1樓：曉傑
如果是經常做運動的話，感覺會好些。你可能不是每天都打，所以還不習慣。
2樓：匿名使用者
我也會啊，可能是身體缺少什麼元素吧。運動前先熱身一下，這樣可能會好點。
打完羽毛球之後手臂很痛怎麼處理啊?
3樓：匿名使用者
洗熱水澡,洗完後叫人幫你按捏疼痛處
打完羽毛球胳膊痠痛怎麼辦
4樓：鬼娃娃很煩惱
估計是因為你不經常運動吧，忽然打羽毛球導致身體不太適應，才會有胳膊痠痛的感覺。不過問題不大，建議你休息幾天，有條件的話可以每天洗熱水澡，有空適當活動下胳膊，都能緩解疼痛。有必要的話也可以去藥店買點芬必得布洛芬緩釋膠囊，解痙止痛、鎮痛消炎的，能有效緩解胳膊痠痛。
5樓：
建議打完羽毛球後，買瓶牛奶，在家用微波爐加熱後，打個雞蛋，喝了，保證第二天疲勞和痠痛都減輕
打羽毛球打的我胳膊疼，怎麼辦啊？
打羽毛球打的胳膊很疼，是應該繼續打呢？還是休息幾天再打？
6樓：匿名使用者
當然繼續打啊！過幾天再打的話，你的胳膊還是痛！
打完羽毛球胳膊疼怎麼辦?
7樓：匿名使用者
打球用錯位置了，應該用手腕帶動小臂，而不是用大臂的力量。如今，痛的話，只能忍了，三天就好。如果不想以後打球時痛的話，就要經常運動，經常運動就不會痛了。
8樓：
正常的，是因為你太久沒運動了。。。以後打之前先活動下就行。。。
最近迷上了打羽毛球，但是打完之後手臂肩膀都會痠痛，是什麼原因呢？
9樓：大紅小藍阿粉
打羽毛球肩膀疼，說明要麼是動作的問題，要不然就是沒熱身，新手的話就是動作問題，老手就是熱身問題。
10樓：法如克在路上
自己沒遇到過 但是聽球館裡面人說應該是動作不對 小臂痠痛估計還是正常 打的多容易小臂
打完羽毛球後，胳膊肘疼痛怎麼**
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