1樓：捕魚翁駕到
我之前是脂溢性脫髮啊，是從頭髮開始掉的，然後頭髮總是油油癢癢的，從那以後就開始各種嘗試，反正大家說什麼好就用什麼的，幸運的是讓我找到了這個《黃梭茂疺錄》，照著做，堅持3個月我的頭髮和以前一樣茂密了，真的很開心，現在人也有自信了！那就把我知道的講出來給各位：
1）早睡早起，保證充足的睡眠，晚上11點前休息，少熬夜；
2）平時要多吃一些蛋白質、鋅、鐵等食物，多吃海帶、紫菜、核桃、黑芝麻等，多吃水果，像水蜜桃、奇異果、金錢橘等都不錯的；
3）洗頭次數不要多，2-3天洗一次就可以，不要一天洗個兩三次！每天勤梳頭，梳髮能夠促進頭部的血液的迴圈，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，最好是用牛角梳或者木梳；
2樓：彥瑩
多吃點黑芝麻，別吃太油膩東西，用點生薑洗髮露。
3樓：怪獸梅爾隆
不會 以後多吃點生髮的食物 就行了的 我的頭髮原本也很少 自己找醫生幫忙調理下 就會好的
4樓：匿名使用者
不管會不會，以後都要有正常的作息時間。繼續下去只會更嚴重
5樓：
兄弟，望你仔細看我的回覆，我比較喜歡中醫，有時候看一兩本中醫的書，如果我沒猜錯的話，你這是腎氣不足，這不是說你不行，而是處於這個階段的你身體嚴重的失調，調養一段時間就會好的，因為你還年輕，建議畢業後到醫院做系統的診療，建議看中醫，中醫講究的就是個調，欲速則不達。希望你早日恢復健康
6樓：匿名使用者
會的，過後記得多休息，散散心，晚上去公園走走！這樣慢慢會恢復的！
7樓：極度**小清新
會的，別這麼大壓力，努力吧，相信你會有好的成績，加油
8樓：小湯圓藍莓味
您這種情況跟我同學一樣。建議你放鬆心情。少洗頭。還有少吃辛辣。最好多吃蔬菜
9樓：匿名使用者
不會了，熬夜不僅是掉發，而且對身體也不好。
10樓：小有巔峰
沒事的，放心吧。我以前也是這樣，現在早就不掉頭髮了。
11樓：匿名使用者
會的。好好調養。祝你健康。
12樓：貓之霧
請保持愉快的心情， 如果我解決了您的問題親給好評！~\(≧▽≦)/~
13樓：梅庵亭外
不妨查一下鮮蘆薈的用處
熬夜造成的掉發，還能長回來嗎？
14樓：匿名使用者
熬夜之所以會造成脫髮，是因為熬夜時，身體得不到休息，身體損耗透支了大量的能量，大量的氣血。
導致身體氣血不足。
氣血不足時，因頭部在身體頂端，會導致頭部供血減少，此時，人的臉色氣色看起來就會很差，還會有黑眼圈，人很沒有精氣神。
頭髮在頭部最上端，頭髮也會缺少氣血滋養，就像花草缺少了水土的支援，會枯萎掉落一樣，人的頭髮也會脫落。
要生長出頭髮，需要停止熬夜，強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，如此才會養到頭髮，頭髮才會濃密不易脫落。
15樓：
熬夜造成的掉發，還能長回來的，只是會長得比較慢，你需要耐心等待，不過如果你繼續熬夜的話，掉的速度遠遠跟不上長的速度呢，所以建議你如果可以就停止熬夜吧。
16樓：是鬼迷了心竅奧
那就要看具體是什麼型別的啦。因為熬夜會誘發的，但是又分很多種，如果是營養性脫髮、季節性脫髮這種，只要恢復合理的作息，早睡早起營養好，是有希望長回來的；但是如果是脂溢性脫髮，那在不進行有效**的情況下，就只會日益嚴重，不會自己再長。這種脫髮是病，當前比較常用的**方法是外用公尺諾地爾，可以先去醫院確診一下，再對症下藥。
17樓：愛心小屋小泉
養成好習慣，會好的！
18樓：啦寶寶酷
養成好的習慣會好的！
19樓：匿名使用者
可以的，有以下方法：
1、改變現有的洗頭方式
改變自己的生活方式，有的人可能感覺自己的頭髮屬於油性的，所以一兩天就洗一次頭。其實這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脫髮現象更加嚴重。
2、平時的飲食要注意
可以吃菠菜、胡蘿蔔、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等。經常的去補充一下頭髮需要生長的維生素和、硫、蛋白質等物質，頭髮變濃密指日可待。
3、從根本生髮
想要生髮，最重要的是口服發特濃營養素，堅持服用一段時間，就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而起到生髮的作用。
最近經常熬夜，掉頭髮很嚴重怎麼辦？
20樓：小林學長
1、首先是將失去的睡眠補回來，保證今後的睡眠質量。研究發現，人如果每天睡眠的時間低於4個小時，其身體內部的新陳代謝就會出現嚴重的失調，從而引起內分泌失調，也就會造成脫髮以及其他的身體健康問題。成年人每天應保證七八個小時左右的睡眠時間，並且要保證這期間的睡眠質量。
2、第二，就是要調節人體內分泌失調的情況。人類的生物鐘決定人體的排毒工作時間是晚上十一點到凌晨三點，科學上對於熬夜的定義為凌晨零點之後睡覺，這種經常性的違揹人體生物鐘的生活方法就會使身體的內分泌失調。人體的內分泌失調一般可以通過一些健康科學的作息時間和飲食調節正常。
3、第三，飲食調理。熬夜之後，除了要及時補充睡眠之外，還要多吃新鮮的蔬菜和水果類等鹼性食品。因為人體大量掉頭髮的重要原因之一就是人的血液呈對人體有害的酸性，身體以及精神過度疲勞、長期食用高糖和高脂肪食物等都會導致人體的代謝過程中產生酸性毒素，所以多吃鹼性食物對於調理熬夜後的身體是非常有幫助的。
21樓：金華**病防治院
經常熬夜是會導致掉頭髮的。由於工作或者不良的生活方式，經常性的熬夜會導致機體功能的紊亂，對身體是一種嚴重的損耗，長期如此，不但會掉頭髮，還會出現其他的疾病。因此，當出現熬夜掉頭髮的情況時，首先要改掉熬夜的習慣，保持充足的睡眠和睡眠質量。
其次，飲食上可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，注意飲食的營養搭配，多吃一些蛋類、魚蝦等高蛋白、高營養的食物。
當出現脫髮嚴重時，患者應及時到醫院進行檢查，並採用正規**的方法，一定不能自己來**，更不能相信一些所謂的小廣告，這樣做容易導致更大的危害，加強生活當中的 預防和調養，掌握良好的健康護髮的知識。
22樓：澳洲
熬夜導致脫髮需要從自身調理，調整生活節奏，保證充足的睡眠，不要長時間對著電腦，保持適當的運動量。在飲食上多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品，如黑豆、黑芝麻、玉公尺、胡蘿蔔等。平日裡注重保護頭髮，夏天使用遮陽帽或遮陽傘來防曬，冬天洗頭時水溫不要超過40℃，以免刺激頭皮。
不要使用鹼性過強的洗髮水，建議選擇清潔性溫和的無矽油洗髮水，如澳洲a』kin迷迭香亮澤洗髮水，在滿足日常潔淨、調理頭皮的基礎上，特別新增的迷迭香精油還能直達**深層清潔毛囊，促進血液迴圈，刺激毛髮再生，滋潤髮絲的同時強韌髮根，達到修復斷髮、防脫固發的效果。剔除使用傳統的硫酸鹽表活，創新性使用5大植物清潔劑，既能在清潔重點上做到完美互補，具備高效的潔淨能力，又因其本身衍生於植物，自帶溫和無刺激屬性，有助於優化頭皮環境，讓秀髮強韌穩固、生長更有利。
a』kin洗護系列嚴格遵循天然「減負」理念，拒絕新增矽油、防腐劑、礦物油、人造色素香精等任何對頭皮髮絲有風險的物質，真正實現頭皮0負擔，令毛囊髮絲自在呼吸，真正健康養護頭髮。
23樓：言青藤
掉頭髮是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果乙個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。
頭髮生長原本就有乙個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的「鬼剃頭」，這是一種因為壓力、情緒，導致乙個頭皮乙個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。
這類的情況下毛髮在經過**後，三到五個月內可以恢復生長。
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
24樓：
多吃新鮮蔬菜和水果類等鹼性食品。大量掉頭髮的重要原因之一就是血液中含有大量酸性毒素。酸性毒素形成的原因是身體以及精神過度疲勞，或長期食用高糖和高脂肪食物，導致人體的代謝過程中產生酸性毒素。
補充碘。頭髮的光澤度很大程度上是受到甲狀腺功能影響的，補充碘能夠提公升甲狀腺的分泌功能，能令頭髮更加健康。含碘的食物有海帶、紫菜、牡蠣等。
補充鐵。經常脫髮的人，身體裡普遍缺鐵。鐵質豐富的食物有豬肝、章魚、蝦、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、土豆等。
維生素e對調理內分泌失調有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素e豐富的乾果。
25樓：美麗俏佳人官方
熬夜總是掉頭髮應該怎麼辦？老師說要吃這些「黑色」食物
26樓：雍禾植髮
盡量不要繼續熬夜，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素
27樓：科發源植髮顧問
按時作息能夠有效控制脫髮。其次就是需要飲食合理，多吃一些黑芝麻、黑豆等黑色食物能夠有效的控制脫髮。
28樓：神射sss手
你好朋友
根據你的描述是脫髮嚴重，中醫講發為血之餘，氣血虛引起脫髮，經常手淫耗傷腎精氣血所以也有影響，與熬夜等都有關係
意見建議：建議最好找中醫內科專家看看，根據情況開些健脾胃補腎精補益氣血養髮等中藥調理，平時不要吃辛辣生冷食物，不要熬夜
29樓：毛髮移植小管家
**脫髮的方式有很多，可以通過植髮或者藥物**，但是具體要看你的脫髮情況怎麼樣，你可以找一家正規的植髮醫院檢測一下，如果毛囊還沒有完全萎縮閉合，可以通過藥物來改善，如果毛囊已經完全閉合壞死了，就只能通過植髮的方式**了。
30樓：匿名使用者
自己也是經常熬夜，掉發很嚴重，吃發特濃營養素好了，也不貴。
31樓：秀才自**
熬夜會對身體造成多種損害：易疲勞，免疫力下降，白髮，掉頭髮等。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振，甚至大量脫髮。
掉頭髮是因為頭髮的生長受到了影響的緣故，很顯然熬夜加班影響是蠻大的。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果乙個人長期熬夜加班會造成身體軟弱，血氣不足，身體營養差等情況，相應的頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。
所以最有效的改善方法就是結束這熬夜加班的生活，恢復正常的生物鐘，讓頭髮的生長回到正常的狀態。
32樓：匿名使用者
別再熬夜了！！！我之前就是因為熬夜太厲害掉頭髮了，頭頂都掉禿了一塊兒，過來人的經驗，1、不要再熬夜。2、發現自己掉頭髮，一定要盡早解決！
把我後來防脫掉頭髮的方法分享給你，你可以根據自己的情況嘗試借鑑。
1、盡量少熬夜，記得晚上睡覺前喝點純牛奶，有利於夜間睡眠，睡覺時間充足了，精神就會好，還能減少掉頭髮。我後來就再也不敢熬夜了，十點半準時就睡覺，睡前還會按會兒頭皮，往頭皮上塗奧司達芬髮根營養液，堅持了兩個多月頭頂長了好多小炸毛，頭髮液不掉了！
2、睡前洗熱水澡洗熱水澡可以很好地維持人體內分mi平衡，因為熱水可以使人血管劇烈收縮，然後慢慢舒張，這樣不但增強了心血管功能，還有助於血液中的du素排出，起到調節分泌的作用，減少掉頭髮現象。
3、補充蛋白質，蛋白質的補充有助於頭髮生長，平時多吃雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮的水果蔬菜，能讓頭髮長得更好更快，，想要養髮多吃黑芝麻黑豆這些黑色食物。
頭油掉發特別嚴重怎麼辦，頭油多掉發嚴重怎麼辦？
頭髮出油多很容易導致頭皮毛囊堵塞，頭皮油膩不透氣，久而久之，頭髮就不能健康的生長，還會導致頭髮細軟，可以從以下幾方面來改善 洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩 頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油 頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜 ...
掉髮要用什麼啊掉發嚴重要用什麼？
要清潔，要保養你的頭皮，你別以為他們沒關係啊，頭髮可是長在頭皮裡的，而且頭髮要頭皮提供營養才能長出來，沒有營養頭髮就會長不好而且長不大甚至長不出來，所以要保養頭皮啊，真的是這樣的，我之前換各種各樣的洗髮水都沒用，照樣掉很多，後來我也不著急了，反正慢慢保養，後來用了兩三個月，掉發就看到少了挺多的了，我...
男性掉發嚴重怎麼治
頭髮有它自己的新陳代謝，正常人一天的總掉髮量在50 70根左右，夏季新陳代謝加快頭髮掉的也更多，在70 100根左右，所以只要沒超過這個數量都屬於正常現象，不必過於擔心。但是超過這個數量就需要引起重視了。掉頭髮的原因主要有 1 精神壓力過大。長期充滿壓力的生活容易導致精神長期緊張或是壓抑，從而容易使...