1樓：我是攻你是受嗎
怎樣提高自身免疫力呢？歸納有以下幾點：
全面均衡適量營養
維生素a能促進醣蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是醣蛋白，免疫球蛋白也是醣蛋白。現今都市人不願意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素a攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。
維生素c缺乏時，白細胞內維生素c含量減少，白細胞的戰鬥力減弱，人體易患病。
除此之外，微量元素鋅、硒、維生素b1、b2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關。
適度勞逸
適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘「錯點」便是亞健康的開始。
經常鍛鍊
現代人熱衷於都市生活忙於事業，身體鍛鍊的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。
培養多種興趣，保持精力旺盛
廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅可以修身養性，而且能夠輔助**一些心理疾病。
戒菸限酒
醫學證明，吸菸時人體血管容易發生痙攣，區域性器官血液**減少，營養素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會削減人體免疫功能，必須嚴格限制。
2樓：三月的美食日記
免疫力下降，建議適量增加運動，也可以輔助中藥，沒有什麼藥吃了就能很快提高免疫力的！
3樓：來自赤壁古戰場溫厚的柳樹
免疫能力低下，從而很容易會反覆的出現一些感染性疾病，並且癌症的發病率也會比其他人高一些。患者需要改變平時的飲食習慣，並且在醫生的指導下補充一些含有豐富的維生素以及微量元素的藥物進行**。
4樓：神鹿
如果是感冒的話那就吃一點感冒藥，如果是免疫力下降那建議你運動一下。
5樓：來自妙道山赤誠的秋天
還是要自己多鍛鍊身體，適當補充一些維生素，多吃蔬菜水果
免疫力低吃什麼藥調理好
6樓：北極雪
1、多喝酸奶：堅持均衡飲食，如果人出現酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養生細菌，酸奶中就含有這類細菌。
2、多飲開水：記住，是白開水，這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持濕潤;多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。研究證明，白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。
水很容易透過細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯涼開水，尤為重要。指導意見：
3、多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經常食用能促進免疫功能。
4、經常喝茶：科學家發現，茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學物質。由於它能夠調動人體的免疫細胞去抵禦細菌、真菌和病毒，因此，可以使人體抵禦感染的能力提高5倍以上。
5、不妨飲點紅酒：大部分酒精飲料會對人體的免疫系統起到抑制作用，但紅酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物質對增強免疫功能很有好處，而且還有利於保護心臟。
6、吃些動物肝臟：動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素b6、b12等，這些物質有助於促進免疫功能。
提高人體免疫力吃什麼藥？
7樓：彭李妉醫生
提高免疫力的藥有哪些？醫生直言：這3味藥或許管用
8樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法
9樓：廣璞紀水冬
人參蜂王漿可以提高人體免疫力，或者維生素c
10樓：韓大麗
是藥三分毒，最好不要吃藥，提高免疫力靠調理
11樓：愛笑的
不是吃藥，可以吃營養品
免疫力低吃什麼藥比較好
12樓：匿名使用者
你可以服用瑪卡，瑪卡能抗疲勞，恢復人體精力，能快速補充體力，緩解壓力，提高睡眠質量。現代人生活壓力大，家庭負擔重，長期透支身體精力等，使人體長時間處於超負荷，導致各種症狀，大都是亞健康狀態。而瑪咖具有55種人體必需營養物質，長期食用瑪咖能有效補充缺少的營養物質，全面調節營養平衡，提高免疫力，強健身體，遠離亞健康！
13樓：蘭琥珀花
免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。現代免疫學認為，免疫力是人體識別和排除「異己」的生理反應。人體自身有一套免疫系統，當遇到病毒入侵時，就會自發產生抗體（抗**子）來殺滅病毒，使人體有一定的抗病能力，這就是人體免疫力。
每個人的免疫力是不同的，免疫力強的人不易生病，而免疫力弱的人一遇到病毒侵襲，就易誘發各種病症。
家長注意，要提高免疫力平時還應該多吃以下食物，比如：
靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多醣體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用；
2.新鮮蘿蔔：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用；
3.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：都有明顯增強免疫力的作用；
4.香菇：香菇所含的香菇多醣能增強人體免疫力。
5.海苔：英國研究人員在上世紀90年代就發現海苔可殺死癌細胞，增強免疫力。
海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤的應用前景，其中的多醣具有抗衰老、降血脂、抗腫瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，還有助於清除人體內帶毒性的金屬，如鍶和鎘等。
是藥三分毒，加強鍛鍊和營養，保持心情愉快才是正道，可參考
望採納，謝謝！
14樓：yy小火鳳
免疫力低就別吃藥了，越吃越低，要加強鍛鍊，和涼白開
免疫力差吃什麼藥好？
15樓：堅鴻德穆雨
心肌炎引發的早搏建議服用中藥榮心丸,通過徹底修復心肌損害,調節心肌代謝和機體免疫,糾正心律失常.
免疫力下降吃什麼好呢？
16樓：不一樣的晴雨天
可以提高免疫力的營養素有維生素c、維
生素a（或胡蘿蔔素）、維生素e、蛋白質等。
絕大部分的蔬菜、水果、肉、蛋、奶、豆類、堅果等都含有豐富的營養素，只要均衡攝入，滿足身體對營養素的需求，免疫力自然會提公升。
17樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法
18樓：匿名使用者
吃什麼不重要，不挑食才是重點，挑食往往都會導致營養攝入不均衡，從而導致免疫力下降。所以盡量豐富搭配食物。平時要多運動，跑步、打球、游泳什麼的都可以，可以幫助你提高疾病抵抗力。
19樓：掌禎聞運鵬
白癜風免疫力下降吃什麼藥好呢？回答者：李登芳依您的情況看是侷限性的白斑，白癜風最大的特點就是擴散，此病屬於難治性疾病，其發病誘因有幾十種，如精神因素、自身免疫、黑色素自毀等，盲目**,會引起白斑的擴散病情加重的情況，建議您及時到白癜風專科醫院檢測出黑色素缺失誘因，從根源入手針對性**，目前臨床**很多，如藥物、光療、植皮等見效最快的的是m-d多維白癜風**體系，配合醫生**相信很快可以取得明顯效果。
另外要加強日常防護是很重要，少吃含維生素c類的食物，橘子、山楂、獼猴桃、西紅柿，辣椒、香菜、韭菜；多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，對病情**有好處，菸酒一定要忌，不要在太陽下暴曬，以免加重病情！
可以從飲食上改善，肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣
免疫力下降該吃些什麼保健品回答者：maduhong病情分析：免疫力下降是需要在醫生的指導下服用藥物**的指導意見：
建議每天適當補充維生素和礦物質。身體抵抗外來侵害的**，包括干擾素及各類免疫細胞的數量與活力都和維生素與礦物質有關。
四、改善體內生態環境用微生態製劑提高免疫力，多吃些乳酸菌飲料；可以用微生態製劑來調節體內微生態平衡。能提高免疫力的食品。多食用這些食物香菇蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：
都有明顯增強免疫力的作用。還要多運動。
免疫力下降什麼藥吃最好回答者：tianyuank你好：我覺得您需要驗下血糖，是否是低血糖導致的大腦能量不夠。
再就是需要除外導致兩眼發黑的其他原因。比方說眼睛本身的問題，血壓的問題，腦內部的問題等等。免疫力是由免疫球蛋白決定的。
您可以去醫院驗血查一下免疫球蛋白，確定是否是真的低很多，再決定下一步的**。切不可自己枉下結論，自己給自己「看病開藥」。祝你早日**
20樓：蕢蕤羅清馨
沒有必要去吃冬蟲夏草，燕窩。你們後代人可以精心調理好你奶奶的一日三餐，保證食物既容易消化吸收，又營養豐富，合理，均衡。老年人一般都會因為牙的問題，腸胃問題，疾病問題而引起食慾不佳，營養不良。
想方設法保證基本營養供給是最重要的，這樣比吃點補品強得多！可以喝牛奶，燉雞蛋，吃雞湯青菜面，吃魚，吃各種能消化的蔬菜，水果，各種營養公尺粥。你很有孝心，愛心，是個好孩子。
祝你心想事成，生活幸福，愉快！
21樓：郭奕麥英達
導致免疫力下降主要是缺乏g蛋白。人體免疫力下降，新陳代謝衰竭，前列腺、三高之類慢性疾病隨之而來，使男性缺乏活力。首要就是補充角燕g蛋白。
22樓：常莉忻巨集峻
您好，免疫力是身體的防線，所以如果下降容易導致機體得其他的疾病，可以用些藥物和通過自身調節進行恢復。
23樓：紅樓再夢傳奇
說一下我乙個朋友的故事吧，免疫力低，遇到傷風感冒要很多天才能好，而且經常感冒。。。。。
後來多吃一些水果 平時多鍛鍊，在後來就做艾灸，他說一周做2--3次，每次做20分鐘左右，主要灸一下關元穴，剛開始是去養生館，後來自己也淘了乙個黑土艾灸罐，和養生館裡的一樣，這款比較隨身，隨時能用，比較方便，因為俗話說每天灸一灸，活到九十九，現在的他身體比以前好了很多，看來艾灸幾千年歷史，還是值得認可的。
24樓：msn3牛
人體內的內源肽缺乏可引起免疫功能低下，人體中的肽不足可造成免疫器官發育不全、萎縮，對細胞免疫、體液免疫、補體功能和吞噬作用等方面都有著重要影響。因此，建議吃三九蛋白肽口服液，三九蛋白肽中的肽不需消化直接吸收，使人體能夠補充充足的蛋白質，產生足夠的免疫細胞，調節人體免疫系統，提高人體免疫力。平時也要多運動。
聯絡：四零零 一零一 五三五三
25樓：匿名使用者
保健品的話就像保養車一樣的，你可以保養也可以不保養。沒人強逼你的。
提高機體免疫力功能的製劑有哪些
（1）經常參加有氧運動，如騎車、快走、爬山、游泳等，增強自身的免疫力；
（2）勤開窗，多換氣，養成勤洗手少摸臉的好習慣，減少病毒在手上停留的時間，避免感染；
（3）多飲水，多吃新鮮水果和蔬菜；
（4）及時補充維生素c，能提高機體免疫力，抵禦感冒侵入。
( 5 )可以吃稀牌公司的靈芝孢子粉膠囊增強免疫力。
祝你健康
26樓：匿名使用者
免疫力低的表現：1、容易生病，2、經常感到勞累，3、出去吃東西就拉肚子。
如果有上面的情況就證明是免疫力低了，我以前也是這樣，中醫建議我吃西洋參，我後來堅持吃昌弘的西洋參，早晚用3克泡水喝，喝了一段時間現在免疫力確實好了不少，已經很久沒生病了，昌弘二十多年品牌，都是用長白山的生參切片，網上有，可以試試。
免疫力下降，免疫力下降怎麼辦啊
很多時候是營養孩子的營養不全面，抵抗力也容易下降的。注意寶寶的休息，多休息能幫助寶寶提高抵抗力的哦，做帶寶寶出去玩。如果寶寶不愛吃飯的話，就要注意給寶寶改變飲食習慣。營養的話，可以喝小安素來幫寶寶補充不愛吃飯缺少的營養。幫助寶寶吸收消化。免疫力下降怎麼辦啊 第。一 全面均衡適量營養，全面均衡的補充各...
增強免疫力食品吃什麼能提高免疫力
吃哪些食物能提高免疫力？吃什麼可以提高免疫力？身體免疫力對於預防病菌來說是非常重要的，如果乙個人經常生病，我們就會說她的免疫力低。俗話說 三分藥，七分補，食補就是乙個不錯的方法。今天就給大家推薦幾樣提高提高免疫力的食材，大家平常可以多吃一吃。增強免疫力食物可以肉素搭配，例如海鮮，牛肉，水果，蘿蔔，西...
吃什麼可以提高免疫力，吃什麼能增強免疫力
我們一般來說都希望免疫力處於乙個比較適當的水平，這樣子能更好的發揮我們防病抗病的作用，一般來說，我們選擇葷素搭配 植物性食物和動物性食物都要有所攝入，因為一方面我們需要補充一些富含維生素c 維生素a 維生素e這樣一些食物，此外，還需要鐵 鋅等等，這個都在構成我們機體的免疫力中是有非常重要的作用的，另...