1樓：
現代人對於自己的頭髮尤其愛惜
2樓：愛是心靈的陪伴
想促進頭髮生長可以補充維生素d，維生素e，維生素a，維生素b7.頭髮禿應該考慮和毛囊本身有關係，並不是頭髮不生長導致的，應該想辦法促進毛囊的生長，可以到當地醫院**科進行相應的檢查和適當的**。
3樓：調皮的詩詩
脫髮普遍的大家都可以認為是正常現象了，但是大量脫髮其實是一種病態。 脫髮普遍的大家都可以認為是正常現象了，但是大量脫髮其實是一種病態。 掉頭髮要多補充維生素c、維生素b、維生素e、維生素d。
維生素a對細胞生長有重要的作用，會影響頭髮生長。因為維生素a可以促進頭皮健康，增強頭皮抵抗力，促進頭皮上的皮脂分泌，讓頭髮健康有光澤，減少乾燥和頭屑，還可以增強頭髮的抵抗力和增加頭髮密度。
維生素b族
維生素b族群中有許多重要的營養素對頭髮生長都有重要的作用，如葉酸、菸酸、維生素b12等。它們可以促進毛髮增加和變厚，有助於頭髮生長。食用復合維生素b族對頭髮有好處。
維生素c
維生素c是一種毛髮生長維生素，可以有效預防毛髮過早變白和毛躁。維生素c對膠原蛋白有重要的作用，可以促進毛髮生長和厚度增加，對保護頭髮有很好的幫助。
4樓：暨思松
長頭髮吃維生素c，可以去醫院開一些這樣的藥，也可以在生活中多吃蔬菜和水果，許多蔬菜和水果含有大量的維生素c，這種維生素是人體不可缺少的營養素，它可以使頭髮長得更有規律和更好，你也可以多吃黑芝麻，也有很好的護髮作用，平時用一些好的洗護用品。
5樓：玩樂星
維生素是可以和頭孢一起吃的。大多數維生素類藥物是不會影響頭孢的療效的，而且有的維生素和頭孢還有協同**作用。當然在臨床上為了用藥安全，防止藥物之間出現化學反應或者毒***，建議服用維生素類藥物以後兩個小時再服用頭孢，這樣就比較安全了。
維生素是身體的必需物質，當身體缺乏維生素以後有可能出現疾病，所以一經發現身體缺乏維生素，就要及時的進行補充，補充維生素的時候要注意藥物間的相互反應，影響維生素吸收的藥物禁止服用。
6樓：
維生素b中好多種都能防脫髮，如b1、b2、b6、b12都能起作用。但因為每個人體質的不同，吃維生素b能起到的效果也不同。在飲食方面也要清淡一點，可以吃一些黑芝麻，保養保養頭髮。
7樓：鑫
我的頭髮就長得很快，只要你體內 不缺營養，那你的頭髮就會隨著你的身體狀況來生長，因為頭髮也吸收營養的，頭髮越長 越需要很多營養 燒錢呢！我希望你身體健康最重要，頭髮誰也喜歡長髮飄飄，順其自然吧！不要去刻意 因為現在的假產品太多，我個人意見。
吃什麼維生素能長頭髮？
8樓：匿名使用者
很高興為樓主解答!
根據樓主的描述，針對您的情況。我教您個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1：
5.（一般平均乙個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭髮的時候用生薑片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完後要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭髮的乙個月會長長3cm-5cm左右。還有樓主要知道頭髮是不可以天天洗的奧，天天洗會影響您的髮質的，據專家研究一般我們一周洗頭髮2-3次效果最佳。
）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭髮變好那麼就請您天天都吃），還有您要想頭髮好就一定要注意記得天天用牛角梳或木梳子或用玉石輕輕的按摩、梳理您的頭皮5-10分鐘（記得梳頭髮要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳會容易掉頭髮的奧~~）。這樣不但會使您的頭髮長得快、又會使頭髮烏黑、不分叉、不乾燥、更不易斷、更不易使頭髮打結，會使您的頭髮越長越密，髮質變得越來越好。
個人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆【以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,複製盜用者檢舉】
9樓：睿爸育兒記
頭髮稀少吃什麼維生素？
吃哪種維生素可以使頭髮長得快些
10樓：手機使用者
應多吃含維生素b的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻或芝麻糊、核桃、杏仁等，它們能起到烏髮、固發、養髮的效果，可使頭髮烏黑柔順有光澤。方法：在洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，也可用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1:
5，這樣可使頭髮長長。
吃什麼維生素能長頭髮
11樓：房圖閭靜柏
很高興為樓主解答!
根據樓主的描述，針對您的情況。我教您個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1：
5.（一般平均乙個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭髮的時候用生薑片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完後要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭髮的乙個月會長長3cm-5cm左右。還有樓主要知道頭髮是不可以天天洗的奧，天天洗會影響您的髮質的，據專家研究一般我們一周洗頭髮2-3次效果最佳。
）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭髮變好那麼就請您天天都吃），還有您要想頭髮好就一定要注意記得天天用牛角梳或木梳子或用玉石輕輕的按摩、梳理您的頭皮5-10分鐘（記得梳頭髮要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳會容易掉頭髮的奧~~）。這樣不但會使您的頭髮長得快、又會使頭髮烏黑、不分叉、不乾燥、更不易斷、更不易使頭髮打結，會使您的頭髮越長越密，髮質變得越來越好。
個人建議,希望能給樓主帶來幫助
☆⌒_⌒☆
【以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,複製盜用者檢舉】
12樓：先生們科勢
需要維生素b6、維生素e。
生髮除過補充維生素還需要做到以下幾點：
1.、精神壓力，不管是工作上或者生活中，精神壓力過大也會使頭髮脫落，盡量的能放鬆心情，多多休息。
2.、熬夜，生活作自不規律，常常熬夜也是造成脫髮的乙個原因，而脫髮嚴重說明熬夜已是常事，要防止掉發繼續要改掉熬夜，並多吃黑頭黑芝麻養發生發。
3.一定要口服發特濃營養素，給髮根補充它所缺失的營養，穩固髮根，長出新的頭髮。
4、飲食，偏食挑食或暴飲暴食，身體的營養來自平時的食物中，而平時攝入的某種含量少時就會體現在身體的各個部位，要多吃小麥雞蛋，黑豆黑芝麻等維生素與礦物質含量高的食物。
13樓：匿名使用者
如果每天都掉發而且掉多的話，這樣就說明缺少維生素和微量元素，以後多吃蔬菜，比如西紅柿，胡蘿蔔之類的，每次飯後都吃點水果，平時也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。
建議用專門改善脫髮的繕絲緣絲木精華液修復，補充髮根營養，促進新發生長，防止掉發。
平時要注意：
一：多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等。二：保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
三：多鍛鍊，不要吃油膩和辛辣的食物。
14樓：睿爸育兒記
頭髮稀少吃什麼維生素？
15樓：
如果經常吃維生素b2，可以長頭髮嗎？看完總算明白了
16樓：念雁露
維生素b6配胱胺酸！
17樓：
我有一陣子每天掉40-50根頭髮，去醫院看過後，吃了維b，效果一般。你可以吃黑色食品，黑公尺，黑豆，黑芝麻，或者你覺得麻煩，多喝點兒黑芝麻糊也可以，還有海帶，黑木耳等等。
還有護髮:
1.茶水護髮：在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。
2.啤酒護髮：先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
請採納，謝謝！
吃維生素幾，可以快點把頭髮長長？
18樓：june棧庇
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發乾、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。 所以應多食下列食物：多吃含硫蛋白質：
雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
19樓：飛機
維生素a, 維生素 b可以促進頭皮的新陳代謝 維生素 e可以促進血液迴圈 三者對此很重要！
什麼維生素能促進頭髮生長
20樓：禰的生活小幫手
能促進頭髮生長的維生素：
1、維生素a能維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進頭髮的生長，避免頭髮開叉斷裂現象。含維生素a豐富的食物有胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等。其次，動物肝臟、魚、蝦類以及蛋類的維生素a含量也較多。
2、維生素b族可促進頭皮的新陳代謝，含維生素b族豐富的食物有小麥、紅公尺、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁魚、乳酪中也含有較多的維生素b類。
3、維生素c是頭髮生長必不可少的營養成分，能促進細胞再生，對預防頭髮開叉斷裂有輔助作用。新鮮水果、綠色蔬菜都富含維生素c，如櫻桃、蘋果、大棗、番茄、冬瓜、蘿蔔、大白菜、藕、菠菜、芹菜、韭菜、辣椒等。同時，綠色蔬菜中的鹼性無機鹽還可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質。
4、維生素e可以改善頭髮毛囊的微迴圈，促進頭髮生長，避免出現頭髮開叉斷裂。它主要存在於核桃仁、橄欖油、玉公尺、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子、捲心菜、鮮萵苣等食品中。
21樓：匿名使用者
1、勤梳理法：
頭髮每天要記得長期的梳理，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭髮達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子梳理，?尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激；
2、淘公尺水洗髮：
用淘公尺水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘公尺後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長；
3、保持良好的飲食習慣：
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發乾、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物；
4、啤酒護髮：
將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的**效果，還可以使頭髮光亮。
5、多進行頭部按摩：
日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，也可以促進頭髮健康而且快速的生長；
6、養成良好的睡眠習慣：
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭髮也能夠達到生長的作用；
7、不同牌子的洗髮水換著使用：
不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，促進頭皮的血液迴圈，同時也能夠促進頭髮的生長；
8、吹風機要少用：
吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；
9、避免燙染髮：
燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白發生變性，使頭髮容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。
注意事項
頭髮的生長與我們日常生活中的護理是息息相關的，燙染髮對髮質的損傷是很大的，所以要注意日常的護理與修護，多使用一些滋養型的護髮素進行護理；
小孩吃什麼維生素最好，兒童缺乏維生素吃什麼比較好？
小孩無論是補鈣還是補鐵等，其實最好是從吃食物補充，不要去相信什麼產品。孩子補充維生素，主要就是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，蔬菜和水果中的維生素成分相對是比較多的。盡量做到種類的多樣化，這樣才能保證補充維生素的全面，必要的時候也可以適當的吃一些多種維生素片來共同進行 如果出現維生素缺乏，就會表現為不...
吃維生素能使面板增白嗎，吃什麼維生素可以快速變白
醫生也給我開的維生素c，它不是增白的 維生素c 水果蔬菜中的營養素 素c又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素。在所有維生素中，維生素c是最不穩定的。在貯藏，加工和烹調時，容易被破壞。它還易被氧化和分解。一 維生素c主要生理功能 1 促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合 2 促進氨基酸中酪氨酸和...
吃什麼食物補維生素，吃什麼食物補維生素D
維生素d vitamin d 為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。維生素d家族成員中最重要的成員是d2和d3。維生素d均為不同的維生素d 原經紫外照射後的衍生物。植物不含維生素d，但維生素d原在動 植物體內都存在。維生素d是一種脂溶性維生素，有五種化合物，對健康關係較密切的是維生素d...