1樓：匿名使用者
女性在月經期間有一些飲食的禁忌，是需要大家注意的，比如不可以經常吃辛辣的食物、海鮮食品和油膩食品。因為在月經期間身體非常敏感，如果經常吃刺激性的食物，對血液系統的迴圈和新陳代謝都會有負面的干擾，導致內分泌系統調節也受到明顯的影響。
月經過程當中也要盡量控制用藥，尤其是有一些感冒藥，如果在月經期間服用，會對身體造成不良的影響。如果需要堅持用藥，要得到醫生的允許，跟醫生介紹自己的身體健康狀態和月經週期的時間，再由醫生來判斷用藥的方案。
不要吃生冷的飲品或者是經常喝咖啡飲料。因為有些人有喝咖啡的習慣，可能會對人體有負面的負擔，因為咖啡含有大量的咖啡因，如果進入到人體當中，可能會停留在血液內部，容易造成經期紊亂。而且也不可以經常攝入酒精，如果經常喝酒，可能影響血液的流動，不利於身體恢復。
不要過度劇烈運動。有些人每天都有運動的習慣，但是如果沒有控制好運動量，經常過多勞累，超過自己的身體承受能力，會導致內分泌系統和血液系統都會有明顯的負擔，引起月經紊亂、月經失調、月經推遲和提前等等現象。所以女性朋友們平時要懂得健康的調理方法，在月經週期的過程中適當減少運動量，有利於讓身體有更好的調理，達到鍛鍊身體的效果。
2樓：秋白同學
千萬不要吃太涼的東西啊，容易痛經。
3樓：你總是不懂我的
女生在經期的時候不要劇烈運動，不要吃涼的東西。
4樓：多肉
最好不要吃冷飲吧，這樣就不會有什麼事情了。
5樓：善良的思維方式
在經期的時候不能喝酒不能吃辣椒，也不能吃涼的東西。
6樓：哈哈兒哈
不要隨便發脾氣，這一點的話一定要注意了。
7樓：夢想
經期最好不洗頭，不吃涼的不吃辣的東西。
8樓：葉曉楓
在生理期的時候，不要喝涼水，其次飲食清淡一點。
勞煩記下來，女人經期不能做哪些事情？
9樓：好姑娘不善良
女生在經期的時候身體處於特別虛弱的階段，需要比平時更加注意保養身體，也有更多的注意事項，有幾樣事情女生在經期一定是不能做的：劇烈運動、吃生冷食物、拔牙或其他外科手術。具體是因為什麼呢？
我們一起來看一下。
經期拒絕劇烈運動。相信大家很早就聽過這個說法，其實這是有一定科學依據的，因為女生在經期子宮內膜會脫落，盆腔內會充血，而在此時進行劇烈運動會讓我們身體血液迴圈加快，從而導致月經量異常增多或減少以及經期延長，如果是體質比較虛弱的女生還容易出現頭暈、噁心等現象，但如果是比較短時間、強度不大的運動可以根據自己的身體情況自行選擇。
經期忌口屬於老生常談了，生冷食物經期是一定不能吃的。因為經期女孩子身體免疫力和抵抗力下降，腹部需要保暖，生冷食物容易導致內分泌失調、月經量減少、或者閉經，而且生冷食物很大程度會導致腹痛腹瀉、引發痛經，建議各位小仙女在經期好好注意身體，好好忌口。
如果你在經期想去拔牙，基本上牙科醫生都會拒絕接診，其實除了拔牙還有很多外科手術都不能在經期做，這是因為經期女性凝血功能變差，手術後容易出現血流不止的現象，並且抵抗力變差很容易出現感染，所以各位小仙女最好在經期好好保養身體，經期結束再進行**。
10樓：你總是不懂我的
女人在經期的時候最好不要洗澡，也不要吃那些冰冷的食物，不要劇烈運動。
11樓：欣欣向榮
女人在經期不能吃刺激性的食物不能吃涼的，而且還不能洗頭。
12樓：匿名使用者
女人在經期不能用太多的涼水，不能吃冷飲，不能生氣。
13樓：_x_d晚晴
女性經期的話，應該少吃或者不吃冰的東西。
14樓：匿名使用者
肯定不能洗澡呀，因為會容易寒氣入體。
15樓：
女人經期的時候，千萬不要吃那些很涼的食物。
16樓：珍簡單
經期期間不要吃辛辣冷飲的東西，也不要劇烈運動。
17樓：
不能做劇烈運動，不能吃生冷的食物。
18樓：匿名使用者
女性在月經期間有一些飲食的禁忌，是需要大家注意的，比如不可以經常吃辛辣的食物、海鮮食品和油膩食品。因為在月經期間身體非常敏感，如果經常吃刺激性的食物，對血液系統的迴圈和新陳代謝都會有負面的干擾，導致內分泌系統調節也受到明顯的影響。
月經過程當中也要盡量控制用藥，尤其是有一些感冒藥，如果在月經期間服用，會對身體造成不良的影響。如果需要堅持用藥，要得到醫生的允許，跟醫生介紹自己的身體健康狀態和月經週期的時間，再由醫生來判斷用藥的方案。
不要吃生冷的飲品或者是經常喝咖啡飲料。因為有些人有喝咖啡的習慣，可能會對人體有負面的負擔，因為咖啡含有大量的咖啡因，如果進入到人體當中，可能會停留在血液內部，容易造成經期紊亂。而且也不可以經常攝入酒精，如果經常喝酒，可能影響血液的流動，不利於身體恢復。
不要過度劇烈運動。有些人每天都有運動的習慣，但是如果沒有控制好運動量，經常過多勞累，超過自己的身體承受能力，會導致內分泌系統和血液系統都會有明顯的負擔，引起月經紊亂、月經失調、月經推遲和提前等等現象。所以女性朋友們平時要懂得健康的調理方法，在月經週期的過程中適當減少運動量，有利於讓身體有更好的調理，達到鍛鍊身體的效果。
女人經期不能做哪些事情，勞煩記下來？
19樓：來自聖泉寺眸含秋水的椰子
女性在月經期間敏感而脆弱。在此期間，他們不僅需要更加關注自己的生活，而且不能做一些事情。否則，後悔已晚。
吉利恩發現今天她的胃很不舒服，所以她請假去醫院檢查。醫生告訴她，這是由於在經期喝冷飲引起的。許多女性不在乎月經期間的禁忌，但她們沒有意識到這會給她們的健康帶來非常不利的影響。
女人經期不能做什麼？這四件事應該避免，否則很容易傷害自己。
如果女人需要拔牙，不要在經期拔牙。通常，牙醫也會問你是否在經期。如果你在經期，牙醫不會做的。
因為拔牙過程中會有大量的血液流動，這也會導致食慾不振、進食困難等。女性在經期已經很虛弱了。如果此時拔牙，無疑會增加問題。
它不僅會減慢血液凝固速度，使傷口難以癒合，而且容易導致營養不良。因此，女性不應該在經期拔掉牙齒。為了他們自己的健康，他們應該避免這段時間。
眾所周知，染髮劑含有許多化學成分，這些成分或多或少會對身體產生不良影響。月經期間，女性抵抗力差。此時，染髮更有可能讓化學物質通過毛囊侵入身體。
因此，在此期間最好避免染髮。由於女性的抵抗力會變弱，她們在月經期間的抗菌能力也會下降，如果夫妻生活在這個時候，細菌很容易進入子宮並引起炎症。一些女性在月經期間性慾增加。
他們必須盡力控制自己，畢竟健康是最重要的。
女性在月經期間不應該喝太多冷飲。冷飲會導致血液運輸不暢、內分泌失調和腹痛。因此，即使在夏天喝冷飲很舒服，女性也應該盡最大努力避免在經期喝女性飲料，而不要試圖做以上四件事，這將是非常有害的。
雖然月經會給女性生活帶來許多不便，但只有按時到達，身體才會健康。在此期間，放鬆、保暖，不要隨心所欲，以免對身體造成不可挽回的傷害.
20樓：不是很酷呀
一定不要喝冷水，做劇烈動作。
21樓：應元槐
女人經期不能吃涼的，不能吃刺激的。
22樓：什麼樣的草
女人經期不能吃冷食和冷飲。
23樓：
不要在經期拔牙，不應該喝太多冷飲。
24樓：好姑娘不善良
女生在經期的時候身體處於特別虛弱的階段，需要比平時更加注意保養身體，也有更多的注意事項，有幾樣事情女生在經期一定是不能做的：劇烈運動、吃生冷食物、拔牙或其他外科手術。具體是因為什麼呢？
我們一起來看一下。
經期拒絕劇烈運動。相信大家很早就聽過這個說法，其實這是有一定科學依據的，因為女生在經期子宮內膜會脫落，盆腔內會充血，而在此時進行劇烈運動會讓我們身體血液迴圈加快，從而導致月經量異常增多或減少以及經期延長，如果是體質比較虛弱的女生還容易出現頭暈、噁心等現象，但如果是比較短時間、強度不大的運動可以根據自己的身體情況自行選擇。
經期忌口屬於老生常談了，生冷食物經期是一定不能吃的。因為經期女孩子身體免疫力和抵抗力下降，腹部需要保暖，生冷食物容易導致內分泌失調、月經量減少、或者閉經，而且生冷食物很大程度會導致腹痛腹瀉、引發痛經，建議各位小仙女在經期好好注意身體，好好忌口。
如果你在經期想去拔牙，基本上牙科醫生都會拒絕接診，其實除了拔牙還有很多外科手術都不能在經期做，這是因為經期女性凝血功能變差，手術後容易出現血流不止的現象，並且抵抗力變差很容易出現感染，所以各位小仙女最好在經期好好保養身體，經期結束再進行**。
25樓：匿名使用者
要是此時拔牙，無疑會增加很多問題的。
26樓：朝陽群眾
經期不能吃涼的，不能吃辣的。
女人來月經不能做哪些事？
27樓：夜襲飥
現代女性總是自恃擁無時尚的生活觀念，即便正在月經期間，做事情皆是毫無禁忌，殊不知這些「新觀念」正在損害我們的健康。月經來潮其實會對全身各部位皆會產生一定的影響，女人來月經，千萬別做這兩件事，否則身體怎麼毀掉的都不知道！
不適宜有性生活
月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。****於網路
不適宜k歌
經期女性，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較為脆弱。此時長時間或高聲k歌，可能由於聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。專業醫師特別提醒，女性從月經來潮前兩天開始就應該注意不要長時間或高聲唱歌。
****於網路
月經期間可以做哪些事？
1、月經期間要注意保暖，也就是少吹冷氣???誒淦?坷鏌?啻┮路?。
2、吃點甜食：月經期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助汙血代謝。
3、生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。
可以讓身體髒血徹底排乾淨。身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
****於網路
4、臉部清潔工作要做好：生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液迴圈不好，也容易長痘與粉刺。
5、有人月經期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液迴圈，同時也可以轉移注意力，腰好象就不那麼疼了。
女人一定要愛自己，這裡邊有沒有感同身受的？
28樓：
經期喝瑤美經顏袋泡茶倒是對我痛經好用
女人經期不能做什麼
29樓：臨邑特色
1、月經期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。
2、月經期間要注意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服。
3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：
桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹參、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶)。
4、吃點甜食：月經期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔!還可以幫助汙血代謝。
5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
7、忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
8、月經期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。
此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓》湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯(經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道)，可以讓身體髒血徹底排乾淨。
身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
為什麼女生比男生不容易得肝病呢?據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。
9、月經期後的調養：吃四物湯囉!在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點公尺酒。
10、臉部清潔工作要做好：生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液迴圈不好，也容易長痘與粉刺。
11、有人月經期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液迴圈，同時也可以轉移注意力，腰好象就不那麼疼了。
經期不能做的事，女人來月經不能做哪些事？
1.捶腰 腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這麼做卻犯了錯。專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合，導致流血增多，經期延長。2.體檢...
戀愛時，女人不能做哪些事情
女人千萬不要和其他的異性朋友有曖昧，或者是和異性朋友走得太近，這樣的戀愛是很難成功的。不能腳踩兩隻船，在戀愛的同時又跟別的男生有瓜葛，不能肆無忌憚的花男方的錢。女人當然不能做劈腿這樣的事情，因為這樣會讓男人覺得這個女人非常不靠譜，沒有什麼安全感。女人不能經常詢問男人的家底，也不能經常追問他的行蹤，凡...
女生經期不能幹什麼，女人經期不能做什麼
第一，不能乾重體力活，容易讓經期延長 月經量增多。第二，忌吃生冷等刺激性食物。第三，禁盆浴，因為經期宮口是開啟的，盆浴時細菌進入造成子宮內感染。這幾項是絕對確定的。還聽說經期最好不要洗頭，會延長經期和增量 還聽說不要吃桔子 橙子，會增量。還有一些事也是不能做的。1捶腰，此時捶腰會導致盆腔充血，反而加...