維生素D吃多了有害嗎

1樓：五彩之巔

維生素d為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。維生素d家族成員中最重要的成員是d2和d3。維生素d均為不同的維生素d 原經紫外照射後的衍生物。

植物不含維生素d，但維生素d原在動、植物體內都存在。植物中的麥角醇為維生素d2原，經紫外照射後可轉變為維生素d2，又名麥角鈣化醇；人和動物皮下含的7-脫氫膽固醇為維生素d3原，在紫外照射後轉變成維生素d3，又名膽鈣化醇。

人體缺乏維生素d會引起佝僂病、手足抽搐和軟骨病。

長期攝入過多的維生素d（5000iu），將引起高血鈣和高尿鈣。特徵為食慾減退，過度口渴，噁心，嘔吐，煩躁，體弱，便泌腹瀉交替出現，嚴重者將因腎鈣化、心臟和大動脈鈣化而死亡。

無論口服或注射，維生素 d過量均可致中毒。對維生素d的耐受量個體差異很大,連續大劑量肌內注射最易導致中毒。中毒的主要表現為血清鈣增高及腎、心血管、肺、腦等全身異位鈣沉著，嚴重者腎、腦等臟器大片鈣化，死因多為腎功能衰竭。

當然··這是有害的那···

2樓：匿名使用者

毒性無論口服或注射，維生素 d過量均可致中毒。對維生素d的耐受量個體差異很大,連續大劑量肌內注射最易導致中毒。中毒的主要表現為血清鈣增高及腎、心血管、肺、腦等全身異位鈣沉著，嚴重者腎、腦等臟器大片鈣化，死因多為腎功能衰竭。

營養水平鑑定血清25-ohd濃度可代表機體維生素d營養狀況,可用競爭蛋白結合放射免疫法或高效液相法測定。人血清25-ohd的正常值約為11～68ng/ml,11ng/ml以下為缺乏，68ng/ml以上為過高。維生素d中毒時除血清25-ohd公升高外，皆伴有血清鈣公升高及沿血管的異位鈣沉著。

3樓：匿名使用者

中國人基本不缺維生素d，吃多了當然有害了。