1樓：吳娜養生堂
南瓜是人們餐桌上的常客，全身是寶的南瓜，就連小小的南瓜子也是有著很高營養的呢，但是很多人卻不知道，把南瓜子隨手就丟了，有研究表明，南瓜子可以預防機體的老化，可以降壓。
2樓：匿名使用者
南瓜子，性微寒，入腎經、肝經。南瓜籽所含的高含量亞油酸，能夠有效地降低血糖，是糖尿病患者的良藥。
3樓：研根
哎呦 我的媽呀，嚇一跳。同學拿出信封說 這裡裝的白蛇是我今早拉出來的。一驚？
小心倒出來一看。。。啊？竟是一尺多長的扁扁的蛔蟲，原來就是這傢伙把我同學整成高粱杆似的罪魁禍首啊？
你猜，導引蛔蟲的良藥是什麼？、。。您已經說出來了不是？
4樓：卡耐基的蘑菇
沒有什麼好處，脂肪高。吃多容易上火。
5樓：紅燒豆腐樂園
南瓜子對人體的作用主要有:
一、殺蟲，在中藥裡南瓜子主要用於殺蟲，配以檳榔汁等對多種體內蟲有滅殺效果。
二，健腦，南瓜子是神經系統維持正常功能所必須的營養成分，能提高大腦的應激能力。
三，有利於前列腺健康，南瓜子富含鋅元素和脫氧表雄酮有助於防治前列腺癌。提取物可治前列腺增生。
四，防治糖尿病，南瓜子可以提高胰島素的調解能力，防止糖尿病併發症及腎病。
五，緩解更年期綜合症，南瓜子中所含植物雌激素可調解更年期異常。
六，保護心臟，南瓜子富含不飽和脂肪酸、纖維、抗氧化成分，對心臟有益。
七，促進睡眠，南瓜子中富含色氨酸，有益睡眠。
八，提高免疫力，南瓜子中有很高的抗氧化劑和植物化學物質，調節免疫系統。
九，補鐵，南瓜子富念鐵元素，可補鐵。
6樓：王者小綜報
經常吃南瓜子對身體有什麼好處？網友：看完趕緊買幾斤！
吃南瓜子對身體有什麼好處
7樓：千天玉斯魁
白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。它有殺蟲的**前列腺疾病的食療作用。
功效：南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲（如蟯蟲、鉤蟲等）的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的首選食療之品。
美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用。
南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。
8樓：苦作橋琛
南瓜子補脾益氣，下乳汁，驅蟲，解毒，預防糖尿病，降低血糖，抗癌，保護胃黏膜，幫助消化等作用很多
9樓：吳娜養生堂
南瓜是人們餐桌上的常客，全身是寶的南瓜，就連小小的南瓜子也是有著很高營養的呢，但是很多人卻不知道，把南瓜子隨手就丟了，有研究表明，南瓜子可以預防機體的老化，可以降壓。
多吃南瓜子對身體有什麼好處？
10樓：村姑小阿香
南瓜我們經常吃，南瓜可以做出各種各樣美味的食物食用，我們在吃南瓜的時候，通常會將南瓜籽直接扔掉，其實南瓜籽也是可以食用的，南瓜籽營養物質是非常豐富的，很多人都喜歡吃南瓜籽，不過南瓜籽在食用的時候是有一些禁忌的，一般人對於南瓜籽的功效以及禁忌不了解。
南瓜籽的作用和功效禁忌
吃南瓜子的禁忌
南瓜子的營養非常豐富，是一種很好的零食，南瓜子可以有效的補充人體的營養，這主要是因為南瓜子裡面有大量的營養元素，吃南瓜子對人體有益，例如鐵、鋅、鎂、錳和健康的脂肪。
雖然南瓜子有這麼多營養價值，但是，經常吃也是不好的。它的***就是會使人發胖的。所以還是適量好了。
南瓜子是有一點點的毒性，南瓜子吃多了會影響到人體肝臟的正常運轉，南瓜子一次吃它個30克50克沒有關係的，吃多了，會有噁心的感覺，那是太油膩了，你的肝吃不消了。
當代實驗表明，南瓜子吃太多，其實是有小毒的，可能會影響到肝功能，並可引起和加重肝內脂肪浸潤，對患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說，不宜食用。
尤其要注意有胃熱的人應該少吃一些南瓜子，不然的話會到脘腹脹悶。很多炒貨鹽分較多，熱量也高，以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血壓，但是也應適量食用。一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子過量而導致頭昏的報道。
南瓜子的功效與作用
預防老化
如今的人都很注重自己的外在形象，尤其是一些女性，年齡已經成了橫亙在這些愛美女性前面的一道很大的難關。
而黑南瓜子就有抗機體氧化也就是預防衰老的作用。
長時間每天適當吃一些南瓜子，對延緩衰老和預防衰老都有效果。
預防結石
如今結石病人可以說是日益增多，這個和人們平時的乙個日常習慣也是分不開的。
現在的人們基本都沾染上了菸酒，所以結石患者也比以前多了很多。
黑南瓜子可以在一定程度上預防腎結石形成，經常食用，可以預防自己患上腎結石。
降壓高血壓可以說是現今社會乙個很常見的疾病。尤其是在中老年朋友當中，高血壓的發病率可以說高到乙個比較嚇人的地步。
因此中老年朋友更要養成食用黑南瓜子的習慣，可以幫助自己降壓。
**氣虛
現在有很多年輕人，明明年齡很小，但看去就是沒有朝氣。這個說白了就是這個人的氣比較虛。
而黑南瓜子可以很好的**氣虛的現象，因此一些體質較弱的年輕人可以適量的吃一些黑南瓜子。
解毒南瓜子含有比較豐富的營養元素，其中包括大量的維生素和果膠。而果膠對一些毒性物質有很好的吸附作用，經常食用南瓜子，可以促進我們身體的代謝迴圈，讓毒素能夠及時的從身體內排放出去。
幫助消化
南瓜子是一種利腸食物，經常食用可以加速我們的胃腸蠕動。特別是在消化不良的時候，吃一些南瓜子可以幫助消化，保護我們的腸胃。
防治疾病
南瓜子可以防治很多生活中常見的疾病，比如高血壓、糖尿病等等。患有這些疾病的人可以適當的多吃一些南瓜子，這樣可以在一定程度上幫助自己的身體恢復健康。
11樓：王者小綜報
經常吃南瓜子對身體有什麼好處？網友：看完趕緊買幾斤！
12樓：x一切安好
一，降糖降壓，南瓜子中含有大量易消化蛋白質，能穩定血糖 南瓜子中豐富的泛酸能緩解靜止性心絞痛，降低人體血壓等作用 二，美容養顏，南瓜子含有豐富的氨基酸和維生素e，能防止色素沉澱，提亮膚色，改善膚質等作用，而其中的硒元素具有抗氧化作用，延緩衰老，有利於緩解更年期症候群 三，驅蟲潤腸，南瓜子中有南瓜子氨酸，生吃能驅除體內蛔蟲，南瓜子中的膳食纖維也能潤滑腸壁，幫助排便，預防便秘。
13樓：筱妤
吃南瓜子的好處有以下幾點：第一，殺滅人體寄生蟲。南瓜子多用來殺蟲，例如蛔蟲，絛蟲，絲蟲等，都有很好的殺滅效果。
第二，防治前列腺疾病。南瓜子提取物對前列腺增大有很好的**作用，其中的鋅和脫氫表雄酮可以預防前列腺癌。第三，防治糖尿病。
南瓜子可以提高胰島素的調節能力，穩定血糖，並且可以減少糖尿病併發症的發生。
14樓：劉素改
南瓜子和其他堅果類食物一能夠對血脂「雙向調節」，如降低壞膽固醇低密度脂蛋白數量，減少血管壁脂蛋白的堆積，提高好膽固醇高密度脂蛋白數量，調節血清濃度，有助穩定血脂，預防多種心腦血管疾病。南瓜子中蛋白質含量極高，100g能提供33g蛋白質，南瓜子中還富含膳食纖維，能夠潤腸通便，預防便秘。
15樓：小雪呀呀呀呀呀呀呀呀
1、可以潤腸通便，緩解和**便秘、排便困難，對於平時便幹、排便困難的人，適當吃南瓜子，有很好的緩解和**便秘的作用。2、從中醫食療的角度上來講可以利水消腫，適當食用南瓜子，通過利水而達到明顯消腫的目的。3、可以預防寄生蟲疾病的發生，比如絛蟲、蛔蟲、血吸蟲、蟯蟲，適當吃南瓜子有很好的驅蟲、殺蟲、預防寄生蟲病的好處。
經常吃生南瓜子,對身體有什麼好處,有什麼壞處
16樓：阿爾茨海默協會
南瓜子對人體的好處有：南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的功效,對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用，是**血吸蟲病的食療佳品。南瓜子可有效地防治前列腺疾病，每天食用可使前列腺保持良好功能，所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，還有預防前列腺癌的作用。
另外南瓜子含有豐富的泛酸,可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。
17樓：獨尋醉
這個好，我老頭子可喜歡吃了，不過當然不是生的～～嘿嘿
18樓：
吃多了會容易積食的.
19樓：
原來還有這麼多功效啊
20樓：雷經秀
生吃南瓜籽能降血糖嗎？
吃南瓜子對身體的好處有哪些，多吃南瓜子對身體有什麼好處？
一 驅蟲，南瓜子最大的功效就。是可以殺滅人體內的寄生蟲，對於已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少，對於血吸蟲 蟯蟲病 絛蟲病 鉤蟲病也有一定的 作用，且沒有毒性和任何 而且還有明顯的效果。二 前列腺疾病，這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能，其所含的...
南瓜子有什麼好處，吃南瓜子的好處和壞處
好處 1 預防牙齦萎縮。人上了年紀，牙齦容易萎縮，這與牙齦中磷的流失有關。南瓜子富含磷和維生素e等對牙齦健康有益的營養成分，常吃可預防和改善這一現象。2 降低膽固醇 保護心腦血管 南瓜子中的不飽和脂肪酸和植物甾醇有降低膽固醇的作用 維生素e能減少脂質氧化 避免膽固醇附著於血管上，使血液暢通 泛酸 菸...
請問長吃南瓜子，有什麼好處，吃南瓜子有什麼好處？
南瓜子是南瓜成熟的種子，又稱南瓜仁 白瓜子 金瓜子。南瓜子含有豐富的必需脂肪酸 氨基酸 植物甾醇 礦物質 維生素以及多糖等。具有驅除寄生蟲 降低ldl 膽固醇 抗炎 抗氧化 緩解高血壓 降低膀胱和尿道壓力等作用，毒性很小。南瓜子是很多老年人都愛吃的，它吃起來很香，而且還有很多的營養價值和功效，那麼，...