1樓：林氏醫藥
時位移人誰也不好斷定將來，隨遇而安吧。
長大了就會有另一種思想境界。
2樓：古老的銀杏樹下
運動，適當的運動可舒緩心情。找個沒人的地方發洩，大喊。轉移注意力，可以看書，聽**，看電視之類的。和朋友傾訴，聊天。
3樓：
最近有乙個方法挺好的，可以長時間保持好心情。就是和乙個朋友談好，然後堅持每天早上醒來給個**，不用說很久，隨便的一句早安或是聊聊昨晚的夢，說說今天的計畫啊，或是吃什麼樣的早餐。心情真的會變好。
試試每天乙個，好朋友也可以的，輪流打**問候。
4樓：匿名使用者
運動出汗，爬山，打球 都是很好的 發洩情緒的方法
5樓：匿名使用者
你先確定自己是哪一型別的性格，然後針對自己的性格，用相反的方式發洩，會有更好的效果。
（謹記，要在絕對安全的環境下，否則會效果更煩）
6樓：
吸氣後大喊「戶撒」很管用哦！
7樓：練練糖果屋
拳擊，或者唱歌，大聲的把煩惱都唱出來，也不失為乙個好辦法
8樓：
對著大海大喊，打沙袋，尋求能讓自己快樂的興趣
9樓：我東方紅
到山上，海邊等處大喊幾聲，或找個沙包打他一頓
10樓：匿名使用者
找乙個同樣灰暗地方，到處都是無法發洩的人。
11樓：宗天文
買個不倒翁，到死的打！打到倒為止！！
12樓：匿名使用者
何必呢！去看一場喜劇電影吧
心情不好該怎麼發洩拜託各位大神，心情不好的時候該怎麼辦拜託各位大神
聽點mnsic緩解下情緒，發洩會使你脾氣加劇火爆，得不償失的。採納哦 人活著 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世...
心情不好，有哪些發洩的方式啊，心情不好的時候如何發洩，有什麼方式？
告若雲敬珍 心情不好，發洩的方式會很多，連殺人犯都有了。但方式雖多還得求適合自己的才好。但無論怎樣，最終我們還要面對現實哦！傷心了，我通常還是想著尋求解決它而不是發洩，去找原因，樂觀的去對待！生活才會更美好！我不排除我也是一個多愁善感的人，但還是想著能與大家分享。融入，相信會更好。謝謝大家。對了，我...
心情不好最好的發洩方法是什麼，心情不好用什麼方法發洩呢
人總會有不開心的事，但可以從中挖掘出快樂。人生過程中為什麼讓自己充滿抑鬱哪 快樂不是為別人，是為自己，開心和不開心，同樣是一天，但結果不一樣 總是開心的事多於不開心的事，為什麼不讓自己開心的日子更多些哪！每天都在為更好的生活而戰鬥或鬥爭。把困難當作考驗，困難不就是解決問題的能力小於事物本身的能力，就...