1樓：聊芍聹讕
引起脂肪肝的原因很多，**脂肪肝要根據其引起的原因不同採取不同的**方案。引起脂肪肝的主要原因是不良的飲食習慣和脂類代謝障礙。隨著生活水平的提高，很多人會吃些富含蛋白質和核酸的食物，大量飲酒且不願運動，造成身體過於肥胖導致脂肪肝。
這種情況只要控制飲食多運動即可緩解。還有一部分人有家庭遺傳史，脂類代謝障礙，就是說對脂肪消化吸收出現問題。緩解脂肪肝可以喝能降脂的幹維康茶，每天2袋，簡單方便。
脂肪肝消除方法如下。1、生活因素。脂肪肝患者一定要改變整天久座的習慣，讓自己的身體動起來，多參加類似於跑步，游泳，健步走，騎自行車運動。
只要運動得當，也可以起到降低肝部脂肪的效果。2、飲食因素。如長期大量飲酒者應戒酒。
營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體重恢復正常。有脂肪肝的糖尿病患者應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。
總之，去除**才有利於**脂肪肝。
2樓：養生早班車
患上脂肪肝如何調理？把握「4原則」，降內臟脂肪，加速
3樓：茉莉說生活
今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。
4樓：楊博士飲食營養
飲食控制+有氧+力量
5樓：慧瑩養生情報
有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康
6樓：周若兔
用大麥吃小豆苦蕎欠史紅薏公尺橘皮紅豆梔子甘草堅持煮水代茶飲，堅持一段時間就好了
7樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
防治脂肪肝首先我們要知道脂肪肝是怎麼回事有多大的危害，然後改變不良飲食和生活習慣上，補充足夠的蛋白質，來修復肝細胞，從而遠離脂肪肝。
脂肪肝如何**最好
8樓：
在日常生活中就要時刻注意身體的健康，合理健康的飲食以及適量的運動對人體是最好的預防劑，不要等到病情嚴重了才開始後悔莫及，不只是脂肪肝，其他的疾病也是在無形中就讓人措手不及。出現脂肪肝可以使用幹惟康茶的，可以清除多餘脂肪，而且對於身體無害。
適合脂肪肝的食物
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素有很好的抗氧化作用，可以減少體內脂肪的存在，並對肝臟有一定的
滋補效果；所含的膳食纖維能加強腸道蠕動，減少體內毒素的存在。它們都能夠有效預防病菌對肝臟的損傷，進而有效防治脂肪肝。
2、銀耳
銀耳含豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質及對人體十分有益的銀耳多醣。銀耳多醣不僅能改善人的肝、腎功能，還能降低血清膽固醇、甘油三酯，促進肝臟蛋白質的合成，增強人體的免疫力。
3、大蒜
大蒜的嗆鼻氣味是蒜素帶來的，多項研究證實，蒜素可維持巨噬細胞的活性、增加殺病菌能力及促進淋巴細胞增生，並且可以避免腹部脂肪的堆積，同時增強肝臟中解毒酶的活性。大蒜最好搗碎成泥，放10~15分鐘後再吃，這樣有利於蒜素的生成。
4、西紅柿
西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，b、c、p族維生素，具有健脾消食、清熱解毒、涼血平肝等功效，可降低血中膽固醇含量，經常食用對脂肪肝、高脂血症的患者很有益處。
5、奇異果
奇異果含有豐富的維生素a、c、e、b群、蛋白質、鈣、鐵、鎂、膳食纖維、葉酸等，且每顆奇異果的熱量僅有60大卡，與相同份量的水果相較熱量明顯較低，脂肪肝患者可以多多食用。
9樓：匿名使用者
脂肪肝多數情況下是因為飲食不當所引起。可以試著喝幹維槺茶，以代謝掉脂肪。然後在飲食方面需要注意的問題是非常多的。
生活飲食中還可以吃一些蘿蔔、黃瓜、西紅柿等蔬菜代替水果。蘿蔔不僅可以促進膽汁分泌、有利於脂肪的消化，還可以避免脂肪在皮下堆積，具有明顯的**作用，因此脂肪肝患者可以多吃一些蘿蔔。
脂肪肝之所以要多吃水果，是因為其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排洩，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用，平時也應該多吃一點。
10樓：儒雅的祿吉玉
脂肪肝主要是每天從早上到晚上放進嘴裡食物的總量，大大超出了身體對食物的需求量。多餘的部分轉換成脂肪，存在了你的肝臟裡。解決根本問題的方法是，下決心想法把自己餓瘦了，脂肪肝隨之就好了。
其實有脂肪肝的人平時什麼都能吃，關鍵都不能吃多了。脂肪肝的人不是吃食物的品種出問題了，而是吃食物的數量出問題了，就是吃撐著了。
減掉脂肪肝的最快方法是：1、飯前空腹強體育運動；2、每次運動從出汗開始計算時間，連續運動不低於45分鐘；3、運動完了以後再吃飯，每頓吃的食物量要比以前少二分之瓜、老玉公尺、公尺飯，蔬菜盡量是涼拌菜，蘸醬菜，吃水果吃一，吃了飯以後就不要再運動了；4、盡量吃一些少油少糖的食物，黃瓜、西瓜、紅薯、南甜度小的。5、可以喝能降脂的幹維槺茶，每天2袋，簡單方便。
11樓：縛為肢苗入
你好，脂肪肝的**首先要去除誘因，如果是飲酒引起的，我們要戒酒，如果肥胖、高脂血症，我們要鍛鍊增加運動量，控制飲食使體重逐漸下降，使我們的體重指數逐漸降到正常範圍，當然如果是藥物引起的，病毒引起的，我們要停止用一些藥物包括抗病毒**等等，其中這裡最重要的觀眾朋友最關心的，是這種肥胖導致的脂肪肝，叫非酒精性脂肪性肝病，這個**，除了去除肥胖誘因**以外，如果出現了轉氨酶的公升高，我們要給予藥物**，藥物**主要是包括這麼幾類，一類就是改善肝細胞膜的**，這是我們比較常用的，就是易善復這一類的，第二個就是說保肝降酶的**，包括甘草酸銨類的，五味子類的等等這方面的**。
12樓：名醫**網
中國中醫科學院西苑醫院-綜合內科-莊平-副主任醫師-脂肪肝如何**
13樓：養生早班車
患上脂肪肝如何調理？把握「4原則」，降內臟脂肪，加速
14樓：茉莉說生活
今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。
15樓：周若兔
用大麥吃小豆苦蕎欠史紅薏公尺橘皮紅豆梔子甘草堅持煮水代茶飲，堅持一段時間就好了
16樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
防治脂肪肝首先我們要知道脂肪肝是怎麼回事有多大的危害，然後改變不良飲食和生活習慣上，補充足夠的蛋白質，來修復肝細胞，從而遠離脂肪肝。
17樓：填寫
脂肪肝可以適當多吃一些山楂、何首烏、雪蓮果、 燕麥 、玉公尺 、海帶 、黑芝麻、黑木耳、大蒜 、蘋果、牛奶 、洋蔥 、甘薯 ，胡蘿蔔、花生、葵花籽、山楂、無花果等食物；不應該吃或少吃全脂牛奶、雞蛋黃、動物油、動物內臟、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃、煎炸食品、巧克力等食物，不要喝酒等。要注意日常飲食然後調理可以使用 幹惟康茶的，主動排脂就可以了。
18樓：匿名使用者
脂肪肝可能會造成的危害：肝臟是人體重要的消化、代謝器官，對脂類的消化、吸收、氧化、分解，轉化等起著重要的作用，並使其保持動態平衡。脂肪肝能降低人體免疫機能，因為肝臟在人體發揮著分解、解毒、代謝的功能，能夠吞噬、代謝和消除進入人體內的各種病原體，而脂肪肝會使肝細胞發生脂肪變性或壞死，導致肝臟的免疫系統的功能下降，進而會使人體抵禦疾病的能力下降。
脂肪肝對身體其他器官的危害:脂肪肝可誘發和加重冠心病、高血壓。飲食調理是乙個比較好的辦法，同時也推薦幹維康茶，能幫助清除脂肪肝。
脂肪肝患者平時飲食需要配合注意：絕對禁酒。忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。
不吃動物內臟、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。忌食煎炸食品。蔥、蒜，姜、辣椒等「四辣」可吃，但不宜多食。
降脂的食品有：燕麥、小公尺等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。
19樓：匿名使用者
人們平時的飲食是需要多注意的，如果飲食不好，那麼吃進去的東西自然也就會讓身體受到影響。多注意飲食也是可以預防一些疾病的發生，而且有一些食物也可以**某些疾病，讓疾病更快的好起來，比如說脂肪肝，出現這樣的情況可以喝乾惟康茶，能幫助清除脂肪肝。
這六種食物可以「克制」脂肪肝
第一種食物就是玉公尺
玉公尺是可以降低體內的血清，膽固醇的，而且玉公尺裡面的營養價值非常豐富，含有鈣、維生素e等等。玉公尺也是一種比較容易消化的食物，裡面的脂肪量和熱量都非常低，非常適合膽固醇高的人食用。所以現在也有很多想要**的人都會選擇每天吃玉公尺，而且玉公尺飽腹感非常強，經常吃玉公尺，也是可以幫助**脂肪肝的。
第二種食物是海帶
海帶中含有豐富的牛磺酸，這種物質是可以降低體內的膽固醇，海帶含有豐富的食物纖維，這種食物纖維可以幫助身體更好的吸收和消化膽固醇。海帶當中的營養物質非常多，缺碘的人也可以多吃海帶。
第三種食物是大蒜
大蒜現在被很多人都當做食物調料，大蒜的營養價值也是非常豐富的，並且大蒜當中含有硫化物的混合物，這種物質也是可以減少血液當中的膽固醇的，對於預防脂肪肝有很大的幫助，而且還可以預防血栓的形成。大蒜是一種特別容易消化的食物，也是一種可以防癌的食物。
第四種食物是蘋果
蘋果是美容之王，每天吃乙個蘋果，那麼**狀態會變得非常好。蘋果也是**的人的首選之果，因為蘋果當中含有豐富的鉀元素，這種元素可以幫助人體排出多餘的鉀鹽，也就可以讓人體的血壓維持在正常水平了，對於預防各種心腦血管的疾病都有很大的幫助。
第五種食物是牛奶
牛奶裡面的蛋白質含量非常豐富，並且可以抑制膽固醇合成酶的活性，經常喝牛奶也是可以降低脂肪肝出現的機率的。
第六種食物是洋蔥
大家應該也都知道洋蔥有很大的殺菌功效，因為洋蔥當中含有硫氨基酸等物質，這些物質對於降低血脂和預防血栓的形成有非常大的作用。
怎樣**脂肪肝，怎麼治比較好？
20樓：匿名使用者
脂肪肝是屬於比較常見的肝臟性的疾病，主要是人體肝臟上堆積過多的脂肪形成的，脂肪肝的患者早期臨床症狀並不明顯，到了後期可能會出現噁心乏力等症狀，這些症狀特別容易跟胃炎的症狀混淆，所以很多患者都會錯過最佳的**時機。對脂肪肝要做到早診斷早**，早期**效果比較好，可以使用 幹惟康茶的，主動排除肝脂肪就可以了。
**脂肪肝找出**是主要的方式。如果實因為長時間飲酒的原因導致出現了脂肪肝，這個時候好是要解酒。如果是因為營養過多肥胖的原因導致出現了脂肪肝，那就要控制飲食。
使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。
總之，去除**才有利於**脂肪
在患有脂肪肝之後一定要注意自己的飲食習慣，要去調理自己的飲食，這個時候是提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。應該少吃或是不吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。要多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。
患有脂肪肝一定要適當的進行運動，消耗身體的脂肪。我們應該空出一點時間進行行走、仰臥起坐或健身器械鍛鍊，都是很有益的。
重度脂肪肝怎麼治，重度脂肪肝如何治療？
飲食 是大多數脂肪肝病人 的基本方法，也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。瘦肉 魚類 蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食，高纖維類的食物有助於增加飽腹感及控制血糖和血脂，可適當多吃些。脂肪肝常見於年紀比較大的男性，一般來說越肥胖越容易得。導致這種病的主要 就是飲食不當，長期飲酒或者是體育運動量...
輕微脂肪肝需要治療嗎，輕微脂肪肝如何解決，能治療好嗎
脂肪肝不是開始的時候你覺得沒什麼問題，如果醫生叫你 還是要 一下吧，因為脂肪肝真的很容易導致其他的 出來的，還是慎重一點比較好。輕微的脂肪肝是不需要 的，只需在飲食上控制，多運動些就好，在飲食上應該忌菸酒，少吃油膩的東西，少吃那些高膽固醇高脂肪的東西 您好輕微脂肪肝是不需要去 的噢 平時注意一下就好...
中度脂肪肝如何快點好，中度脂肪肝怎麼調理
脂肪肝是一種自身脂肪代謝異常引起的，如過量飲酒和肥胖等，沒有傳染性。如果不加以重視和 就會發展到肝硬化，出現併發症，如出血 腹水 肝癌等危機生命。輕度脂肪肝是不需用藥 的，你也可以選擇使用德甫的杆唯康茶，然後平時飲食注意清淡，不可過飽，適量新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量的攝入，禁酒和戒菸。低脂低糖低鹽飲食...