1樓：瀋陽xdf烹飪
這個是早餐吃比較好，中午還是吃一些主食，你要是真的**最好吃點水果，如果長時間中午吃麵包牛奶，會營養不良，都吃一點蔬菜，對你很有幫助
2樓：匿名使用者
中午只吃麵包或者加牛奶..
沒什麼不好，只是太單調了，缺少營養元素，長時間這樣吃，你一定會營養不良的～
吃中午飯如果不方便的話，你也可以在加一種或兩種水果啊，還可以加一根黃瓜啊，西紅柿啊～
3樓：隨去來
當然可以了！
不過會吃厭的！
還有那麼幹，加上那麼單調有些營養不良！
呵呵～～～～～～～
4樓：匿名使用者
光吃麵包，沒有營養，要合理膳食，要合理搭配其他食物。早上吃點麵包，喝點牛奶倒可以。中午一定要吃好。
俗話說,早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。合理膳食，很重要。
5樓：匿名使用者
不行！~~~
早餐要吃的精，中午吃得飽，晚上吃得好
6樓：匿名使用者
覺得飽就行但是,長期會營養不良而且麵包是烤出來的長期吃的話說不定會得癌症```哼哼(嚇嚇你而已)
7樓：匿名使用者
當然不可以的,當夜宵吃還吃不多,要注意營養啊
8樓：匿名使用者
只要你願意。。想吃什麼就吃什麼咯。。哈哈。。
9樓：富貴豬年
當然不可以啦，營養太不均衡了，缺乏維生素
10樓：10000000個
可以,吃多了下午無法工作.
11樓：中元2023年
呵呵歐美國家的人一天三餐都吃麵包
每天中午都只吃麵包，可是卻吃得飽，會不健康嗎？
12樓：匿名使用者
這要看bai你一天都攝取了哪些食du
物的吧zhi? 如果每天攝入的
dao營養素和能量合理且充足
內的話,中午一頓飯吃什容麼是沒有多大關係的,另外,建議您不要盲目的比較國外的膳食攝入,東方人和西方人飲食習慣不同,都只是適應了各自的生存環境的結果,所以要健康飲食就要根據自己所處的環境來制定膳食食譜,這點我比較同意網友"祈冰得水"的觀點:吃東西：
1、當地出產為主
2、應季蔬菜為主
3、根據自己的身體需要搭配、平衡膳食。
希望對您有幫助
13樓：匿名使用者
1.如果因工作需要復、節奏較快或者養成制的習慣如此，建議在早餐、晚餐中增加蔬菜、肉蛋奶的攝入量。
2.正餐之間增加適量的水果。
3.因為樓主沒有寫明早餐、晚餐的內容，故不能判斷。如果樓主早晚餐也吃得潦草，容易導致營養不良。
4.飲食因人而異，不能草率模仿。
5.注意膳食喝了搭配，不要養成挑食的習慣。
14樓：
答案估計你自己都知道。吃麵包跟啃饅頭有區別麼。？你說你光啃饅頭會健康麼。？
15樓：匿名使用者
不要盲目學習國外，我們國人體質與國外不同，需要的營養也就不同，還是按國人的習慣就餐為好。
16樓：祈冰得水
國外的人都是這樣的,放心好了,非常健康 。
純屬謬論。
吃東西：
1、當地出產為主
2、應季蔬菜為主
3、根據自己的身體需要搭配、平衡膳食。
說了的您理解不了，力薦若謗，好自為之吧。
17樓：mvp公爵
不會 還其他的 有的營養麵包裡是沒有的
18樓：小牛牛無
國外的人都是這樣的,放心好了,非常健康
19樓：一切隨風厲
麵包不是萬能的，營養及其種類肯定不夠，還是多吃點主食，水果之類的，豐富你的膳食才有利於你的健康。
20樓：匿名使用者
盡量不要那樣吃,因為麵包畢竟沒有營養 ,還是多吃些有營養的比較好
天天中午吃麵包會變胖嗎？
21樓：絕對s假一罰十
其實不管吃什麼，只要是正常吃的，體重通常會保持不變，或減輕。最怕是堅持不下去。個人覺著，只吃麵包可能會造成你身體營養失衡。
麵包的種類很多，有單純的精麵，或是精糧，適時吃是好的。但口味好的，多數伴是高糖，奶油和牛油、果醬等高熱量的食材製作，如果用於**或是控制體重，可能會得不償失。
其實，如果只是自己喜歡吃這樣的東西，你不妨少食多餐，每次七八分飽即可。不食夜宵，相信也不會變胖。
總之，還是希望你能享受到美食帶來的快樂。
每天中午只吃一片切片麵包(方包)會營養不良嗎？
22樓：匿名使用者
那需要看你早晨和晚上怎麼吃了，如果早晚餐飲食多元化的話可以把中午的補充回來，不過還是不建議這麼做，沒有意義，如果是**你就想多了，中午一般不影響，最影響**的是晚餐。
23樓：燕牌酵母
會的，建議還是要適當增加肉類，蔬菜類和水果類的攝入，這樣才能做到營養均衡。
24樓：匿名使用者
很有可能會，承上啟下的午餐要吃的不一定太多，但營養最好均衡。
25樓：舒適管家
會的，中午是人體需要補充營養的時候！
學生中午健身，中午鍛鍊身體可以嗎？
君蘭 不可取 中午鍛鍊不午休，下午後半時的學習效率為零,人不是永動機,抓緊時間是沒錯,可是要是能合理運用時間將事半功倍 建議你早自習前鍛鍊,如果想懶睡就晚飯後慢著倒退40分鐘,要是怕長胖最好晚自習後不要吃甜食特別是麵食,吃水果一個 生花生5顆,黃瓜一根,要是還有飢餓感就只有喝白開水哦 刀手 明顯違背...
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天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。西醫 夏季最好隔天洗頭 中醫 梳理頭髮與洗髮同樣重要 持續的高溫，讓人們每天都要洗澡。但是，如果頭髮也是天天洗好不好呢？聽聽醫生的意見。西醫 夏季最好隔天...
每天早上吃點好的,中午和晚上只吃蔬菜和水果會胖嗎謝謝了，大神幫忙啊
光贍 晚上吃水果有什麼用 應該早上吃水果才有用呢 木爺 不回胖蔬菜和水果對 好 熙熙 會營養不良的 跟營養師學做 餐 餐舉例 早餐 燕麥粥半碗，玉米棒半根，煮雞蛋1個，豆漿1杯。中餐 黃瓜蘸醬，海米菠菜，芹菜拌腐竹 雞絲，冬瓜海帶湯。米飯1 2兩。晚餐 素什錦，萵苣肉片，豆芽豆腐木耳湯。米飯1 2兩...