1樓：匿名使用者
1、首先，保持心情舒暢，過於憂慮鬱悶會導致內分泌紊亂，從而加重腸胃病情；
2、不抽菸喝酒，不吃生冷、辛辣刺激、海鮮、煎炸油膩食物；
3、飲食以清淡素食為宜，白天吃1-3各水果；
4、早晚各飲溫開水一杯可助腸胃功能增強，排解腸胃內的毒素。 消化不良症候群的飲食**原則 消化不良的病人，由於腹瀉、腹痛、消瘦、貧血及全身性營養不良等症狀。
因此，飲食 調養對改善上述症狀，促進病人**有十分重要的作用。腸胃不好的人，也可以用徳烳的瑺胃保茶改善腸胃蠕動，使之恢復到正常狀態。
(1)供給充足的熱能和蛋白質。由於長期慢性病程，機體消耗大，應供給充足的熱能，以防 止體重繼續下降。可供給高蛋白高熱能低脂半流質飲食或軟飯，蛋白質100克／天以上，脂 肪40克／天，總熱能為10 460兆焦／天(2500千卡／天)，選擇脂肪含量少且易消化的食物，嚴重者可採用靜脈高營養或要素飲食及勻漿飲食，以保證熱能及下 正氮平衡。
(2)補充足夠的維生素。除食物補充外，必要時補給維生素製劑。結合臨床症狀，重點補充 相應的維生素，如維生素a、復合維生素b、維生素c、維生素d、維生素k等。
(3)注意電解質平衡。嚴重腹瀉時電解質的補充極為重要，早期可靜脈補充。飲食中給予鮮 果汁、無油肉湯、蘑菇湯等。缺鐵性貧血者可進食含鐵豐富的食物，如動物肝臟等，必要時 口服鐵劑。
(4)少量多餐。選擇細軟易消化的食物，既保證足夠營養，又不致加重腸道負擔。在烹調上 盡量使食物細、碎、軟爛，以煮、燴、燒、蒸等方法為宜，避免油煎、油炸、爆炒等，以減 少脂肪供給量。
應注意食物的色、香、味、型，想方設法提高病人食慾。每日以6～7餐為宜 。
(5)為保證營養供給，對食慾不振的病人可用代替性**。口服要素膳，全營養製劑等， 以補充營養。
(6)免麥膠飲食。對乳糜瀉病人應嚴格、長期地食用無麥膠飲食。
2樓：紫晴聊養生
腸胃不好，口臭，3樣食物換著吃，清理腸道垃圾，清新口氣
3樓：黎老師健康談
口臭胃不好怎麼辦？胃不好，總是口臭，佩蘭泡水喝，可以緩解
腸胃不好口臭怎麼治？
4樓：騎項
腸胃不好口臭……可以經常喝金錢花茶，去火，除口臭；也可以多吃白蘿蔔當萊生調涼萊吃;用綠豆煮水當湯喝，過一段時間就會見效，好轉，消失。
5樓：
胃不好引起口臭的原因，有慢性胃炎合併消化不良、幽門螺旋桿菌感染、便秘等因素，需要針對**進行**效果比較好。由於消化不良引起的可以適當服用助消化的藥物，比如健胃消食片，同時注意飲食的調理，多吃清淡、易消化的食物，三餐定時定量，避免暴飲暴食，避免生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，多喝水，保持大便通暢。如果存在幽門螺旋桿菌感染的，需要服用消炎藥進行規範性的殺菌**，同時也要注意飲食衛生以及口腔衛生，必要時進行口腔檢查，排除齲齒等口腔疾患。
6樓：夜靜瀾誰與共鳴
引起消化不良的原因很多，比如慢性腸胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病的原因。可以根據具體的病症來選擇些藥物**，例如胃部疾病可以選用胃舒平、健胃消食片來促進胃功能的恢復。腸胃最主要的還是平時注意養護，飲食方面可以飯後喝些酸牛奶，既能補充營養又能調節腸道內的益生菌平衡。
三餐要合理搭配，不暴飲暴食，多吃些含有粗纖維和維生素豐富的食物。望採納
7樓：
**口臭的最佳方法是養成良好的漱口習慣，在早中晚飯後都要進行一次有效的刷牙，避免細菌滋生，還要找出病源菌, 選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行區域性抗菌，好的漱口水應該達到能維持口腔正常菌群的生態平衡, 防止菌群失調引起的新的疾病從而導致口臭的發生。
8樓：愛國者
應該有脹氣吧！建議去醫院找中醫用中藥調理一下吧！
9樓：地球之糖
腸胃不好引起的口臭肯定是先要治腸胃，腸胃有火要降火，多吃點降火的東西，多喝點小公尺粥，養養腸胃，多吃清淡的東西，多吃蔬菜，然後少吃辛辣油膩肥甘厚味，多喝水，可以喝點菊花茶降火。
10樓：黎老師健康談
口臭胃不好怎麼辦？胃不好，總是口臭，佩蘭泡水喝，可以緩解
11樓：紫晴聊養生
腸胃不好，口臭，3樣食物換著吃，清理腸道垃圾，清新口氣
12樓：生寒雲
腸胃不好就得從飲食方面多多注意，還建議使用德甫的常渭寶茶，有益腸胃，緩解改善。飲食上建議少吃多餐，每天早上一定要吃清淡早餐，以小公尺粥為宜，吃飯時間規律，以清淡為主。也可每天和少量食醋，促進腸胃黏膜修復。
不要讓腸胃部分著涼，可以適當按摩。最後，嗯，多喝溫水。腸胃養好，就不會有口臭了。
腸胃不好口臭怎麼治？
13樓：亦如
一、良好的飲食習慣
腸胃功能不好的人常見症狀之一就是沒有胃口、易飽，就算只吃一點點就會覺得飽了，稍微吃多點就會覺得胃脹，如果在晚上吃的過多的話，還會因為胃脹而難以入睡。因此營養師建議腸胃不好的人，做到少吃多餐。日常生活中如果還沒到用餐的時間，可以補充一些食物，如餅乾、小麵包等，但切記不宜過多，避免影響正餐。
而且飲食時食物以軟、松為主，一些質地比較堅硬、韌性較強的東西不宜多吃，因為這類食物比較難以消化，食用過多會給胃腸造成負擔。
二、有規律的飲食
有規律的飲食對我們的腸胃也有著極大的好處。一日三餐做到定時定量，可以為自己做乙個時間表，避免因不規律您飲食而造成腸胃系統紊亂。同時睡眠時間也會對我們的腸胃造成一定的印象，很多人喜歡晚睡晚期，起來後早餐中餐一起吃，而有的人則是一睡就是一整天，然後起來就大吃大喝。
殊不知就是因為這種不良的習慣，深深的傷害了我們的胃腸系統，導致胃腸出現問題。
三、禁菸、禁酒
腸胃不好的人，特別是有胃病的人應該戒菸、解酒，盡量避免飲用咖啡、濃茶、碳酸飲料、酸辣等刺激性食物。因為這些食物對於胃部有著很大的傷害。胃的脾性喜燥惡寒，因此冷飲和雪糕也要盡量少吃。
腸胃不好的人以溫熱食物最佳，多食用蘋果、香蕉、菠蘿、菠菜、花生、核桃等溫性食物。每天早上喝杯牛奶或溫開水都有調理腸胃的作用，牛奶可以在胃部形成一層保護膜，而溫開水則能沖洗胃腸。
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清腸蔬菜
所有新鮮的綠葉蔬菜對於便秘是有效果的，因為含豐富的膳食纖維。綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
重點介紹一下芹菜：
1、芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。
2、芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，食之能避免**蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮。
3、芹菜是輔助**高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化，有輔助**作用。
4、芹菜的葉、莖含有揮發性物質，別具芳香，能增強人的食慾。芹菜汁還有降血糖作用。經常吃些芹菜，可以中和尿酸及體內的酸性物質，對預防痛風有較好效果。
推薦：西芹榨汁如果滴幾滴檸檬，味道會更好。
參考資料人民網 腸胃不好會口臭 如何調理腸胃
14樓：老姚說健康
腸胃不好出現了口臭，怎麼辦？做好2件事，健脾養胃，還能消口臭
15樓：黎老師健康談
口臭胃不好怎麼辦？胃不好，總是口臭，佩蘭泡水喝，可以緩解
16樓：紫晴聊養生
腸胃不好，口臭，3樣食物換著吃，清理腸道垃圾，清新口氣
17樓：邵新談中藥
所謂「十人九胃病」，現在腸胃不好的人很多，而且腸胃不好的人數也越來越多。腸胃不好的原因之一就是感染了幽門螺桿菌，一般就會伴有口臭便秘食慾不振等。
18樓：麼睿識充騰
病情分析：牙齦炎,齲齒,口腔潰瘍等疾病，口腔衛生不良、抽菸、生病或吃了特定食物等都可能產生口臭。指導意見：
**應該消炎抗菌、清熱解毒、調理胃腸，可以服用清胃散加減**，平時飲食以清淡為主。不要吃蔥蒜,火鍋等
腸胃不好引起的口臭怎麼解決？
19樓：田小雨律師
其實導致口臭的原因有很多，常見的口臭原因就是因為牙齒的問題，如果經常不刷牙的話就會讓牙齒的汙垢增多，然後變成牙齦炎，嚴重了之後就會變成牙周炎和牙結石，這樣也是附著在自己的口腔裡面就會對自己的口氣造成不好的影響。
除了牙齒之外還有扁桃體結石，它附著在我們的喉嚨部位這是造成口臭的主要原因，如果你咳嗽的時候出現過白色的小顆粒，那就是扁桃體結石。而除了口腔問題之外，自己的腸胃健康也是影響著口臭的主要原因，胃不好有時候還可能導致牙齒出現病變，人們常說看牙先看胃就是這個道理，只有乙個健康的胃才可以讓牙齒保持乙個健康的水平。很多人老是抱怨自己一天三次刷牙，可是還是會出現一些口臭和口腔上的問題，其實這就是你腸胃問題已經出現了混亂，所以要先看一下自己的腸胃有沒有健康狀況再進行判斷。
除了這些問題之外，上火也是乙個重要的原因，我們經常吃辣椒等一些刺激性的食物就會讓口腔產生口腔潰瘍或者是發炎的症狀，而這也是導致口臭的主要原因，經常口腔潰瘍的話也是要引起重視，可能也是其他方面發生了一些疾病的問題，所以也要導致自己經常去醫院觀察一下。
口腔問題雖然有很多，口臭的原因有很多，不過保持自己的衛生健康習慣才是最主要的，有乙個合理的飲食和健康的作息才能還我們乙個清新的
20樓：尋醫問藥網
腸道不好會引發口臭、便秘等不適，那腸道不好引起的口臭該如何調理呢？對於女性而言，口臭是很尷尬的。那麼腸道不好導致的口臭怎麼辦呢?
對於這類原因導致的口臭，**方法是患者最好在飲食方面入手，專家推薦以下食物。
1、多吃富含維生素c的食物。漿果、柑桔、西瓜和其它一些富含維生素c的食物能夠在口腔內部形成乙個微生物極難生存的特殊環境。經常食用富含維生素c的食物還對牙床健康有特殊的保護作用。
3、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
4、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。
5、飯後用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。
6、咀嚼香菜、茶葉或花生公尺，咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可淨化口氣。
7、牛奶或在開水裡加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。
口臭怎麼辦?有些人為了除口臭而盲目服藥，結果適得其反，還不如從日常生活中進行防治。如果是口臭嚴重的，就要及時檢查確診了。
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腸胃不好,平時怎樣調養，腸胃不好的人怎麼調理？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？胃疼是一種非特異性症狀，常出現在胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，還有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。要作出診斷，還需要你其他的病情。疼痛性質，疼痛部位，疼痛誘因，其他症狀，有無噁心，嘔吐，噯氣，有無嘔血，便血等。最好是食療，藥物只是輔助性的，不能 只能應急，平時少吃辛辣刺...