1樓：匿名使用者
小孩無論是補鈣還是補鐵等，其實最好是從吃食物補充，不要去相信什麼產品。
2樓：茂名
孩子補充維生素，主要就是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，蔬菜和水果中的維生素成分相對是比較多的。盡量做到種類的多樣化，這樣才能保證補充維生素的全面，必要的時候也可以適當的吃一些多種維生素片來共同進行**。如果出現維生素缺乏，就會表現為不同的症狀，可以根據患者的具體症狀來初步明確具體是哪一種微量元素缺乏，可以進行對症**
3樓：紛飛
1、木瓜
木瓜是一種營養價值非常高的水果，它含有多種人體必須的微量元素和氨基酸，而且維生素c含量也相當豐富。木瓜有助於平衡青少年荷爾蒙生理代謝，減少青春痘和色斑的產生。
2、士多啤梨
士多啤梨的營養素對人體骨骼、**和神經系統的生長發育都有促進作用。士多啤梨的維生素c含量很高，每天吃4-5顆士多啤梨，就可以滿足乙個成年人一天所需維生素c的量（50毫克）。
3、橙子
橙子含有大量的水分、多種維生素以及豐富的醣類物質，它是維生素c和鉀的上等**。
4、橘子
橘子含有豐富的維生素、有機酸以及醣類物質等，對調節人體新陳代謝有很大的幫助。
5、獼猴桃
獼猴桃的維生素c含量非常高，乙個獼猴桃所含的維生素c是乙個人一天所需的2倍多，而且還含有其他的維生素、氨基酸、水解酶以及對人體有益的礦物質。
6、芒果
芒果是很多人都喜歡吃的熱帶水果，它帶著濃郁的果香，滋味香甜，營養成分含量也很高，其維生素c含量高於一般水果，胡蘿蔔素含量高居水果首位，而且它還是少數富含蛋白質的水果。
4樓：匿名使用者
如果不是極度缺乏維生素，最好是通過食補來補充維生素，多吃些新鮮果蔬，比如獼猴桃、蘋果
、橙子、香蕉等
兒童缺乏維生素吃什麼比較好？
5樓：快樂**醫生
兒童補充維生素，如果要選擇藥物可以選擇一些適合兒童吃的多種維生素，大品牌正規渠道購買的一般都可以。
建議兒童注意營養的均衡，從食物當中攝取所需的維生素。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，其富含豐富的維生素，比如說芹菜，菠菜，胡蘿蔔，蘋果，獼猴桃，火龍果等都是不錯的選擇。
維生素是對兒童的身體有好處，但並不是補充越多越好，可以去醫院檢查，看兒童缺少什麼維生素再補充什麼，不要盲目的補充。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
6樓：
不要偏食挑食，多吃各類的蔬菜水果和五穀雜糧。適當補充藥物的維生素。
7樓：醫學院官郊
多吃瓜果蔬菜吧 不要挑食 堅持一段時間 應該就可以了
孩子補充維生素吃什麼好？
8樓：秋盼烏冬靈
維生素是我們日常必需的營養素，對於寶寶來說也一樣，下面一起來看一下小孩吃什麼補充維生素吧!
小孩吃什麼補充維生素：
人工餵養的嬰兒從2-4個月起要及時新增富有維生素c的橘汁、西紅柿汁等。
患病時，維生素c的需要量增加，應及時補充維生素c。
可以多吃一些含維生素c的食物。含維生素c最多的食物，排名第一的是獼猴桃，排名第二的是紅棗，底下依次是青椒、士多啤梨、柚子、柑橘、西瓜、綠葉蔬菜。
在膳食烹調的過程中應注意盡量保持維生素c的量，減少流失。具體措施如下：
1、先洗再切，這樣可以減少維生素c溶於水中的量;
2、蔬菜不要浸泡或煮得過久;
3、不要加鹼。炒菜時，為了綠色蔬菜更青翠好看，有時會加點小蘇打，維生素c就這樣流失了;
4、蔬菜被撕碎、擠壓都會造成維生素c的流失，因此應盡量吃新鮮蔬菜。
預防貧血：補充葉酸
兒童的貧血患病率較高，最常見的是因缺乏鐵元素而引起的缺鐵性貧血，防治的關鍵在於提供足量的含鐵食品，如畜禽血、豆類、蛋類等。還有一類貧血補鐵無效，而是與葉酸缺乏有關，醫學上稱為大細胞性貧血。此時，建議試試葉酸。
葉酸是一種b族維生素，因在綠葉蔬菜中含量多而得名。此外，動物肝腎、士多啤梨、橘子、豆類等葉酸含量也頗多，家長不妨多讓孩子進食這些食物。
預防出血：補充維生素k
有些孩子出生後不久，反**生出血症狀，如**青紫、皮下血腫、鼻出血、便血等等。嚴重者可發生腦內出血，危及生命。
建議補充維生素k。維生素k，能參與血液凝固機制，防止出血，有凝血維生素的譽稱。人體獲取維生素k，除從食物中攝取外，還可通過腸道中的有益菌，如大腸桿菌、乳酸桿菌等來製造這種維生素。
小孩吃什麼補充維生素?上文為大家做了詳細的介紹你都了解了嗎?
9樓：旺仔牛奶劉
優秀的維生素品牌有善生堂，善存、21金維他、金施爾康，紐崔萊，愛樂維，湯臣倍健，**搭檔，果維康和自然之寶等。
一般來說，如果孩子平時飲食方面正常，身體發育正常，不用特殊的補充，如果孩子確實缺維生素，也有缺鈣的情況，就可以補充一些鈣片或者維生素片，可以在醫院或醫生的指導下補充維生素，平時多給孩子吃水果，蔬菜，多吃一些骨頭湯，補充鈣鋅營養物質，帶孩子多曬曬太陽，促進鈣的吸收。日常生活中，要經常帶寶寶外出曬曬太陽，促進**中維生素d的合成，有助於鈣的吸收。
10樓：代秋梵禕
montefarmaco的維生素小熊軟糖不錯，現在孩子多少都挑食，蔬菜什麼的這也不吃那也不吃，只能靠著營養品給他補充維生素了，這個小熊軟糖味道好像水果糖一樣，造型可愛，還富含孩子成長所需要的維生素及礦物質，每天兩粒就能補充每日所需營養了。
11樓：匿名使用者
兒童對維生素的需求量大，更應注重多種維生素的補充，全面提高小孩各方便身體機能，小施爾康口碑不錯。
12樓：以景曜
平常多吃水果蔬菜就好了，當然也可以吃點小施爾康啦，效果會更好些嘛。
13樓：莫樹
小施爾康是otc產品，不是保健品，是有權威資料支援的。
14樓：念暄璟彧
維生素是影響小兒生長發育的重要因素，維生素不足會影響身高的增長和身體其它各系統的功能，如免疫功能、神經調節功能等，可以吃小施爾康補充生長所需的各元素。
15樓：快樂**醫生
兒童補充維生素，如果要選擇藥物可以選擇一些適合兒童吃的多種維生素，大品牌正規渠道購買的一般都可以。
建議兒童注意營養的均衡，從食物當中攝取所需的維生素。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，其富含豐富的維生素，比如說芹菜，菠菜，胡蘿蔔，蘋果，獼猴桃，火龍果等都是不錯的選擇。
維生素是對兒童的身體有好處，但並不是補充越多越好，可以去醫院檢查，看兒童缺少什麼維生素再補充什麼，不要盲目的補充。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
16樓：巫婆不是巫婆
多吃水果蔬菜，另外多諮詢醫生，保健品吃多了也不好
17樓：匿名使用者
現在孩子都是父母的心頭寶，家裡經濟條件都不錯，就乙個勁的買貴，現在**很多兒童類產品都有問題或誇大宣傳，魚肝油曝出含有汞，奶粉中又有維生素k超標或維生素k達不到指標，其實買到適合的和安全的才是最重要的，平時的膳食很重要，不要讓孩子養成挑食的壞毛病。兒童補充維生素小施爾康不錯，20年的老品牌了，身邊很多朋友的孩子都在吃這。
18樓：
孩子是需要補充維生素的，可以讓孩子多吃一些新鮮的蔬菜和水果
小孩子維生素吃什麼好
小孩吃什麼維生素對身體最好？兒童營養軟糖哪個好？
19樓：任筱笨笨
如果孩子化驗結果什麼都不 缺，那就日常的飯食所含有的維生素就夠了，如果化驗結果缺什麼再進補什麼，盲目的進補對孩子沒有什麼好處的。個人感覺軟糖不是很好。雖然是有補充維生素的作用。
但是畢竟裡面加了糖，對寶寶的代謝功能是不好的呢。維生素補充方法有很多。食補最好。
20樓：鞏切執諧
維生素c可以增加抵抗力，減少生病次數，助於維持骨骼健康。湯臣倍健針葉櫻桃維c軟糖，口感很好，很多小孩喜歡吃，酸甜開胃，還能鍛鍊小孩的咀嚼能力。
21樓：匿名使用者
維c，或者dha藻油的吧。還有牛乳鈣的軟糖。
孩子們現在正在長身體，現在環境又複雜，零食是免不了的，健康級的零食還有營養的也就是似湯、臣的這種營養軟糖了。解饞，還健康。
兒童吃什麼可以補充維生素？
22樓：熙熙_嘟嘟
補充維生素的食物有很多，比如新鮮的果蔬可以補充維生素c，肉類可以補充維生素a等等。孩子的成長需要的維生素比較多，我們家做的準備是給孩子補充湯臣倍健多種維生素，一片可以補充好孩子需要的各種維生素，孩子營養充足，我們也放心。
23樓：心明心誠
維生素是寶寶身體裡所需要的元素之一，孩子缺乏維生素會影響孩子身體正常發育，所以要及時補充，平時可以多吃一些胡蘿蔔，菠菜，土豆，蘋果，香蕉，動物內臟以及蛋類等都含有豐富的維生素。
24樓：十貳分享
孩子補充維生素，主要就是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，蔬菜和水果中的維生素成分相對是比較多的。
盡量做到種類的多樣化，這樣才能保證補充維生素的全面，必要的時候也可以適當的吃一些多種維生素片來共同進行**。
如果出現維生素缺乏，就會表現為不同的症狀，可以根據患者的具體症狀來初步明確具體是哪一種微量元素缺乏，可以進行對症**。
25樓：曾經最美
水果、蔬菜等富含多種維生素。
兒童每天攝入量都有標準。建議給孩子補充富含多種維生素礦物質鈣等營養素。
26樓：
胡蘿蔔含維生素很高的多吃紅蘿蔔。水果裡頭蘋果還維生素也可以。總而言之，不要偏食什麼都吃這樣你就不會缺維生素了
27樓：淡青芬武戌
多給孩子吃蔬菜水果，也可以買果然多cc果卷給孩子吃，它含有50%的果汁，很營養，而且豐富的維生素
c，可以幫助孩子補充維生素。
28樓：賀語心鈄職
補充小兒維生素貴在堅持，每天都要給孩子吃一些倍倍愛維生素咀嚼片，堅持吃水果，青菜，營養全面。
缺維生素吃什麼好？謝謝，缺乏維生素C該吃什麼？
缺乏維生素c該吃以下食物 新鮮的蔬菜和水果，如青菜 韭菜 菠菜 柿子椒 芹菜 花菜 西紅柿 大蒜 龍鬚菜 甜辣椒 菠菜 蘿蔔葉 捲心菜 馬鈴薯 荷蘭豆和柑桔 橙 柚子 紅果 葡萄 酸棗 鮮棗 士多啤梨 柿子 金橘。野生的莧菜 苜蓿 刺梨 沙棘 獼猴桃 酸棗等維生素c含量尤其豐富。缺乏維生素c可以補充...
孩子缺維生素D是什麼表現，兒童維生素D缺乏會出現什麼症狀？要怎樣去補？
寶寶最好不要吃補鈣產品。因為每天吃的食物裡就有很多鈣質，不需要吃補鈣藥物，正確補鈣方法就是曬太陽，每天曬一次，上午9 10點，下午4 5點，曬不超過一小時就是補鈣了。冬天任何時候都可曬太陽，但每次曬太陽的時間最好不超過一小時。補鈣藥片吃多了，可造成身體裡結石。1 維生素a缺乏 孩子 變得乾澀 粗糙，...
兒童吃什麼可以補充維生素，孩子補充維生素吃什麼好？
補充維生素的食物有很多，比如新鮮的果蔬可以補充維生素c，肉類可以補充維生素a等等。孩子的成長需要的維生素比較多，我們家做的準備是給孩子補充湯臣倍健多種維生素，一片可以補充好孩子需要的各種維生素，孩子營養充足，我們也放心。維生素是寶寶身體裡所需要的元素之一，孩子缺乏維生素會影響孩子身體正常發育，所以要...