎，腰，眼都有些受損。
怎樣慢慢的戒手機癮，給自己規定好時間，一天看幾小時，幾點休息，到點關網路，請個人監督或自覺遵守。弄個時間表，慢慢的改正。
多做些家務，學做飯做菜，收拾收拾家，家裡乾淨衛生，又長了廚藝，大人孩子都高興。
出去運動，別在家裡呆著。既鍛鍊身體，又少看手機，兩全其美。
24樓：科技數碼達人
很多小孩玩手機上癮，不給就哭鬧，教你快速鎖定手機，從此告別手機癮。
25樓：愛影視的小光光
第一，沒有戒不掉的東西，關鍵是培養自己的自控力！
第二，習慣成自然，很多事情只要形成了習慣，所以，用一週時間去不玩手機吧……
第三，之所以上癮往往是因為太閒了，所以，去找一份穩定的事情做！
第四，相信樓主是一個執行力很強的人——立刻，現在，馬上就去執行這個戒掉手機的喜歡吧……一週後見，樓主！
26樓：裔熠
需要培養別的愛好轉移一下，例如運動健身，唱歌跳舞等積極健康的娛樂專案，一定不要沉迷於手機不可自拔，誤事還影響健康。
27樓：小菠蘿小草莓
多培養其他的興趣愛好，例如健身，運動，閱讀書籍，學習茶道也不錯！
28樓：
找點別的健康的娛樂方式 把注意力轉移 和家人朋友聊聊天
29樓：
找個能管住你的人管你，督促你，以前我老公看手機遊戲就上癮，我給他安排家務，到點就強制他放下手機睡覺，需要一個過程，並給他制定生活目標，學習目標，就自然而然不依賴手機了，還是得有目標，並且有人監督，再加上時間，慢慢就改過來了
30樓：操淫國際
智慧手機，是國際網際網路的一終端。想看，想知，的內容太多。注意間隔時間段，不玩遊戲就沒啥不好。
31樓：
上癮就得找點事做，不能讓自己有太多時間玩手機，不能讓自己閒下來，還是要身邊有人監督，提醒，自己控制不住的話。
32樓：
安排好一天的工作計劃，儘量控制整天玩手機，有時間有目的的用手機，這樣就會形成一種規律，也就不會盲目地玩上癮。
33樓：
成年人的自控能力要比青少年強一些，平時要把自己的生活安排的充足一些，有大把的時間沒事情做肯定要玩手機了，想辦法給自己找點事情做就好了。
34樓：城院
如果一個成年人對自己負責，對家庭負責，那他絕不會無動於衷，想著有更重要的事情要做，一定還不會放任自己的！
35樓：朋曼音
找工作上班忙，就沒時間玩手機了，既有收入還戒掉玩手機癮
36樓：匿名使用者
手機是現在大多數人的癮，許多人都成為了低頭族，如果手機上癮了，可以儘量控制自己，或者隨身攜帶一本書，想玩手機就把書拿出來看
37樓：那秀
成年人還是有自控能力的，找點事情做做分散注意力，就行了。
38樓：輕候新竹
既然是成年人了應該有自我控制力吧，手機只能帶給人方便資訊而以。
你平時是怎麼自己控制玩手機的時間的
我平時控制自己玩手機的慾望的時候，尤其是上課的時候，為了避免自己玩手機，我會把手機放宿舍不帶著去上課。我每次會給自己制定乙個計畫表，然後嚴格按照這個計畫表執行，其次我還會找同學監督我，我覺得這兩個方法都特別的好。一眼不見心不煩，把手機放到一邊去，就不會被它吸引，就不會玩了，就可以控制了。我基本上就是...
想控制玩手機的時間，定時關機並且要到指定的時間才能開機要怎麼設定呀
第一天，兔子去河邊釣魚，什麼也沒釣到，回家了。第二天，兔子又去河邊釣魚，還是什麼也沒釣到，回家了。第三天，兔子剛到河邊，一條大魚從河裡跳出來，衝著兔子大叫 你要是再敢用胡蘿蔔當魚餌，我就扁死你！可以在手機電量不低於20 時，把手機關機，在關機狀態下，同時按住音量上 下鍵 開機鍵不放，音量上下鍵持續按...
如何能在睡前控制住自己不玩手機
要時時刻刻的關心著他的情緒，照顧他的情緒，自己說話也要十分的注意，總擔心自己說錯話惹他不開心，這樣的人和他在一起相處很累。可以將自己的手機關機，然後將手機放在桌面上，不要把手機帶到床上，然後自己安安靜靜的入睡就可以了，其實如果自己想控制的話是非常簡單的。在睡前一定要遠離手機，把手機放到自己夠不到的地...