1樓：倆火仨金侃大山
我以前是保安，同事在訓練中，尤其是踢正步的時候，手擺動了，腳還沒動，腳踢出去了，手還是老樣子，就是很不協調，到底為什麼不太清楚，我覺得需要多注意自己的運動方式，不要急，慢慢鍛鍊協調性，比如走路的時候，手腳運動的和諧多注意，不協調的時候，多注意改正可能有點幫助的。
2樓：九零演繹
有很多人會四肢不融洽，非常是針對一些學員而言，在新學期開學以前都需要開展新生軍訓，有一些人四肢不融洽，在新生軍訓的情況下就可以反映，在行走的情況下就非常容易出現順拐，並且四肢不融洽的人，她們的內分泌系統是十分不比較發達的，實際上四肢不融洽也是能夠 歷經鍛練減輕的，那麼四肢不融洽的原因是什麼呢?
四肢不協調是什麼原因
一、 四肢融洽訓練它是文化教育動力學專家**的用於聯絡人的大腦兩半球的一種典型性訓練，它能夠 克服緊張，使學習培訓越來越非常容易一些。站式，更替抬膝，並且用手去碰另一邊的膝關節。10次。
閉上眼在背後更替抬腿，並且用腳去碰另一邊的手。10次。
四肢不協調是什麼原因
二、 數一數背英文本母找尋劣勢腦 下邊的訓練能夠 融洽左腦右腦，改進兩半球中間的溝通交流。假如在應對乙個問題時你的左腦右腦半球型在溝通交流，那麼它能夠 使全部人的大腦共震，巨大地拓展你的工作能力和智謀。
四肢不協調是什麼原因
三、手指操訓練俗話說得好「聰明能幹」。腦生物學家覺得，手指頭在大腦皮質的覺得和健身運動功能中，佔的比例較大 ，常常活動手指頭來刺激性人的大腦，能夠 減緩大腦神經的衰退，改進記憶能力、思維邏輯。手指操需要左手和右手互相配合，因而有利於左腦右腦融洽。
效率高地活動手指頭，比實際效果差的刻苦學習培訓和死記硬背的更能提公升人的大腦的魅力。一般在宣布學習培訓前、學習中、學習培訓後，都可以開展手指操的訓練。這對開發設計劣勢腦、改進左腦右腦半球型的溝通交流、提高注意力、釋放壓力激發出人的大腦α波都是有非常大的功效。
我是乙個天生肢體不協調的人，別人學習動作學得很快，我就很慢。最近學校組織羽毛球比賽，我不幸地被領導 20
3樓：晉晉家的小宮主
握手，我也是，肢體不協調，以前羽毛球課差點不及格，還是補考的，然後再遠一點和好朋友打羽毛球，球都發不出去……練練吧練練會好很多，雖然咱們肢體不協調，但是勤能補拙，而且，打羽毛球挺好玩的，還有有利於身體健康，對頸椎也好。不過要是沒有時間，就沒辦法了。
4樓：匿名使用者
你現在要做的是你認為重要的事情，還有打羽毛
球這類事你可以有很多藉口推脫，比方說身體**不舒服，不適合運動，以前醫生說的，這兩天肚子痛總是難受，頭疼頭暈的厲害一直在吃膠囊，醫生說不可以做劇烈運動，等等理由都可以，理由有很多種，你這個不是不想去，是身體不協調，所以要想想辦法才行，如果你想去，就自己抽空練習一下，並不是打好，只是會打就可以了，就是說雖然參與了但是打的比較差。個人看法參考參考即可
5樓：匿名使用者
重在參與，實在不行就退出吧，可以說自己生病了身體不舒服
6樓：手機使用者
我個人覺得最大的敵人是自己，這只是1個開始人生會面臨或者更大的難事不要逃避
7樓：愛你的時間果凍
堅持到底，就算輸了至少努力了，也不會後悔，要是棄權了感覺不好
如何練習嗓音
8樓：中影人教育網
1. 氣息支撐：磁性的嗓音一般需要穩定的氣息支撐，一般沒練過嗓音的人，用的是上胸式呼吸，氣息不足以支撐科學、磁性的嗓音。
因為氣息動力不足，會導致嗓子擠壓，出來的聲音肯定是缺乏磁性、單薄、不成熟。因此，要想練就磁性嗓音，首先要從動力方面去解決-訓練胸腹式呼吸。
2. 口腔開啟：磁性的嗓音，一般都比較圓潤飽滿、空間感比較好，聲音比較暢通，口腔通道打得比較開，正所謂「有圓潤飽滿的空間，才有圓潤飽滿的聲音」。
要想練就磁性的嗓音，必須要開啟我們的口腔。同時，舌位、嘴唇、舌頭等發聲器，需要保持乙個暢通、放鬆的狀態，後口腔要開啟，喉部肌肉要放鬆，不能擠壓，這些方面都做到了，就為發聲確保提供了乙個圓潤飽滿、暢通的聲音通道。
3. 共鳴協調：每個人都有五個腔體：
胸腔、咽腔（後口腔）、鼻腔、口腔、顱腔，如果你的聲音缺少磁性，不夠低沉、大氣、渾厚，是因為你身體中的高音腔體（高音區），也就是頭腔發聲用得太多，胸腔發聲用得不夠，導致共鳴腔很不協調。所以，需要強化訓練胸腔共鳴，胸腔共鳴是人類身體中強大的低音器，就像一套音響的低音音箱或者低音炮。可以想象，如果一套音響缺少低音音箱或者一副耳機低音效果不好，總體效果也肯定不會好，所以，胸腔共鳴是磁性嗓音的必練專案。
9樓：
1、氣泡音練習
所謂氣泡音，是指讓氣流微微衝擊聲帶，均勻地發出近似「ɑ」的音節，像一連串的氣泡一樣。具體一點講，就是在發音時使兩條聲帶微微靠攏，用微弱的氣息輕輕地吹動聲帶，發出一種像空氣在水中起泡兒的聲音。
事實證明，氣泡音練習法對實現聲帶振動的平衡性、靈活度，同時促進聲帶的生長與其增加聲帶肌的力量都是非常有效的。
2、哼鳴練習
哼鳴練習是建立在氣泡音訓練的基礎上，並且比氣泡音訓練又前進了一步，它使兩條聲帶靠得更近一些，當然，氣流對聲帶的衝擊力量也更強一些。
哼鳴訓練是以鼻韻母m、n、ng為訓練材料，通過發m、n、ng，特別是m這個鼻韻母來提高聲帶肌的彈性，增強聲帶的顫動力量。
3、共鳴
共鳴直接影響嗓音音色。在發聲的時候，用到的共鳴腔體越多，聲音的泛音就越多，聲音就越有特色和質感。
4、開啟喉嚨
歌唱之前，開嗓可以像提到的練聲方法一樣，簡單的唱幾條發聲聯絡，其實這些都是因人而異的，開嗓方法是把要唱歌的高音多唱唱或比原調搞一些唱唱，但切記別把嗓子連疲勞了。
5、腹式呼吸法
唱流行歌曲，想讓技巧更高超就練練胸腹聯合呼吸，也就是說的丹田氣，最好是整首歌曲都用，累，可能形容詞更貼切的因該是興奮，習慣了就好了，歌唱最科學的就是胸腹聯合呼吸。唱流行，胸式的呼吸也夠用，但樂句較長就堅持不住了。
10樓：阿嶽
告別公鴨嗓，變成小女人
11樓：匿名使用者
給你介紹幾種唱歌練習方法：
高音問題---首先，教你乙個簡單易學的，飆高音的技巧：嘴角夾個牙籤唱歌，不要掉，很容易唱高音。 (也就是常說的開內口）
每個人的音域都不同，有些人天生音高就很高，音高是需要練習的，（但要注意，不能過分疲勞，會把嗓子唱壞，）
其實你不必太追求音高，找一些適合自己音域的歌曲練習，或者稍微一點點吃力，但還是可以唱上去的高音。
顫音---主要是通過氣息的控制，讓氣流像波浪一樣經過嗓子，就產生了顫音，有些人是通過嗓子來控制氣流，這種唱法很過時，叫震喉音，振幅很大，不自然。
唱歌前是要開聲的，喝點開水有助於把聲音開啟。聲音開啟後，就嗓子不會難受了。
其實，唱歌好不好主要是音準、節奏。
這兩點有了只能算會唱，然而感情才是最高境界。
藝無止境，為情是岸。
音準很多時候是耳朵，在你唱歌的時候，其實耳朵更重要，
我們往往在演唱時忽略了用耳，要認真的聽自己唱出來本聲，
才可把握音準和情感(一定聽過，帶著耳機唱歌的人，**聲蓋過自己的聲音，所以跑調）。
再就是要多聽原唱，也要用耳朵認真聽演唱者的聲音，人耳天生就有分辨能力，
你要從**中分辨出伴奏和人聲，將來甚至到每一層樂器.....
先練耳朵，再去談別的.....
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