1樓：初回
前臂。一次偶然的場合，乙個台灣的叔叔在我窩在椅子上的時候問我是不是練過，我問他怎麼看出來的，他說看我小臂的形狀就知道。後來發現的確如此，畢竟前臂肌肉平時很難鍛鍊到，長脂肪又難。
健身的人就算平時不練前臂，長期健身之後前臂線條會非常明顯，甚至連線手肘的位置會有明顯凸起(原諒我的確不知道那塊肌肉叫什麼)。後來在很多人身上驗證了這點，外教老師停了幾年，肚子也有點突，但是小臂依然完爆一般人。有個同學看起來壯，前臂線條不明顯，最後發現他在健身房只是個水貨，隨便玩玩那種。
其他的因人而異吧。
2樓：南方小潤
身體的線條很明顯，而且穿的衣服大多數是運動風格。
3樓：保定印記
我覺得經常健身的人，身體健壯，行動敏捷，讓人看著非常有精神頭。
4樓：請謹慎發言
個人覺得健身妹紙在非充血狀態時，看外表（我理解是穿衣服的狀態）辨認比較難。因為妹紙的肌肉感不會像男性那麼突出，況且充血感來得快去得也快，其實就算是打比賽的妹紙，她們在season和 off season時候，區別都挺大，從體態方面可能還稍微容易判斷乙個妹紙是否健身。
一般來說，健身者會習慣性保持肩胛骨和骨盆中立位，整個人給人感覺很挺拔，有氣質。肩背一般練得會比較寬，身材不是那種特別柔弱的瘦，看上去會挺健康。臀腿看著比較有力有線條感，如果摸摸她的手，一般有繭，而且這個繭跟帶不帶手套沒有關係，就算帶了也會有，除非是只去健身房跑步十分鐘拍照半小時那種，不過他們肯定沒有上文提及的體態。
5樓：小小鳥
直角肩，蜜桃臀，肱二頭肌，人魚線馬甲線。整體看起來就是健康的體魄，肌肉很發達。
6樓：謇楚
我是看背，和腿，可以看得出來，股四頭肌那裡，強壯的話，那說明好厲害了，因為健身練腿的一般都好厲害
7樓：萌新小主
健身的人都是那種毅力特別強，身體特別強壯，做事情斬釘截鐵。
8樓：八卦星人小林
他們有腹肌，而且形狀很好看，散發著迷人的荷爾蒙。
9樓：巴山夜雨
他們有很好的耐力與毅力，我們堅持不下來的事情，人家堅持下來了，所以他有腹肌。
10樓：逗青春攝影
身形很矯健，並且都有肌肉，看著就很精神。
11樓：影子
如果是男性的話，看脖子，如果脖子粗而且有靜脈凸起，一般來說這個人經過了比較長期而且強度較大的訓練。
12樓：通以梅
走路時步子變大，但是一周可能有一兩天下樓梯要扶牆。胸變大了。其它地方肌肉變大，可能是重體力勞動或者其它原因，胸肌變大只可能是槓鈴之類的練的。
13樓：弓谷蘭
我乙個新來的同事，第一天報道，見我的第一面就知道我是個健身的了。不是看出來的，我外貌沒啥，大冬天的都穿很厚的衣服的。第一次見面不是要握個手嗎，握完之後他就說，大哥你是不是健身的啊！
他老闆就問，你怎麼知道的？那哥們說，握力太大了，我的我手生疼。那哥們比我高一頭，看起來也挺壯的。
這就是健身和不健身的區別。
14樓：匿名使用者
健身有很多種類的，從重訓到有氧舞蹈，從跑步到瑜伽都算，而且都可以長期堅持。所以外在展現出來的未必是（衣服被肌肉撐滿或者手上青筋暴露），那種在生活中屬於極少數。一般情況下，不少肌肉漂亮的人穿上衣服看上去反而顯得很苗條。
所以看姿態是最關鍵的，乙個人的姿態良好，得益於肌肉的力量，有在鍛鍊，才能在平時做到肩膀開啟，上半身挺拔，也就是俗話說的「挺胸收腹」。而長期不運動的人，是不太可能呈現出挺拔身姿的，腦補葛優躺。然後就是看走路的力量，有運動習慣的人，下肢通常能得到很好的鍛鍊，走路會顯得輕鬆。
腿部線條流暢，還有最關鍵的就是，不論男女，健身愛好者的臀部都比較結實和飽滿。
15樓：沉夜孤星
三角肌。或者說是肩部。經常參與健身或者運動的人，他的三角肌一定不會騙人。
三角肌就如同下半身的膝蓋一樣起到連線、軸承的作用，你會發現，要是你的肩膀受傷了，你的臥推、硬拉、彎舉、推舉等等乙個動作都做不了了。所以呢，要看乙個人是否經常在健身的話，看他的三角肌一定不會差，再不行可以上去捏捏。
16樓：阿qi棄
一靠近就能聞到一股雞蛋屁臭味的，多半是剛開始增肌的。總是去買三五根香蕉的，多半是練了兩三個月的。吃串串喜歡拿牛肉西蘭花的，多半是練了半年至一年小有成效的。
吃火鍋會在旁邊放一碗白開水的，多半是練了三年左右的。配什麼菜都能吃三大碗飯，走路像勁霸**的，多半是練了五年以上的大肌霸。以上只用於男性鑑別。
17樓：小美
經常健身的人體態一般都會比一般人好，走路的時候基本上都是挺胸抬頭的。我身邊健身的人都是這樣的，很有力量感。
經常健身的人會有哪些明顯的體表特徵？
18樓：那就
經常健身的人，他們的身體狀態會非常的好，但大家都在感冒生病的時候他們就抵抗力非常的棒
19樓：淘淘愛文化
經常健身的人就會自帶一種健身的氣質。那些健身的人身材會更加的勻稱，而且感覺全身的肉都是那種特別緊緻的。
20樓：職場解惑七七
表面上不僅看起來精神特別好，而且身材特別棒，免疫力相比不愛健身的人更強。
21樓：頑固的汙汙
首先乙個就是看起來精神狀態，身體狀態特別好。很自信，感覺經常心情也很愉悅。再就是身體的整個曲線會很漂亮。
22樓：earth魔術
走起路來呼呼帶風、超級自信、眼睛靈動、對生活充滿了信心和熱愛，不喜歡生氣，思維敏捷！
23樓：職場小蔣
經常健身的人看上去會非常健康，而且免疫力肯定特別好，不容易生病，看上去精神煥發。
24樓：匿名使用者
首先經常健身的人氣質感覺會給人不同，還有就是會有腹肌，手臂和腿部都會有力量。
25樓：loser的無賴
經常健身的人比較明顯的特徵就是，他整個人的精神面貌讓你覺得特別的利索，特別的有自信
26樓：哦哦家裡人弄
反正肯定會身體的形體變得更加的好，精神狀態也更加的好，更加的自信。。
27樓：love微笑著的家
經常健身的人身材會變好，從身體體質上來講會增強免疫力，減少疾病。
28樓：lvye綠耶
我覺得經常健身的人，他們的線條啊，體型啊，都特別的好看。而且，健身的人都非常的有自信，精神狀態呀，**啊，都特別的好，
我們從乙個人哪些細節方面可以看出他是經常的鍛鍊身體的？
29樓：來不及我w愛你
現在喜歡運動的人是越來越多的，出去散步，打太極或者練瑜伽，這些都屬於鍛鍊身體的，鍛鍊身體出了能夠讓人身體更加的健康外也能夠讓乙個人變得快樂。看乙個人是否經常的鍛鍊，還是有著很多的辦法和方法的。
首先我們應該從外表上面的仔細觀察，你肯定會發現喜歡規律鍛鍊身體的，視覺上他的體重基本上是比這個人的的實際體重要輕很多的。因為每個人的肌肉重量是非常的重地。乙個經常鍛鍊身體的人他的身體上面的肉都會成為肌肉，肌肉的密度是大於肥肉的重量上面也是有著一定的差距的，這是最直觀的方式了。
第二個就是觀察對方的身體動作。乙個經常運動的人他的身體動作都是非常的規律的，他身上面的肌肉都是帶有記憶的，不管是他在運動的時候還是在平時只要是伸展的話就會做得很標準，我們還是要離遠一點的，避免受到傷害的。
30樓：龍爭o虎鬥蝗
視覺上他的體重基本上是比這個人的的實際體重要輕很多的。
31樓：
比如輕輕鬆鬆跑1000公尺，有肌肉
32樓：假酒害人啊
還需要細節嗎？有肌肉有力量啊
33樓：馬克燦燦
有沒有腹肌，胸肌之類的肌肉。
經常健身的人和不健身的人，除身材體型外，有哪些區別？
34樓：大betty貝蒂
健身的人一般身材都是非常緊緻的，身上沒有一絲多餘的贅肉。並且整個人都會有著非常獨特的氣質。如果不健身的人和健身的人做相同的動作，那麼就會顯得非常的滑稽。
不健身的人比健身的人氣質也是差了一些。
而且據大量的研究表明，健身的人會比不健身的人患抑鬱症的機率小很多。因為健身的人往往都是通過健身來敞開自己的心扉，從而讓自己的心情得到歡愉的感覺。並且健身的人大多都是積極向上，充滿陽光的。
他們有再多的負面情緒，也會在健身的時候將他們發洩出來，並不會壓在心底。但是不健身的人他們沒有地方去發洩那些負面情緒，久而久之就會抑鬱成病。並且健身的人不容易生病，因為他們經常健身會提高自己的體質和自己的免疫力。
其實健身就是對自身最好的投資，每天健身乙個小時，相信在乙個月後或者兩個月你就可以看到效果。很多人都會覺得每天的工作很忙碌，回到家之後就不想再動，其實健身是可以讓你放鬆心情，讓你更加舒服的。
我們往往都可以看到健身房裡面的人都是大汗淋漓的，他們在工作上的壓力也會隨著這些汗水流走。並且健身過後的人在吃飯和睡覺方面的質量都是非常好的。我們往往在運動之後大腦就會異常的清楚，對於工作上一些方案的思路也會更加的明確。
健身真的是一件非常好的事情，希望大家都可以去試試。
35樓：君子十二
會在氣質上有所改變的，健身的人其實更自信。
36樓：匿名使用者
經常健身的人和不健身的人，除了身材和體型以外，氣質上也有很大的區別，
37樓：哈哈兒哈
我感覺他們的心態會不一樣，經常健身的人心態很樂觀。
38樓：時光匆匆
估計整個人的精神面貌也不一樣吧，看著有很大的區別。
39樓：火影忍者鳴人君
還有就是精神狀態，生活面貌都會有所不一樣的。
40樓：氣子孩
還有精神面貌看起來不一樣，經常鍛鍊的人看起來會比較精神一些。
41樓：匿名使用者
氣質上會不一樣的，精神面貌也是不一樣的。
42樓：asfa亞體協教練培訓
健身運動的好處還是很多的，經常健身的人身體素質好，健身還能提前身體免疫力，促進血液迴圈。
43樓：假蘇更生
還有經常運動的人，精神面貌也會比較好。
44樓：匿名使用者
一般來說經常健身的人身體會比較健康吧。
你注意到沒，經常健身的男人，身體會有哪些地方與普通人不一樣？
45樓：阮大堇
這個時代，在慢慢的進化，這個社會也在進化，而我們的人如果跟不上進化的步伐，那就有些out了，隨著時間的不斷更替，每個人對自己的進一步追求有了更加好的方式，而隨著大家對腹肌，長腿的追求，健身，逐漸成了一種主流的追求更好的自己的方式，所以，越來越多的男生女生選擇了健身，而有人要問了，健身和不健身的區別在**。
而健身改變最大的地方就是胸和腹部還有手臂上的肌肉了，而男生在這方面的表露就非常明顯了，所以，我們那男生健身後的特點來進行比較。男生健身前後究竟有什麼區別呢，那先從形體上來說明下。
首先，就是形體上的增強和變美，什麼八塊腹肌倒三角身材的出現讓你獲得了各路女生的愛慕不說，更讓你獲得了乙個讓人看起來就非常健康的身材，讓別人看出你內在的自律和倔強。
其次，我們來說說身體上氣質，健身能讓人們的氣質的到明顯的提高，首先好身材給你的自信是不可估量的，而你的好身材和你的一種強硬的氣質的氣質讓人看似難以靠近，可是這些鐵一般的男人經過了鐵器的磨練，反而那種壞脾氣被磨練光了，即使有的脾氣也會把他給鐵器。
最後，也是最重要的一點，那就是身體結構的改變，你的肌肉回變得大，骨骼會變粗，會變的更加的強健。
46樓：一樹夏語
很多男性都是比較喜歡健身的，但是也有一些宅男比較喜歡窩在家裡面天天打遊戲。但是我們把那些喜歡健身的男性和喜歡宅在家裡的男性進行較的話，他們的身材或者是其他的區別就是非常大的。
胸部肌肉不一樣。如果經常鍛鍊身體的男性注重鍛鍊自己的胸肌的話，那麼它們的胸肌看起來就非常的壯麗。因為他們有很大的胸肌，而且都是特別堅硬挺拔的。
我覺得那種男性看起來就像猛男一樣，尤其是穿那種緊身衣的時候，看起來非常漂亮。
擁有八塊腹肌。經常鍛鍊的人肚子上擁有的就是八塊腹肌，而跟我們平常人不一樣，我們平常人肚子上擁有的只有兩個游泳圈。或者是有的人肚子上有三個四個游泳圈都說不定呢。
我認為想要擁有乙個良好的身材，那還是必須得經過鍛鍊才能夠得到。因為鍛鍊可以讓我們身上的肉更加的緊緻，這樣看起來不像那種肥膘肉一樣鬆鬆垮垮的。我們可以看一下農村養的肥豬肉，他們走路的時候肉就一甩一甩的，其實這如果我們不鍛鍊的話，跟它們是一樣的。
臉部線條不太一樣。經常鍛鍊的男性可以看得到他們的臉部輪廓是非常分明的，而不經常鍛鍊的男性，尤其是稍微有一點肉的可以看出來他們的肉都是松的，他們臉上的肉都不太緊致，而且這樣的男性特別容易長皺紋衰老。
反正經常鍛鍊的男性整個人的氣質肯定都是不一樣的，他們不僅擁有肌肉，而且這樣的男性擁有獨特的堅毅挺拔的能力。
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