1樓：
會胖的，最好不吃垃圾食品。
2樓：金金金鈴
只看早餐不能說明你一定會胖的.
要看看你一天能吃下多少熱量.還要看看你一天要消耗多少熱量.
如果熱量多餘很多的話,那你一定會胖.祝好.
3樓：
會通常人們愛選擇餅乾作為零食，除了它滋味好之外還能補充人體需要的能量，不過不要小看餅乾的熱量，有些種類內藏的脂肪含量可是高得驚人。就是如此不知不覺中囤積了肥肉。因此吃餅乾也要吃得其法，才能健康地為你增添能量。
思朗縴夫無糖消化餅 （190g/4.8元），
消化餅———是以全麥、燕麥、麥纖為主要原料加工而成的。是全麥餅、纖維餅、高纖餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖麩餅、全麥粗纖維餅、麥纖胚餅等餅的統稱，它的概念迎合了上世紀90年代人們「粗糧＝健康」的概念認知。
消化餅的熱量一般是50卡／塊，朱古力消化餅的熱量是109卡／塊。三塊消化餅的熱量是150卡，營養豐富，聽說蔡依琳是用這方式**的。
4樓：雨蕤
這是根據你自身條件，也要看你平時運動不運動了
5樓：espresso嗿玩
如果想吃麵包就選擇全麥吧！如果想吃餅乾千萬不要嘗試巧克力餅乾。
6樓：匿名使用者
如果你每天那樣吃+不適量的運動.那我想你是會發胖的
早餐吃麵包會導致發胖
早餐如果吃麵條和麵包，只要量不是太多，一般不引起發胖，最好再喝200毫公升的牛奶外加新鮮蔬菜或者煮雞蛋乙個。早餐主食最好不要超過100克。長期堅持鍛鍊也不會發胖。個人認為不會。人的身體早上的時候基礎代謝是最快的，所以早上可以吃自己想吃的東西。到了下午和晚上就要少吃。如果一天吃很多，不管你吃的白粥還是...
餅乾當早餐好嗎，早餐吃餅乾會胖嗎？
早餐吃餅乾的營養缺陷 1 飽腹感差，容易餐後困倦。對於一般人，上午的工作強度較大，如果早餐用餅乾對付，根本撐不到中午吃午飯，因為無論哪一型別的餅乾，都是低筋麵粉 糖 鹽 油脂 小蘇打以及其他食品新增劑製成，公升血糖快 膳食纖維不足 維生素礦物質不足 能量密度高，這些特點導致餅乾的飽腹感很差，而且血糖...
早餐經常喝牛奶吃麵包好嗎，每天早上吃麵包 牛奶好嗎？
你好，麵包 牛奶 不少家庭為了方便 省事，早餐常吃塊麵包，喝瓶牛奶，有時候還搭配咖啡。但是糖分太多的早餐有個壞處 讓你的血糖不穩定。早餐的組合中，碳水化合物和蛋白質都要有，而且最好吃複合性的碳水化合物，如全麥麵包 燕麥片等。兩歲以上的小孩和 可以改喝低脂牛奶或脫脂牛奶，以減少一天的脂肪總攝取量。還可...