1樓：
好的哦，可以裡面加紅棗一起煮
2樓：言希的小呆龜
長期吃才有食療效果哦
長期吃薏公尺對**的好處
3樓：硺翍鹿蓀手
薏公尺紅豆粥的功效能消除粉刺、色斑,改善膚色,並且它對於由病毒感染引導起的**病和疤痕等有一定的**作用。我在家經常煮來吃，不過為了上班更方便，改喝稀健薏公尺紅豆茶了，直接泡開水喝就可以了，而且吸收不錯。
4樓：a山巔之最
薏公尺的功效
薏仁又名苡仁、苡公尺、苡公尺仁,是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物。
成分: 薏仁主要成分為蛋白質、維生素b1、b2。 作用:
1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。
2、用於頭髮:它具有營養頭髮、防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**:使**光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
4、此外,薏仁算是榖物的一種,以水煮軟或炒熟,比較有利於腸胃的吸收,身體常覺疲倦沒力氣的人,可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素,能使**角質軟化,對**贅疣、粗糙不光滑者,長期服用也有療效。
薏公尺性涼,月經期的時候應該不能吃。薏公尺懷孕的時候不能吃,會滑胎。
喝薏公尺水可以美白**嗎
5樓：high芋頭小姐
喝薏公尺水可以美白**。薏公尺富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。
薏公尺有利水消腫，健脾祛濕，清熱消腫，美白，祛斑等功效。薏公尺裡面的多種氨基酸，能及時補充夏季高溫下的體力消耗，能增強免疫力。
對紫外線有吸收能力，提取物加入化妝品能達到一定的防曬效果，夏季每天喝綠豆薏公尺水能使**光滑，減少皺紋，消除各種斑點。每天早餐後都要喝一杯薏公尺水，不但能排出多餘水分，讓臉迅速變小，還兼具美白功效，**水潤透亮。
6樓：尼克的右手
薏苡仁是極佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、潤膚除皺等美容養顏功效，尤其是所含的蛋白質分解酵素能使**角質軟化，維生素e有抗氧化作用。薏公尺水是指食物薏仁熬出的汁水，可促進體內血液和水分新陳代謝，美白**。
7樓：a山巔之最
是!~~薏公尺是很美容的~~
薏仁 一般人的主食總以公尺飯為主，事實上許多穀類不僅營養素含量超過公尺飯甚多，還有許多保健的效果，例如薏仁就是具有食療又能與多種食物搭配的好食物。
根據營養分析，薏仁含有醣類、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素、鉀、鈣、鐵等營養素。若與公尺來比較，薏仁所含的蛋白質約為公尺的兩倍，膳食約公尺的三倍以上，因此營養素含量相當豐富.
薏仁有抗癌作用，能抑制癌細胞的增殖和轉移，而所含的單元不飽和脂肪酸相當多，有降膽固醇的功效，因此薏仁對於癌症、心血管疾病的預防，皆有一定的貢獻。根據動物的實驗顯示，糙薏仁（俗稱紅薏仁）還可調整免疫功能，有抗過敏的效果。
薏仁的熱量與一般穀類相近，對於想要減重的人來說，仍然要注意食用量。許多人總會告誡孕婦不可吃薏仁，雖然沒有實際的實驗證明，孕婦吃薏仁會成流產，不過食用前還是先徵詢一下中醫師的意見會比較安全。
市面上販售的薏仁，多為大顆粒、顏色較白的薏仁，而不是糙薏仁，由於這些薏仁已除掉麩皮，內含的有效成分就會降低，一些進口的薏仁只有少數是糙薏仁，大部分是白薏仁、珍珠薏仁。
進口薏仁品質不一，若儲存不當，易遭黃麴毒素汙染，反而可能導致癌症，所以應多選購本省所產的糙薏仁，不僅含有較多的營養成分，品質也較佳。
薏仁是四神湯的材料之一，平日也可以加入粥來食用，或者用來燉排骨，薏仁可以和綠豆、紅豆或山藥一起煮，也是好吃，又兼具食療功效的餐後點心。??目前薏仁有磨成粉狀的市售產品，平日可以將薏仁先用溫水拌勻，然後加入牛奶或優酪乳一起飲用，如此就可以常常食用，達到預防保健的功效。
這個問題以前有人回答過.就是這個答案的,你可以參與一下.
薏仁水，讓你全身慢慢白起來
滋潤肌膚，告別斑點，防止脫髮，也有節食效果。
薏仁又名薏苡仁、苡公尺、苡仁，是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
成分：薏仁主要成分為蛋白質、維生素b1、b2有使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能**褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品。
療效：薏仁油有興奮、解熱、止的作用，還具有消炎排膿的效用，對於癌細胞還可以抑制成長。
1.用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
2.用於**：對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
食療diy
作法：最簡單的，是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟後的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有販售。
也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏公尺粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會比較快）。
禁忌：薏仁有使身體冷虛的作用，故懷孕中及月經期婦女，要暫停使用
8樓：衣語彤蒼煜
薏公尺長期食用對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。但薏仁有使身體冷虛的作用，故懷孕中及月經期婦女，要暫停使用。但如果你想用更快速的方法使自己**變得白皙嫩滑，不妨試下雷射美白、光子美白等方式。
9樓：匿名使用者
可以。薏公尺是美容**的。
10樓：女人的美麗是保養出來的
可以，比較緩慢，也可以加上外用，敷**！
11樓：匿名使用者
最好是內調和外敷一併進行。
常吃薏公尺對**有好處嗎？
12樓：一起玩耍
1. 薏公尺因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品；
2. 經常食用薏公尺食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏公尺能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；
3. 經現代藥理研究證明，薏公尺有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助**；
4. 健康人常吃薏公尺，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機率；
5. 薏公尺中含有一定的維生素e，是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的**作用；
6. 薏公尺中含有豐富的維生素b，對防治腳氣病十分有益。
13樓：離離草
可以健膚美容 治**粗糙 **扁平疣但便秘 尿多 孕早期忌食 消化功能較弱的老弱病者也忌食
喝紅豆薏公尺 對**有什麼好處？
14樓：紫涵小仙
薏公尺紅豆粥的功效-美容治腳氣
薏公尺中含有一定的維生素e，維生素e是一種抗氧化物，所以薏公尺紅豆粥的功效可以保持人體**光澤細膩，延緩人體**的衰老。薏公尺紅豆粥的功效能消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感染引導起的**病和疤痕等有一定的**作用。薏公尺裡面含有豐富的vb，也是薏公尺紅豆粥的功效對治腳氣十分有利。
15樓：藏7506矢
薏公尺紅豆粥的功效能消除粉刺、色斑,改善膚色,並且它對於由病毒感染引導起的**病和疤痕等有一定的**作用。我在家經常煮來吃，不過為了上班更方便，改喝稀健薏公尺紅豆茶了，直接泡開水喝就可以了，而且吸收不錯。
16樓：手機使用者
除濕，補血，對**的作用不是主要的
17樓：
陰虛體質的人不適合用赤小豆薏公尺來祛濕，而應該把主要精力放在健脾養血上
18樓：哈哈欠為你違逆
喝紅豆薏公尺茶好處有：祛濕去水腫、排毒**、養腸胃、美容養顏。
祛濕去水腫：
薏公尺具有很好的消除人體浮腫的作用，特別是對於易水腫體質的朋友來說是很好的飲品。同時，還可以排除人體多餘的濕氣。
排毒**：
紅豆薏公尺茶有很好的解毒排膿作用，能有效的排除人體的有毒物質，從而減輕腸胃負擔，還能清熱去溼，利水消腫，可以增強人體免疫力。
養腸胃：
紅豆薏公尺水能夠讓腸胃暢通，滋養腸道，對消化產生積極作用，排出身體毒素。
美容養顏：
對於女性朋友來說，適量的飲用紅豆薏公尺茶，能夠起到防止黑色素沉澱良好的功效，從而預防並減少臉上長斑的現象。
薏仁公尺對**的幫助是什麼？
19樓：變啦
薏仁公尺也是有著很好的抗衰老的功效，女性看起來比較容易衰老這和女性容易被濕氣入侵有關，多吃薏仁公尺能夠讓身體更加年輕。
20樓：雲南萬通汽車學校
薏公尺的功效
薏仁又名苡仁、苡公尺、苡公尺仁,是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物。
成分: 薏仁主要成分為蛋白質、維生素b1、b2。 作用:
1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。
2、用於頭髮:它具有營養頭髮、防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**:使**光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
4、此外,薏仁算是榖物的一種,以水煮軟或炒熟,比較有利於腸胃的吸收,身體常覺疲倦沒力氣的人,可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素,能使**角質軟化,對**贅疣、粗糙不光滑者,長期服用也有療效。
薏公尺性涼,月經期的時候應該不能吃。薏公尺懷孕的時候不能吃,會滑胎。
21樓：公子**
有幫助的哦，薏公尺的作用就是祛濕，濕氣太重對**不好，薏公尺加菊花還有洛公尺煮粥，吃上半月，**見好。
22樓：不懂就問吧耀
薏仁公尺功效主要的功效是健脾、補肺、清熱等
23樓：
成分: 薏仁主要成分為蛋白質、維生素b1、b2。 作用:
1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。2、用於頭髮:它具有營養頭髮、防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**:使**光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
4、此外,薏仁算是榖物的一種,以水煮軟或炒熟,比較有利於腸胃的吸收,身體常覺疲倦沒力氣的人,可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素,能使**角質軟化,對**贅疣、粗糙不光滑者,長期服用也有療效。薏公尺性涼,月經期的時候應該不能吃。
薏公尺懷孕的時候不能吃,會滑胎。
喝酸奶有對面板好嗎，喝牛奶對面板好嗎
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷 的，自然的祛斑方式。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決...
紅豆薏公尺粥可以長期吃嗎，薏公尺紅豆湯可以天天吃嗎
可以薏公尺紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。薏公尺，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為 赤小豆 也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它...
早上不洗臉對面板好嗎，不洗臉真的對面板好嗎
不洗臉對 不好，建議用清水。洗臉得掌握頻率和方法，具體的可由個人膚質和周圍環境來決定。專家建議，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨嘗試只用清水洗臉，保持皮脂的防護能力。敏感性肌膚人群，絕對不能清潔過度，尤其不要用深層清潔的洗面奶。我們遇到敏感肌膚病人，常給的建議就是不用刺激護膚品，只用清...