1樓：流星雨中的野鶴
三角肌就是一塊肌肉
位置大概在手上臂與肩膀之間的位置
支配著手上臂的大部分受力情況
2樓：純情女孩
下圖就是三角肌的示意圖：
3樓：廣東梅州中公
三角肌三角肌位於肩部，呈三角形。其起點恰與斜方肌的止點相對應，即鎖骨外側1/3、肩峰和肩胛岡，肌束逐漸向外下方集中，止於髒骨體外側的三角肌粗隆。該肌包繞肩關節除下內側外的各個面，形成肩部的圓隆外形，若此肌癱瘓萎縮，則肩峰突出於皮下，使肩部呈方形。
主要作用是使肩關節外展，前部肌束可以使肩關節屈和旋內，後部肌束能使肩關節伸和旋外。
三角肌是什麼啊？
4樓：匿名使用者
就是上臂，靠近肩部的那一大塊肌肉
三角肌俗稱"虎頭肌"，因為它的形狀凸出上臂，酷似虎頭，而且發達的三角肌體積比較大，顯得很威猛，所以它也是力量的象徵。練好三角肌，可以增加肩部寬度。
三角肌有什麼用啊？？
三角肌有什麼用？
5樓：匿名使用者
推、舉都需要三角肌發力，還有強壯的三角肌會讓自己肩變寬，穿衣服更有型（俗話說是能撐起衣服，衣服架子）。
6樓：匿名使用者
抬胳膊，提東西都會用到啊，其實就是肩膀的用處了，肩由三角肌前束、中束、後束組成，練好了可以讓肩膀更豐滿更立體，穿衣有型，視覺效果上會增加背部的倒三角立體感
7樓：匿名使用者
突破對肩部的要求是很高的
尤其是重心低的時候
要靠肩部頂開對手
所以喜歡突破
一定要好好練肩（也就是你說的三角肌）
8樓：匿名使用者
三角肌就是你臂力的表現
9樓：匿名使用者
對抗能力！
投籃的力度！
三角肌的作用是什麼呀？
10樓：變啦
主要是使肩關節外展，其前部肌纖維收縮可使肩關節前屈並略旋內;後部肌纖維收縮可使肩關節後伸並略旋外。
11樓：
功能：近固定收縮時，前部肌纖維收縮可使肩關節屈、旋內及水平屈；中部肌纖維收縮，可使肩關節外展；後部肌纖維收縮，可使肩關節伸、旋外和水平伸；三部肌纖維同時收縮，使肩關節外展。當上臂處於外展60度以內位置時，三角肌功率較低，而在90度到80度之間收縮效果最好。
練習方法：負重直臂側平舉、負重頸前推舉等練習可發展三角肌的力量；體前雙臂交叉練習可發展該肌的伸展性。
三角肌有啥用？
12樓：你大爺
推、舉都需要三角肌發力，還有強壯的三角肌會讓自己肩變寬，穿衣服更有型（俗話說是能撐起衣服，衣服架子）。
希望能解決您的問題。
13樓：勤奮的**專家
形態位置：位於肩部呈三角形起、止點：起自鎖骨外側段、肩峰肩胛岡肌束逐漸向外集止於肱骨三角肌粗隆肱骨端由於三角肌覆蓋使肩關節呈圓隆形
肩關節向脫位或三角肌癱瘓萎縮則形形肩體徵三角肌肌肉注射部位
作用 ：主要使肩關節外展其前部肌纖維收縮使肩關節前屈並略旋內；部肌纖維收縮使肩關節伸並略旋外
斜方肌三角肌，斜方肌是不是就是三角肌？
戰龍宮 斜方肌是位於頸部和背部，左右兩側相合成斜方形，故稱為斜方肌。斜方肌發達是健 力 美的標誌。採用提拉槓鈴或拉力器聳肩 拉力器直臂側上拉舉 拉力器直立擴胸等練習，可增大斜方肌的力量和體積。當然，你也可以做一些事半功倍的鍛鍊，比如仰臥起坐等等 三角肌 位於肩部，呈三角形，具有體積小力量大的特性。渾...
如何鍛鍊三角肌你知道嗎，怎樣鍛鍊三角肌。？
三角肌也就是肩部到手臂的那一塊肌肉，可以鍛鍊三角肌的方式很多，在人體的肌肉中，三角肌是比較容易練的一塊肌肉，不像背部肌肉練起來比較費勁，只要你玩一玩健身器械，三角肌自然就會有，都不用刻意去練習，但是既然問了，我就以自己多年的健身經驗告訴你三角肌如何速成吧。俯臥撐，俯臥撐是以雙手為支點支撐身體，而三角...
三角肌的練習方法
站姿啞鈴頸後推舉？槓鈴才能頸後推，槓鈴頸前後應該結合起來做。啞鈴胸前直臂抬舉，主要練前肩 俯身 站坐都可 啞鈴側飛，可以練後肩。啞鈴兩臂側飛，也要有。加上啞鈴肩上推舉 這樣下來5個動作，1個動作4到6組。基本上可以了 仰臥飛鳥和俯身飛鳥都可以.1 3 4 的動作可以達到鍛鍊目的 1是胸肌 所以是23...