1樓：摘星11吶
g動是一項鍛鍊盆底肌很好很科學的軟體。盆底肌是封閉骨盆底的肌肉群。
2樓：
首先查宮頸tct，排除異常病變，如果無異常且無接觸性出血者，可以做電刺激，盆底肌運動沒有問題。
盆底肌到底是什麼？在身體的那個部位？
3樓：危秋芹簡碧
盆底肌，即盆底肌肉，是指封閉骨盆底的肌肉群。
4樓：情戌棠鄉族商
盆底肌疲勞度正常值是0。女性盆底肌分兩類,一類是深部肌肉群,佔肌纖維的70%,收縮能力長而久,不易疲勞;另一類是淺部肌肉群,佔肌纖維的30%,控制機體排尿及排便。疲勞度不是主要判斷盆底肌肉指標,要根據肌力等級判斷。
盆底肌有問題可以用大悅盆底修復儀恢復，還挺好用的
5樓：匿名使用者
盆底肌只是封閉我們的肌肉群，處於前後的恥骨、後方的尾骨以及兩側的坐骨結節之間，像乙個吊床。
盆底肌的主要作用是什麼？鍛鍊盆底肌有什麼好處？
鍛鍊盆底肌主要功能是什麼？
鍛鍊盆底肌有什麼處？
6樓：匿名使用者
「可是正常人在妊娠、肥胖、咳嗽、便秘、泌尿生殖感染、分娩的過程中,不可避免地對盆底肌肉造成不同程度的損傷,導致盆底肌肉功能障礙。尤其是在懷孕期間,盆底肌是個大工程,肌肉長時間受到壓迫而得不到放鬆,這樣會使盆底肌肉的彈性大大降低和盆底功能障礙。 資料顯示:
我國已婚已育的女性45%者有不同...」
盆底肌鬆弛要怎麼辦，盆底肌鬆弛要怎麼辦？
這個動作每天100個，產後快速修復盆底肌 產後媽媽，盆底肌鬆弛怎麼辦？乙個動作修復盆底肌鬆弛 一招解決盆底肌鬆弛，堅持一分鐘，零基礎寶媽也可以練哦！盆底肌鬆弛要需要及時的修復，一般盆底肌鬆弛是出現在產後，產後媽媽一定要在自己身體恢復好之後做一些運動，搭配專業的方法修復好盆底肌。盆底肌鬆弛怎麼辦？產後...
有什麼辦法可以鍛鍊盆底肌，有什麼辦法可以鍛鍊盆底肌的嗎
在家也能鍛鍊盆底肌，短短幾分鐘，盆底訓練好輕鬆。年齡越大症狀越明顯，大悅盆底肌修復儀不受時間很年齡的限制，多大年紀的都可以使用。建議帶上男盆友一起鍛鍊！能夠穿鍛鍊盆底肌的方法就是可以做仰臥起坐，也可以做各種瑜伽動作，堅持鍛鍊。可以，平常的時候多跑跑步或多做仰臥起坐，可以練練瑜伽也有用的 有效鍛練瓶底...
做盆底肌修復從什麼時候開始比較好
盆底肌修復的最佳時機 1.期 產後42天 6個月內，屬於產後恢復的 期。此時，產後的身體最為脆弱，各項身體指標均處於嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留毒素就無法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。2.理想期 產後6個月至一年半以內，屬於產後女性的理想恢復期。經過 期的恢復，毒素已...