長期吃自製香蕉醋有壞處嗎，吃醋泡香蕉有沒有壞處呢

1樓：藥郎小跟班

有，這種**方法不健康，長期吃自製香蕉醋會造成水分、肌肉大量流失，容易出現貧血、四肢無力甚至厭食等不良反應。

香蕉加醋和黑糖，每天喝3勺就能**。網上流傳的香蕉醋**帖讓不少愛美姑娘們似乎找到了**秘方。

不過，這樣的**偏方並不靠譜。因為一些營養專家介紹，食用這樣的香蕉醋後不僅瘦不了身，還可能會傷胃。

據了解，網傳偏方稱香蕉醋**是通過「檸檬酸」迴圈發揮**作用，它將醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸帶入人體後，再將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量。

按照這個理論，即使吃了高熱量的食物，也不用擔心分解不了。不過，這樣的**原理和過去流傳的喝果醋或單一吃某一種水果**的方法一樣，缺乏科學性。

因為單純地吃某一種物質，不吃或少吃其他食物，人一定會瘦，只是瘦下來不是因為某種食物的功效，而是人的食量變小了，所以，一旦恢復正常飲食，**可能會更厲害。

因為人每天需要多種營養素去供給身體，包括脂肪、碳水化合物、蛋白質等，如果僅吃一種食物，會造成營養物質的缺乏。

2樓：王啦啦

我做過，那味道，哎呀沒法說，但是我是喝**酸奶瘦的

吃醋泡香蕉有沒有壞處呢

3樓：番禺尚美化妝

香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋**發源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到**的作用。但不宜過度食用，過多攝入了醋，醋食用過量,會灼傷食道、腐蝕胃黏膜。

4樓：北京智雲達科技股份****

香蕉起不到**效果的，吃蘋果可以**，單一**效果不很好。最好堅持不斷的運動，效果很好的，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。在選擇**方法時應以物理**和減少飲食為主。

運動是最好的**方法，而且不容易**。

喝香香蕉醋的壞處和好處

5樓：今天也想喝酸奶

好處：1、可以增加白血球的數量

香蕉醋是用香蕉、醋、紅糖按照一定比例調製而成。營學界的專家層做過實驗，發現這種吃法能夠增強人體內的白血球的數目，提高白血球的數量。

2、**功效

香蕉醋中的醋可以在人體中發生檸檬酸迴圈作用，從而有效地分解脂肪，將其轉化成能量。增加新陳代謝，補充維生素b、c、e。營養成分既不流失亦不會囤積。

3、降壓效果

香蕉醋中油黑糖，黑糖有豐富的鉀元素。而鉀元素的功能正式降壓的，配合香蕉和促，更能緩解人體疲勞、消除浮腫、促進腸胃蠕動以及達到通便的效果。

4、其他功效

香蕉醋還有散寒活血、健脾解痛、軟化血管、預防感冒、提高免疫力的功效。

壞處：1、有胃潰瘍者不要喝香蕉醋，否則會引起腸胃功能紊亂。

2、用過的醋別再用來醃漬香蕉，因為香蕉的營養成份己溶解在醋裡，殺菌能力大幅度減弱，造成第2次的香蕉容易壞掉。

拓展資料

按照此方法，乙個月可以輕8斤左右。這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯後，如果在飯後，可以相隔10分鐘再飲用。一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到****的功效。

香蕉醋**法是借由「檸檬酸迴圈」發揮**作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸迴圈作用。檸檬酸迴圈就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。

即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。檸

檬酸迴圈會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效！

香蕉醋**法每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到**的作用。但是一般的人在用這種**法的時候，一次就是三匙的醋，粗略的計算，一匙的醋就是10毫公升，三匙的醋就是30毫公升，每天喝三次，就大概是90毫公升左右，一天喝醋的最高上限是30毫公升，

所以這樣的**法，過多攝入了醋，醋食用過量,會灼傷食道、腐蝕胃黏膜，醋雖然可以加強鈣質的吸收，但醋喝多了，反而有礙鈣質的代謝，損害骨頭的堅硬度，容易造成骨質疏鬆，為了**而變得骨質疏鬆那就得不償失。

雖然香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利消化和通便等功效，但是香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。