1樓：匿名使用者
經常吃肉比較多容易患上膽結石，患上膽結石的主要原因是由於體內的飽和脂肪比較多，因為肉質食物裡面的飽和脂肪比較多。
很多人平時三餐不規律，會給腸胃增添許多的負擔，導致出現胃病，經常吃肉比較多，容易讓胃部處於飽腹的狀態，導致胃粘膜受到影響。
肉質食物裡面的動物蛋白對於骨骼健康不好，肉質食物消化之後，還需要鈣質成分來中和，久而久之就會造成骨骼出現缺鈣，最終導致骨質疏鬆。
肉質食物很難才能消化，容易在體內存留多餘的營養，讓身材變得越來越肥胖，同時還有可能會引發心血管疾病和脂肪肝，還會出現其他的併發症。
經常吃很多肉的話，除了對於腸胃來增添許多負擔，還不利於排便。長期這樣下來，很容易就出現大便乾結，引發便秘。
經常吃肉還有可能會導致智力下降。經常多吃肉的朋友，智商方面沒有多大的變化，然而智力卻有出現下降的情況，跟平時喜歡吃蔬菜和水果的人相比，要低很多。
吃肉太多，很容易出現反胃的情況，嚴重的還會覺得長期以來都特別討厭這種食物，碰到這種食物就會覺得沒有胃口，還有可能出現反胃噁心。
經常吃肉還容易患上老年痴呆症。老年人要是記憶方面出現輕微的問題，需要控制肉量的攝入，多吃穀類食物和蔬菜水果，可以幫助健腦強身，有益身心健康。
2樓：長空井空
神馬吃多了都有害，所以要均衡營養。
肉吃多了，加重肝腎負擔。
只吃蔬菜水果，容易疲勞，容易生病感冒。
穀物類食品吃多了，容易得三高，但是吃少了容易出現各種各樣的小毛病，比如夜盲症，腳氣病。
所以要均衡
3樓：俟柳思
指導意見：吃肉太多容易導致身體缺鈣。這是因為肉類含鈣量普遍較低，吃太多會導致膳食中總蛋白質過剩。
而蛋白質過剩，會增加尿鈣的大量流失。缺鈣不僅可能會腰痠背痛，還可能導致失眠、乏力、情緒不穩等。
4樓：
肉吃多了會發胖，隨之而來的就是，高血壓，高血脂，高膽固醇等等，總之，肉吃多了壞處太多了。
5樓：心樂
肉吃多了感覺會更熱
不同的食材吃完之後產熱的效果不同，不同體質的人感覺熱與否差異也是比較大的。如果膳食中蛋白質攝入過多，魚肉蛋吃多了，夏天會感覺更加燥熱難受。多吃蛋白質含量很低的蔬菜水果，更有利於讓人感覺清爽。
同時，對於乾熱的北方地區，不需要大量排汗抗潮，所以也不需要吃很多辣椒之類的香辛料。飲食調味還是以清淡為好。否則，不僅身體經常感覺燥熱，還容易出現**油膩、生痘長瘡之類的麻煩。
6樓：受華
肉吃多了對身體當然是有害的,首先會出現腸胃方面的疾病,比如胃脹,胃酸腹痛,腹瀉的情況。其次長期肉吃的多了會使身體出現肥胖的情況,而且長期多吃肉不吃蔬菜水果會使身體內的營養失去平衡,長此下去,身體的免疫力會降低,容易生病,所以建議平時飲食當中要葷素搭配合理。
7樓：一刻生一刻滅
如果身體內有癌細胞，多吃肉，也就是攝入高蛋白食物會助長癌細胞生長，越積越多，最終長成腫瘤，所以食肉的前提是身體健康，適量，多運動，癌細胞最初是可以控制的。但是蛋白質缺乏或不足也會影響健康，引起其他**類疾病，適量+運動即可。
花甲吃多了，有害處嗎？
8樓：a銘
每人個體質不一樣,有些人一吃海鮮會引起胃酸過多,淺表性胃炎。花甲是涼性食物,女孩子要少吃,還有它還是辣的,少吃點不要貪嘴的好。現在水汙染越來越嚴重，殼類海產最容易吸納有害重金屬，少吃嘗鮮即可，最好熟透再入口微生物細菌無益腸胃。
花甲，又名蛤蜊，軟體動物，殼卵圓形，淡褐色，邊緣紫色。生活在淺海底。
功效：蛤蜊肉以及貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排洩膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。中醫認為，蛤蜊肉有滋陰明目、軟堅、化痰之功效，有的貝類還有益精潤髒的作用。
美食禁忌：有宿疾者應慎食，脾胃虛寒者不宜多吃。
豬肉吃多了對身體有害嗎?
9樓：泥用
動物蛋白質過敏。有的人是這樣，一吃肉，就會不舒服。 如果身體沒有不好，也無所謂。
平時多吃點豆製品，補充植物蛋白質吧。在植物蛋白中最好的是大豆蛋白，大豆中含35%的蛋白質，而且非常容易被吸收，因此大豆蛋白一直是素食主義者的最主要的蛋白質**。豆製品可降膽固醇，還可抗癌，大豆蛋白含有豐富的異黃酮，異黃酮是一種類似荷爾蒙的化合物，可抑制因荷爾蒙失調所引發的腫瘤細胞的生長。
希望採納
10樓：司馬千柳周映
豬肉含有飽和脂肪，使人體發胖，容易引起三高，所以盡量少吃.
11樓：佼戈雅友中
任何事物都有乙個極限！如果超過了這個極限就會有害的！比如你肥肉吃多了會長胖，你瘦肉吃多了會缺少油水感到心慌！
12樓：操雪綠偉秋
吃太多就不好了。豬肉的脂肪含量很高，是牛肉的2.8倍、雞肉的2.
2倍，而不飽和脂肪酸卻顯著低於雞、鴨、兔肉。肉為鹼性食物，吃多了會使人體變為鹼性，降低免疫力，產生各種心腦血管疾病，所以還是少吃點吧.
13樓：東清暉姒越
降低免疫力，產生各種心腦血管疾病，所以還是少吃點吧、兔肉。肉為鹼性食物，而不飽和脂肪酸卻顯著低於雞、鴨、雞肉的2.2倍吃太多就不好了。
豬肉的脂肪含量很高，是牛肉的2.8倍，吃多了會使人體變為鹼性
肥肉吃多了有什麼壞處？
14樓：特特拉姆咯哦
1、過多食用高脂肪食品，會使人容易肥胖。而肥胖人群比普通人群更易得脂肪肝，主要原因是人一旦肥胖，血液中的游離脂肪酸大大增加，並不斷運往肝臟；肥胖導致的高胰島素血症，促進脂肪酸蓄積，最終造成中性脂肪在肝內沉積，引起脂肪肝。
2、高脂肪飲食可致多種癌症。有人喜歡吃甜食，有人喜歡吃肥肉，這本無可厚非。但如果攝入糖分和油脂過量，對身體而言可不是好訊息。
專家指出，澱粉類、醣類食物，攝入過量易導致胃癌；肥肉、油脂等高脂肪食物攝入過多，能促發乳腺癌、結腸癌、直腸癌和胰腺癌。
3、從現代醫學的角度來說，經常高脂肪飲食可促使肝臟分泌更多的膽汁，進入腸道後，膽汁中的初級膽汁酸在腸道厭氧細菌的作用下轉變成脫氧膽酸及石膽酸，而這兩種物質均是促癌劑，可以使腸道黏膜癌變。同時，脂肪還能為多種腫瘤提供適宜的生長環境。
15樓：匿名使用者
一般來說會長胖，增加血脂含量，一定程度易發血栓等心腦血管疾病
肉吃多了會怎樣？對身體有什麼壞處？
16樓：匿名使用者
肉食宜少吃第一種感想，就是肉食不宜多吃 近代歐美各國，人的死亡率逐漸降低，而他們的死因，多是血壓高、心臟病、冠狀動脈栓塞症和 中風 之類。如美國大明星泰倫*鮑華，就是死於心臟病。還有一位元首，前時也患過血管栓塞的症候。
說起這種病症，美國人民莫不談虎色變，惶恐非常 ; 關於此類症候，何以美國人特別多呢?好多文獻曾指出：由於美國人吃肉食太多，到了晚年，每易引致血管硬化變性，釀成血壓高、血管栓塞形成心臟病等病變而影響健康 美國人烹飪，向來以牛脂為主。
吃牛肉時，如丁骨牛排(俗稱天蓬牛排)，大大的一盆，既重且厚，常吃實在不相宜 ; 許多醫學**，指摘美國人家庭中烹飪用的油液，都用牛脂之類。若干醫學家，發表了好多篇重要**，將世界各國人民的死亡率作過比較，發覺常用動物油脂的民族，發生這類病症的較多。而常吃植物油的民族，死於這類病症的數字卻甚低。
因此，他們研究發現植物油的性質，遠優於動物油。所以美國人已有提倡吃植物油的呼聲了。< 這是乙個很重要的發現，對我們中國人說來也值得引起重視。
中國人的家庭烹飪，向以植物油為主。華北人多數用豆油和麻油，華中人多數用豆油和菜油，華南人多數以花生油為主。只有酒菜館中，多用動物油(即豬油)做菜。
中國家庭是經常用植物油的。這種良好的習慣，我們是應該保持的 < ; 筆者認為，肉食在四十歲以後，應當減少，五十歲以上的人，更應節制。牛脂雖然有益於養生，可是對老年人，卻是不相宜的 ; 我寫的幾篇文字，都是講葷的食品。
我不是提倡吃葷，也不是反對吃素。所以，本篇末段，要指出多吃肉食之害。近時新出的許多營養書，指陳肉食對人體的妨礙，稱其為「肉食之毒」。
一客西餐，從牛油麵包起，接著常是乳酪湯，到最後那塊大牛排，既厚且大，重達一磅有餘，這樣的吃法，實在是不相宜的
17樓：典晗琴
紅棗吃多會上火。大棗屬於甘溫的食物，具有補中益氣，養血安神的作用，長期適量的食用對於人體有一定的保健作用。但是由於大棗是偏於溫性的食物，所以吃得太多會稍微的生成一些內熱，產生上火的症狀，還會有腹脹、腹瀉、腹痛等不適感。
其表現為：1、紅棗吃多了最輕微的表現就是肚子脹氣。2、過量的食用紅棗會對人體腎臟造成一定的困擾，同時，其會損害人體消化功能，造成便秘等情況。
3、糖尿病患者卻是不能吃的，紅棗的糖分很高，特別是紅棗的零食製品，糖尿病患者吃了只會導致血糖惡化，病情加重。
18樓：7念你如初
吃肉容易增長銀欲，容易遺精，造成身體虧損，建議少吃肉，或者不吃肉，素食更健康。
19樓：匿名使用者
脂肪多~~~！！！血脂高~~！
吃太多肉類有什麼危害？
20樓：匿名使用者
專家指出，人們消費動物產品的安全取決於兩方面因素：乙個是動物產品本身是否有問題，另乙個是消費者是否養成安全消費的好習慣。專家提醒消費者，在有關執法部門嚴控市場大門阻擊劣、病動物產品流入市場的同時，消費者應主要從5方面養成安全食用習慣。
第一，盡量選擇新鮮肉類食用。
與火腿腸、罐頭等已加工肉類食品相比，要多食用新鮮肉類，尤其應首選冷卻肉，其次是熱鮮肉和冷凍肉。與這些新鮮肉類相比，火腿腸、罐頭等肉類食品中復合磷酸鹽、防腐劑、著色劑、澱粉等新增劑一旦超標，會對消費者身體健康造成或多或少的傷害。
吃瘦肉每天別超過2兩——吃瘦肉多了對人體健康也產生危害，若把瘦豬肉作為日常膳食結構中主要的食物**，會增加發生高血脂、動脈粥樣硬化等心血管疾病的危險
不宜和豬肉搭配的n種食物——豬肉和牛肉不共食的說法由來已久，《飲膳正要》指出：「豬肉不可與牛肉同食」。這主要是從中醫角度來考慮，一是從中醫食物藥性來看，豬肉酸冷、微寒，有滋膩陰寒之性，而牛肉則氣味甘溫……
第二，生鮮肉要在4攝氏度的溫度下保藏，並用保鮮膜包裹。
如果購買量較大，需長期放置，最好是冷凍保藏，以確保肉的衛生質量。一旦發現肉及肉製品有味變質，要立即處理掉，以免被誤食或汙染其他食物。
冷凍產品超過倆月最好別吃——農大的營養專家何計國說，選冷凍食品學問不小呢。他說，冷凍食品雖然方便，但是冷凍食品存放時間過長很容易變質。因為，食品中的蛋白質可分解產生「可溶性毒蛋白」、「胺類」、「惡臭素」等，而這些毒素即便高溫加熱也很難被破壞，人食用後會造成胃腸道感染
第三，生熟分開。
進行烹調時，操作人所用的案板、刀具等一定要清洗乾淨，同時肉類要生熟分開，以免交叉汙染。心、肝、腎等內臟器官是畜禽體內容易發生病變的部位，一定要煮熟、煮透才能食用。
第四，注意食品衛生
不要在沒有衛生防疫檢驗合格證明和從業人員體檢健康證明的小攤小店購買熟肉、涮火鍋，或消費肉類菜餚。
第五、不要在外消費燒烤肉類食品。
以烤牛羊肉串、烤魚和烤雞翅等為主的燒烤食品，由於肉類在高溫下直接燃燒，被分解的脂肪滴於炭上，再與肉類蛋白質結合，產生「苯並芘」強致癌物，危害食用者身體健康。而不衛生和發霉變質的燒烤食品原料很容易傳染各種病菌，使人患上如大腸桿菌、痢疾桿菌和肝炎病毒等傳染病。
科學實驗證明：蛋肉在煎炸過程中，會產生氧化物等許多生物活性分解產物，這些產物具有很大的細胞毒性作用，對女性卵巢、乳腺、子宮組織有親和性，易成為癌瘤誘發劑。美國科學家在實驗研究中發現，婦女經常吃煎炸蛋肉會增加患卵巢癌、乳腺癌的危險性，如每隔兩天吃一次比一周吃一次患病率高出3倍，比1個月吃一次高出5倍
生菜吃多了會有害處嗎，生菜吃多了，對身體有害處嗎？
生菜吃多了，對身體有害處嗎？有害處。1 生菜性涼，胃寒者應當盡量少吃，以免加重病情。2 生菜也可能成為某些過敏體質者的過敏原，所以對生菜過敏的人不能吃生菜，以免出現 塵答桐紅腫 頭痛和哮喘等過敏症狀。3 生菜對乙烯較敏感，容易誘發褐色斑點，所以儲藏生菜時應避開蘋果或香蕉等散發乙烯的食物。4 生菜上容...
鹹蛋吃多了有害處嗎，鹹鴨蛋吃多了,對身體有什麼壞處
鹹鴨蛋在某方面比鴨蛋更營養，只是別吃太鹹了對身體就沒有害處。當然不包括被染色的那些蛋 鹹鴨蛋，因蛋殼呈青色，外觀圓潤光滑，又叫 青果 據傳，在清朝時期，澱邊就有很多作坊，加工松花蛋 青果 鹹鴨蛋 通過水陸運輸，運往京 津 保一帶，在市場上備受青睞。有些產品還出口海外。其中紅心鹹蛋更是久負盛名，它鹹淡...
吃多了巧克力會對身體有害嗎，巧克力吃多了，對身體會有壞處嗎？
巧克力讓你精力充沛，但多了就睡不著覺了。容易上火倒是真的,病的時候千萬不要吃巧克力,不然你的藥就白吃了.巧克力吃多了會引起人精神上的亢奮,而且如果是女士的話還是別多吃那會讓你的鼻子紅紅的.不過巧克力吃的適量的話不會有太多的壞處,而且吃巧克力會讓人產生幸福的感覺 什麼事情都不是絕對的，有利有弊，第一，...